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Karma Duma

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今日行ったかかりつけ医オススメの心療内科、凄く丁寧に話聞いてくれてめちゃくちゃ良い先生だった😭
今の私の不安メインの症状だとパキシルを使うのが通常だけど前回デュロキセチンが効いたのと副作用が少なかった事もあるのでデュロキセチンで試してみようって言ってくれた。効果が足りないならロラゼパムも飲んだらいいと。
なんかすごいホッとした😭
早く効いてくれるといいなぁ。
#不安障害 #鬱 #サインバルタ #デュロキセチン
#ロラゼパム
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デュロキセチン+ロラゼパムのせいか脱力感。
けどロラゼパム飲んで6時間経ってるのに次の飲まないでイケてる。
これはとても嬉しい。
ってまたゼエゼエし始めて飲むかもだけど。ロラゼパム飲むと眠くてボーっとしちゃうから間隔が空いてきてるのはとても良いことな気がする。
#鬱 #不安障害 #デュロキセチン #ロラゼパム
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デュロキセチンで脳みそがリラックスしたのか病院から帰ってずっと寝てた。
しかも寝起きにいつも胸につかえてる不安の塊が無い!
また復活するのかもだけどそれだけでもかなり嬉しい✨
#デュロキセチン #鬱 #不安障害
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デュロキセチン飲み始めて1ヶ月

デュロキセチン効果だろうか
果物は好きなのに先日まではあまり食べなかった。
イチゴとかみかんとか直ぐ食べられるやつはよく食べてたんだけど桃とか葡萄(皮剥く系)とかリンゴなども好きなのに家にあってもあまり食べなかった。
最近、桃でも葡萄でもなんでもスイスイ食べるな自分と思って考えたんだけど、以前までは皮剥いたり、冷たすぎるものが苦手で冷蔵庫で冷え冷え過ぎたり、果汁が垂れがちなやつとか種離れが悪いやつとか食べるのが面倒くさかったんだけど今は面倒くさくない⁈って気づいた。

それと以前は掃除でも料理でも仕事でも命からがらよっこらしょ……と立ち上がってやっとやってたんですが最近なにかする時に頭の中で段取りがクリアで苦しみ無く出来て凄く楽[大泣き]

あと買い物で買い忘れとかも減った気がする。

#デュロキセチン #ADHD不注意優勢型 #抑うつ
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今朝も不安で目が覚めたけど不安の大きさがだいぶ小さくなってる。ちょっと動悸がするけど直ぐにロラゼパム飲まなきゃ!って感じでもない程度ですごくありがたい。
このままだんだん小さくなって消えないかな。
明日からデュロキセチン2つになる。
#鬱 #デュロキセチン #ロラゼパム
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デュロキセチンのせいでテンションダダ下がりにはなってない。ロラゼパムは飲んでる。
けど魂が半分抜けてるような感じ。
あと心配事をなるべく考えないでいられてる。
しかし心配事は心配事で逃げられないので対峙しなきゃ行けない時も来る。そこが問題。
#デュロキセチン #鬱 #ロラゼパム
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アップダウンアップダウンの話ばかりですみません💧無視してくださいね。

けどデュロキセチン飲み始めて5日。既にちょっとずつ良くなってきてる感じがしてます!
不安の種がある時はダメだし、明け方謎の不安は襲ってくるけどぐるぐる思考は無くなってきてる。今朝はロラゼパム飲んだけどしばらく母に頼り切ってたキッチンの掃除やゴミ捨てなど久々に普通に出来た。
#鬱 #デュロキセチン #ロラゼパム
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うーん…今日はちょっとダメだなぁ…
今日からデュロキセチン2つになったけどやっぱりロラゼパムのお世話になる。辛い…
あとプラセンタ打ってこなきゃだ。
#デュロキセチン #ロラゼパム
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ロラゼパム切れるとダメだなぁ💧
少し間隔は開いてきてる気がするけど。
薬の効果が切れて不安に襲われると1〜2時間位は薬が効くのに時間がかかる。全然平気な時もあるのに。
しかしこの不安がデュロキセチンのお陰で前よりぼんやりして明確な理由ではなくなってきてただの不愉快な固まりが胸の中にある感じ。
#鬱 #デュロキセチン #ロラゼパム
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今日はちょっとダメだな…
動けない…
コピーロボットが欲しい…
#鬱 #デュロキセチン #ロラゼパム
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デュロキセチン4日目
今日はやっぱりちょっとダメだわ…
昨日はぼんやりして辛さは少なかったけど今日は辛い…
4日目くらいから効いてくるという話だけど早く乗り越えたい…
#鬱 #デュロキセチン #ロラゼパム
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デュロキセチン22日目
ここ数日頭の中が整理されてる感じ解るようになった気がする。
今まではやっと立ち上がってやってた家事などもスイスイできるし、例えばお皿洗うにしろ料理するにしろ手際が良くなる順番みたいのを以前は嫌々というかなんとかこなさなければ!って気持ちでやっていた物がすんなり解るような逆にいうとしなければ!と後でやろうが無くなったような。
あと毎朝ヨガが出来てる。12時頃ちゃんと寝れてる。本読んだり観たかった映画とか観れてる。美術館など行けてる。
いけねっ忘れてた!が減った気がする。
けど、よっしゃ!やるぞー✊って程でもないかな…。

母に言ったら「だから最近妙に働いてるのね!」って言われたけどそういう話昔から全く理解してない母はQEEG検査で私よりしっかりグレーゾーンだったけど本人困り感が無いくらいグレーなのと夫と違い人に迷惑かけるタイプじゃないから良いらしい😅
心が落ち着いたせいかドジっ子な夫にも事前にミスを予測してこうしておけば良いんじゃない?間違えたらこうすれば良いんじゃない?って言っておけて、それでもミスしてもまぁいつものことだよね😇って今日だけかもだけどイラッを回避出来てるような気がした。

#デュロキセチン #ADHD不注意優勢型 #抑うつ
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デュロキセチン18日目
なんか一昨日あたりからちょっと効果停滞してる様な気もする。
けど家事やちょっとした片付けたい事などはとりあえず出来てるのとブレインフォグはなくダラダラするにしても動けなくてダラダラというより本読んだり水曜どうでしょうを観たり(←コレ大切😂)素直にダラダラしてる感じで後ろめたさ的な物はない気はする?

#抑うつ #ADHD不注意優勢型 #デュロキセチン
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デュロキセチン11日目
一昨日辺りから朝起きて身体が軽い⁈って感じがして、夕方になっても疲れずに色々出来た。
そしてブレインフォグも無くグルグル思考が凄く抑えられてるし、何かする時の頭の中が整理されてる感じがする。
今日は病院行ったのだけどお医者さんに今の私の状態を話したら薬の効き具合はとてもいい調子らしい。
病院に行ったついでにタイ料理屋探したり乗り換えの駅で美術館に寄り道したりしてそんな時は帰ったら大体バタンキューだったんですが全然平気だった。
このままなら暫く薬を飲んでもう少し改善されたらやめられるらしいんだけどそうなるといいな。
そして調子がいい人は普段こんな感じなんだ⁈って目から鱗。

#ADHD不注意優勢型 #デュロキセチン #抑うつ
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デュロキセチン8日目
さっさとやらなきゃいけない事をしようと午前中に思ってるから薬が効いてるのかもしれない。
ブレインフォグが無い気がする。ブレインフォグが消えて解ったのは脳が渋滞してたんだなぁって感じ。

#ADHD不注意優勢型 #デュロキセチン #抑うつ
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デュロキセチン5日目
まだなんとも変化無い。
けどやらなきゃいけない事は多少出来てる気もする。
とりあえず立ち上がって犬猫に夕ご飯をあげるのだ私!立ち上がりたくないけど…🫠
#デュロキセチン #抑うつ #ADHD不注意優勢
#ADHD
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デュロキセチン3日目
吐き気はほとんど無し。
不眠になりやすいらしく昨日はよく眠れなかった割に目覚めはスッキリだったけど寝不足なのかちょっと眠い。
ブレインフォグが割とスッキリしている気がする。雑用などはいつもよりこなせたけど、やる気が湧いてきたぞー!って程ではなくだらっとしている🥱
チロシン系飲めばより出来るのは解っているけどデュロキセチンの効果を知りたいから飲まない。

#抑うつ #デュロキセチン #ADHD #ADHD不注意優勢型
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脳みそを空っぽにしたらよく眠れるという事を発見して数日順調だったのに、脳みそを空っぽにしなきゃって焦って空っぽになってなかった気がする[冷や汗]

今まで安らぎとか癒しという感覚がイマイチ解ってなかったんだけどいつでも脳みそがぐるぐる動いてるからだったってやっと気付いた。
けど生まれてこの方ぐるぐる思考が当たり前だと思ってたので脳みそを落ち着かせるのはとても難しい💧


今日はデュロキセチン2日目だけど昨日より吐き気は軽くなった。

#ADHD #抑うつ #デュロキセチン
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今日TMS治療の病院に行きました。
TMS治療する気満々で。
私は病院に行くのを長年拗らせていたのですが、
先日ネットで検査した病院にすぐ決めて行ってしまい、なんだか微妙な結果と急にTMSを勧められてバカ高い治療費を提示されたのでちょっと不信感もあり今回違う病院に行ってみました。

今回ちゃんとした精神科の受診は初めてだったのですが、私の話を聞くところによるとADHD(動きに多動はないけどグルグル思考で脳が疲れてる。忘れ物&物忘れが多い、授業とか聞いてない)の困り感からの疲れと、夫のアスペによるカサンドラのミックスの鬱的要素があるけどTMSは最終手段だからまずは保険がきく薬(デュロキセチン)で治療してみましょうと。

お医者さんこの前行った病院の事、◯◯クリニック行ったでしょ?大して診断もせずにTMSやりましょう、ハイ50万って感じだったでしょ?って言われた。その通りです[泣き笑い]
この前の病院悪徳なんだな…危なかった[泣き笑い]
ちなみに今日行った病院は前の病院よりずっと安くTMSもできるというのに無理に勧められなかった。
1番高いコース30万も覚悟でやる気満々で行ったTMSをやらない事になってちょっと拍子抜けでしたがとりあえず薬で良くなるのだろうか不安と期待[ほっとする]
#TMS治療 #デュロキセチン
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