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すもも
とりあえず、この写真から4キロ太ったので#ダイエット部 入部します。
#ダイエット開始 #ダイエット友達募集
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1.4k
みずっち
体重測ったら、、、、
増えとるやなぁいかぁい、、、、
今年中にはGUの服が入るくらいにならなければ。
最近、大きい服も可愛くなってきたから、、
体が余計に大丈夫やなぁ。
って、、、
甘えですが、、、
今日も頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ#ダイエット開始 #朝の体重
80565みずっち
ついに、、、、
ついに、、、、、
先生から、、、
このままじゃ、糖尿病とか、痛風とかでてきますよって、、、
栄養指導もここから、、、
毎月、2～3kg落としていくようにと、、、
(ᐡ ́ඉ ·̭ ඉ ̀ᐡ)どうするよ私。
太るのは簡単やのに。
痩せるのは難しい( ˘•ω•˘ )
#ダイエット友達募集 #ダイエット開始 #花粉症 #喘息もち。
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歩歌
お正月の味#筋トレ #ダイエット開始
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れむ^^♡
何すんねん今から
きっとずーと寒いからサボってた
ウォーキングマシンやろぉ！！！
#ダイエット開始
#ひとりごとのようなもの
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ひなみ
お前には絶対無理って言われた事。
見てろよーって
火がついた❤️🔥
#ダイエット仲間募集
#ダイエット開始
#とりあえず食事から
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SORa.
ただの贅沢太り🐷
痩せる薬教えて。。。。
#ダイエット開始
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☺︎
このピカピカをつけて走る💨
レッツ30分ラン🏃
#ランニング #ダイエット開始
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こつこつ
#ワークアウト #筋トレ #ダイエット開始
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ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽
１ヶ月後どうなってるかね
#ダイエット開始
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610
ダイエットしたくって初めました！！
よろしくお願いします！
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Gonchan
とっても美味しかった(⑉´ᯅ`⑉)
今週末は健康診断だから…
昨日食べ納めしました°・*:.。.☆
#ひとりごとのようなもの
#食べるの大好き
#健康診断
#ダイエット開始
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ましゅまろ
何をどうすればいいかも分からないけど、1年間かけて-15kg出来たらと思います。😤
現在20歳 149cmの65kgですが、まず何から始めたら良いのでしょうか。💦
私が考えているのは
・毎日体重測定
・毎日リングフィットネス 20分
・毎日水を2L飲むの3点です。
全体的に太っていますが、特に気になるのは頬、下腹、ふともものお肉です。
#ダイエット開始
#ダイエット友達募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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ちー
髪の毛染めたぁーー
色むらあるからまた染めるか検討中🥹
髪の毛下ろしてる方がいいって言われがち笑笑
そして久々体重計乗ったら過去最高いってた。。。ずっといかんように気をつけてた王台に…笑
痩せます（ ; ; ）
#雰囲気 #服装 #ダイエット開始
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おしゃけ
こっからまず70キロ代目指すよ。
最終的に60キロ前半まで落とす!!
デブなのは自覚してる。
がんばるぞーー！🙏✨
#ダイエット開始 #ダイエット友達募集
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のがちゃん
なかなかスイッチ入らんかったのに
きたきたきたー[泣き笑い]
ダイエット開始〜痩せるぞ!!
目標はせめてこの写真の時くらい[大泣き]笑
ほんの数年前[ほっとする]
てことで、さっそくサウナきたの♬.*ﾟ
明日はジムにでも行ってみようかな🤔
#ダイエット開始 #痩せる #サウナ#今月の目標 #ダイエットの星
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もも
今年中に結婚って思ってたけど辞めた。
心許せるなんでも話せる色んなところにお出かけできるお相手を見つけることに専念します。
ダイエットも頑張ります。
#友達募集 #彼氏募集中 #ダイエット開始 #新年の抱負
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riku
ジムにも再入会
頑張って筋肉つけます#筋トレ記録 #腕トレ #ダイエット開始
327新着
ゆりん
お腹空かないし食べるのがめんどくさいし、食べなくてもいいやってなってきてる…
今日から様子見で断食開始‼️
病院に行った時にDr.から食事を摂るより
まず水分しっかり摂りなさい。あなたは摂らなさすぎます。と怒られちゃった。
そりゃそーだよね
二日で500mlの水分しか摂らないからね笑
1日１リットルか２リットル飲めれるようにしんとあかん！と怒られた[大泣き]
#ダイエット#ダイエット開始#断食
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ぴよん
コスするのに足が太いなんて話にならない
ということで、ググッたところAPTダンスなるものを見つけた
これからはカリスマダンスで代謝を上げてからAPTなるものをやることにする
#ダイエット開始
#急ぐのだよ
ぴよんの星🐣56
ﾊﾅﾖﾒﾐﾅﾐ
とりあえず続ける事を目標に頑張る！！
#ダイエット開始
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てまりぶ
今日から本格的にダイエットを始める❗️
がんばれ自分‼️ラスティーにはごめんだけどね
今は57キロなんとか60キロにはならずに
すんでるけどこのままの生活では
い60キロになってもおかしくない食生活
がんばれがんばれ自分
#ダイエット
#ダイエット開始
#頑張れ自分
RISE UP
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mamiy
きんに君の動画を見ながら運動。
とりあえず、出来るとこから。
目標: -10kg。体脂肪率10%落としたい、
ウエストー10cm
好きな人に会いに行くから、
少しでも自信もってあえるように
頑張る💪
3ぴよん
誰がなんと言おうとぴよんは38kg目指すから
足だってアイドルみたいな足目指すから
1度きりの人生なんだよ？
自分が胸張って好きな人の前でビキニ着れない姿なんて嫌なんだ
先輩には既にこの1年で垢抜けるから見守っててねって伝えたし、本気で体引きしめてメイク上手なって髪の毛綺麗になって中身も綺麗になってみせるから
目指せましろん#宣言#ダイエット開始#3次元の虹ケ丘ましろになる
4メイベル🧚♀️
今週末までに51キロに戻ってやるぅ💦
#ダイエット友達募集
#ダイエット
#ダイエット開始
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七海K
ダイエットしようか
#ダイエット開始
まき
体重：57.6kg → 56.9kg(－0.7kg)
2日間くらい忙しすぎて食事時間バラバラすぎたかまじで今日から改めて開始、！！！
タンパク質あんま取れてない気がした、。
明日の食事していい時間は16:00~の4時間
#ダイエット1日目 #ダイエット #16時間ダイエット #ダイエット開始 #ダイエット友達募集
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愛犬ルイのオタク
そして一日目は無事終了！！
待ってろ！今日より可愛い明日の自分！！お疲れ様[月][月]
#ダイエット開始
ESFPの星6
ちこ
腸活してちょっと食事気をつけたら戻ると思ってた。でも戻らない。＋2kgのまま[大泣き]
体幹部を中心にサイズも増加したし、走る身体も重い[目が回る]
内心焦ってる[冷や汗]
でも、地道にやるしかないよね。
ここで仕切り直して行動しないとリバウンドするよね。
挫けないで頑張ります[笑う]
#ひとりごとのようなもの
#ダイエット開始
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＄＄＄
大好きな甘い物とはしばらくお別れなのが辛いけど理想の体になる事の方が幸福度が高いから
頑張る✊🏻 ̖́-
てか最近服の物欲がエグい😭
でもこのニットもパンツも可愛すぎ👼💕
痩せて良かったって思う瞬間( ˊᵕˋ )💭
#減量
#ダイエット開始
#ケトジェニック
Fuck you but I love you
トレーニーの星16
オタ
スペシャルドリンク
豆乳は無調整のを300ml
プロテイン20グラム
米麹の甘酒100ml
とりま7キロ減を目指してお腹のくびれを出すぞい😤
#ダイエット開始 #ダイエット食 #オッさんのダイエット
ダイエットの星8
すぅちゃん
何基準なんだ？
一生18歳ででるんだが
体脂肪計に気を遣われてんのか？
#ひとりごとのようなもの
#おはようございます
#現実逃避
#ダイエット開始
8
さーこ
健康診断が迫ってきたので、少しでも痩せないと[泣き笑い]
なかなかやる気がでないけど、毎日ブルブルマシーンに乗ることから始めまーす[大笑い]
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