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ハッケヨイ!すみれ

ハッケヨイ!すみれ

充電の切れた電動アシスト自転車って
エアロバイクにもなるんだぜ…

すごいだろう…?

#筋トレ #心拍数160負荷#テストステロン
#充電切れた電動アシスト自転車はただの鉄の塊
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ゆん

ゆん

明日ジム行こうと思ってる自分偉い…
#筋トレ #テストステロン
#筋トレ仲間募集 #偉い
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すー

すー

今日から頑張りマッスル💪
てか今日誰も居ない 笑

#ジム
#筋トレ
#免疫力UP
#テストステロン⤴︎
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ゆん

ゆん

今日もちゃんとジム行った自分偉い…!
#筋トレ #テストステロン
#筋トレ仲間募集
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ゆん

ゆん

今日も筋トレ頑張ったぞ
#筋トレ #テストステロン
#自分との時間共有
#今日も追い込めた #筋トレ仲間募集
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うとうと𓃟⋆⋆

うとうと𓃟⋆⋆

#モーニングショー
#テストステロン のことしてるよー。
男性の #更年期障害 がテーマ。
興味津々。

しかし
最近わたしの心身の疲れは
なんなんだ。
ほんとしんどい。。
冬季うつにでも
なってるのかなぁ_(:з」∠)_
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ゆん

ゆん

明日はジムいくぞー!!
#筋トレ #テストステロン
#筋トレ仲間募集 #偉い
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mackerel

mackerel

108回...

煩悩の数だけpush upしてから寝る 

BGMはB'zのスイマーよ!w

#テストステロン #セロトニン #83年生まれ亥年 #鬱憤を吹き飛ばっすー
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ゆん

ゆん

明日ジム行こうと思ってる自分偉い…!
#筋トレ #テストステロン
#筋トレ仲間募集中 #助け合いの輪
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TSC

TSC

トレーナーさんや仕事にされてる方には失礼かもですが!

筋トレや男性の強さ活動意識してる方
毎日の食生活+サプリメントの摂り方等
普段摂取してる内容、良ければお教えして欲しいです!
割と理系の学術的判断で実践された経験などあれば教えて下さい!!🙇‍♂️
#テストステロン #健康 #体作り #強さ
#サプリメント
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ゲンスルー

ゲンスルー


行きたくない、やりたくないといった気分に逆らい、ジムに行き身体を動かして気分を叩き伏せる。

俺の行動を支配するボスは
俺の意志と身体だと
気分 
に教えてやる。



意志力のトレーニングだとさ!笑

#読書
#筋トレ
#テストステロン
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🍺🐓チキンヤロウ🍖🍽️

🍺🐓チキンヤロウ🍖🍽️

まじで肩と腕でかなったこれからもでかくしていこう俺
#筋トレ #テストステロン
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ゆん

ゆん

なんだかんだ2ヶ月ジム行ってたら6キロ体重落ちてたぞ。
#筋トレ仲間募集 #筋トレ
#ジムに行こうとするだけで偉い
#テストステロン #人間として強くなる
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ゆん

ゆん

今年は痩せます。
#話し相手募集 #初心者 #テストステロン
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だい

だい

今日は庭で読書☺️✨
外は気持ちいいね🥰風が心地良い✨
心が無になる✨
テストステロンについて勉強中😘👍✨

#読書の日 #テストステロン
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That Kind of Love

I'MIN

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ゆん

ゆん

今日は、行きつけの飲み屋に寄って呑んで帰ると思いきや。上半身だけジム行ってきた自分偉すぎる。。
#筋トレ #テストステロン
#筋トレ仲間募集
#酒は飲んでも飲まれるな
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TSC

TSC

有識者orもし詳しければゲイの方で
男性機能向上のサプリや経験談を教えてください!
筋トレ、社会活動、サプリ、生活習慣改善エピソードなんでも良いです!
#テストステロン
#健康
#体作り
#恋愛
#男向上
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新着
婆婆山歌(ばばやが)

婆婆山歌(ばばやが)

今日は男の子の日なのでプールの授業は
見学させて頂きます(⁠ ⁠⚈̥̥̥̥̥́⁠⌢⁠⚈̥̥̥̥̥̀⁠)

#テストステロン
#フグリベラル
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うえき

うえき

テストステロンさんのツイッターはみているだけで元気になる、ありがたい存在です。
よかったら、覗いてみてください😊
#テストステロン
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くらげ師匠

くらげ師匠

今日から筋トレ再開しようねぇ。
テストステロンで日頃の雑念を吹き飛ばそうねぇ。

#筋トレ
#テストステロン
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何にでも醤油

何にでも醤油

ただいまの時間
女性の「ぐおぇ~」「ぎゃぁ~」といった大きな声が、マンションのどっかの部屋から聞こえていることをお知らせします

金曜日の夜
私は、私のすべき事を、こつこつやります


羨ましくなんかないんだからな・・・


#お勉強するし
#チル部屋するし
#ひとりじゃないもん
#テストステロン
#モテたい

GRAVITY

バカヤロー

Ulfuls

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なめぞう🎣サビキ

なめぞう🎣サビキ

体温を上げるのが テストステロンが増えるのならジムのサウナは効果があったってことなんじゃないかな?その時はタンパク質とプロテイン 取りまくってたから見た目にはあまり実感できなかったけど 重量 もそんなに変わってないし でも マッサージにの人が言ってたぐらいだから筋肉はついてたのかなとは思うけど 今の方が重量 上がったりするし 脂肪も少なくなってきたしな¯⁠\⁠_⁠༼⁠ᴼ⁠ل͜⁠ᴼ⁠༽⁠_⁠/⁠¯
#GRAVITYダイエット部
#GRAVITY筋トレ部
#テストステロン
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なめぞう🎣サビキ

なめぞう🎣サビキ

二倍のやつもイライラと不安と痩せる効果はあまり差がないかな。
#テストステロン
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