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おかゆ
5ヶ月で－14キロのダイエットに成功～👏！
あと1ヶ月半で3キロ落としたい😭😭😭
#ダイエット頑張る
#ダイエット友達募集
#新婚
#フォトウェディング
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1.1k
くろ
豆乳プルプル（私が勝手にそう呼んでる）をまた再開。しばらく飽きてしまってました💦
なかなか体重減少停滞中ので、
小腹満たしにはこれをまた再開。
やっぱり美味しい。プルプル好き[笑う]
71418
yu-min
AirPodsないんやけどどこいったんやぁー😂
鼻歌歌って歩くわ笑😭
散歩コースの公園にいつもかるがも？！がいっぱいいるのに今日は全然いなかった😳
お引越ししたのかな？
#ダイエット頑張る
#ダイエット
#お散歩
5124
オクラ
1891
ゆめ
コロナ太りしたから
ダイエット仲間募集中です[大泣き][大泣き]
この頃みたいに戻りたい[ほっとする]ぇ
おやすみなさーい[星]#猫のいる生活 #ダイエット頑張る #ダイエットの星 #ダイエット友達募集
363くろ
#ダイエット頑張る
#OWN
#fitbit
オウンはお休み日だったので、
ちょっと動画キツめの頑張ってみました。
46くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
そこそこ
45くろ
#ダイエット頑張る
#OWN
#fitbit
そこそこ頑張れました。
明日からはもう少し欲張れたら
減量を加速したいなぁ。
連休やら、連休あけお仕事負荷ストレスで
継続することができるだけ可かなぁ、なんて
ゆるくしたのもあり体重減少はながらく停滞。
せっかくだから、最初の目標を
忘れずに完遂したい！頑張れ！自分！
娘の卒業式、自信持って一緒に
写真に娘と写りたい！
44
ゆちゃ
16年前…
#細かった時もあるんやで #この時48kg #ダイエット頑張る
843くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
なんとか
243くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
昨日よりはできました。
42くろ
#ダイエット頑張る
#OWN
#ダイエット
今日は寒かったのと、仕事の疲れからか
たくさん寝て過ごして充電にあてました。
でも、運動はそこそこやれました。
まぁまぁ😊な1日になりました
242くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
41くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
低空飛行中💦
240くろ
#fitbit
#ダイエット頑張る
今日はすくない💦
また明日は頑張ろう
40くろ
#OWN #fitbit
日にちまたいでしまいましたが、
金曜19日分。頑張れました。
39くろ
#ダイエット頑張る
#OWN
#ダイエット
なんとか、帰宅後やれました
39くろ
#ダイエット頑張る
#OWN
#ダイエット
会社を退社した時間から考えたら、
頑張れたほうだとおもう✨
39くろ
明日に期待💦
痩せないよな、頑張らなきゃなぁ
38新着
ルイボス
今日は
チョレギサラダ🥗
彼のお味噌汁🫕
梅干しのおにぎり🍙
美味しそう😋
バテないように梅干しをチョイス✨️
本格的にダイエット頑張らないと💪😎
皆、熱中症には気をつけてねー！
こまめな水分補給してこー！！😆🍧
#お疲れGRAVITY
#今日のお昼ご飯
#ダイエット頑張る
#熱中症に注意
9
ぷりん
今日の1枚袋タイプ欲しかったなぁ…
これもガチャの醍醐味か[泣き笑い]
ちいかわのラーメン買ってきた❣️
ちいかわってさ、文字も可愛いよね❣️
これはまだ食べてないよ🤫
いつか食べる。
今日は温泉♨️の日だったのでジムではなく
宅トレに切り替えて背中と体感トレしました。
カロリーも抑えたけど、ちょい脂質多めだった[ほほえむ]
頑張ってるから良し👍
今日も私おつかれ！
#ダイエット頑張る
#ガチャガチャ
#筋トレ
#サウナ好き
211ぷりん
烏龍茶が出た！
ちっちゃくて可愛い🩷
バナナキャラメルは旦那が買って来てくれた…
嬉しいけど、
ダイエットやる気スイッチ入ったから複雑…
もう本当におやつは買って来ないで欲しいとお願いした…😞
あすけんの範囲内で食べたけど[泣き笑い]
半分こした…
美味しかったけど、しばらくお預けだな
#ダイエット頑張る
#本気モード
#あすけん
#やる気スイッチ
#ひとりごとのようなもの
59ぷりん
今日の1枚怠惰な生活してたらあれよあれよとリバウンドしました。
もう、筋トレもダイエットもやめようかな…って
思ったりもしたけど……
せっかく頑張って痩せたのに😭
頑張ってた日々が無駄になるのも嫌なので、また気を改めてボチボチ頑張ろうと思います。
もう、ぶれないよ。
色んな巷のダイエット情報はみない。
PFCバランスみてカロリー収支のみ！
ジムで人に会うのが嫌な引きこもり陰キャだけど、そんな事言ってたらなんにも出来なくなるから陽キャにはなれずとも
外に出られるように頑張ります。
ジムの人達は怖くない、皆ブロッコリーだと思い込もう🥦
とりあえず今日ジム行きました🫡
目標はとりあえず仕事終わりにジムに向かう[泣き笑い]
1分でも2分でも毎日筋トレやる。
それだけ！
2枚目はズッキーニのぬか漬け🥒
以外に美味しくて♡マイぬかリストに入った♡
3枚目は哀愁漂うおっさん犬…
ずっと見てたから可愛くて撮ってみた(親バカ)
#目標設定
#ダイエット頑張る💪
#ぬか漬け
#犬のいる生活
1112
ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
8ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
じわじわ減ってるからねぇー😭
#ダイエット頑張る
214ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
6ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
#ダイエット頑張る
27ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
9ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
16
💙もち💙
ホワイトデー#ダイエット頑張る
最高なしあわせ
110
絵描きの満月夜
そしてジャスミンのコスプレして
彼氏に見せたい…[ほっとする]
#ダイエット頑張る
416くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
ふー
34くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
会社出たのが22時。
頑張れたほうかな
31くろ
#ダイエット頑張る
#fitbit
ひー
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