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たると
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
416
2.4k
たると
でもそれを承知で体重公開してます
私を見て誰か一人でも頑張ろうって思えたらそれだけで嬉しいです
この体型のせいで色々言われました。その度に死にたくなりました
私には痩せていた時がありません。これが普通って思っていました。でも歳をとる度に10代の頃オシャレしとけば良かったな痩せてメイクいっぱいすれば良かったなっていろいろ思うようになりました
25歳になった今コロナにかかってあ、私本気で死ぬかもって思ってダイエット決意しました
もちろん元彼を見返したい自分のために痩せたいって気持ちもあります
その人にはその人なりの決意や覚悟があるんです
それを笑っていいはずがありません
文章ぐちゃぐちゃになっちゃいましたがほんとに頑張ってる人を笑わないで
頑張ってる人は皆美しいんです
輝いてます
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット宣言
#頑張ってる人は美しい
2311.8kたると
体重:118.2 (前日比:－1.2)
私の体重なら多分もっとすんなり落ちるかも？
でも－1.2は凄い✨
もっともっと頑張らなくては！💪( ‘ᾥ’ 💪)
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット宣言
#頑張ってる人は美しい
60416
むちょ
78.0キロでした✨
開始から丁度1キロ痩せました👏
そしてふと思ったけど、体重1キロに対して見た目が変わったかよく分からないので
週1で3サイズ（アンダー、ウエスト、ヒップ）を測っていこうかな🤔
そうするとより、数値化して痩せていく楽しさがあるかなーって！
とりあえずメジャー買わないと😂
#ダイエット記録
#ダイエット宣言
10145たると
お仕事でもダイエット頑張ります！
お腹に力入れて凹まして動くだけでも大分違うらしい
これなら無理せずできるから仕事中でもやれるねぇ！💕
今日も一日頑張りましょう💪🔥
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット宣言
#頑張ってる人は美しい
6135たると
その一言でめちゃくちゃ傷つく人もいます
人として言っていいこと悪い事、していい事悪い事の区別くらいつきますよね
頑張ってる人を笑うような言い方は絶対しないでください
頑張ってる人は皆美しい！！
#ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット中
#ダイエット宣言
#頑張ってる人は美しい
10121
Rちゃん🥜
#ひとりごと #ダイエット宣言 #いちご好き #ヨーグルト事件 #おつかれGRAVITY
798たると
たまたま今日は起床後すぐに体重計に乗っていたので✌️
9月7日
体重:119.4 (前日比:－0.2)
ちょっと減ってる！！！やったぁあ😆
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット宣言
1495
さっかっナ‼️
サボらないよう毎日投稿します。
投稿してないときはサボってるのでこいつにサボんなアホ‼️って言ってやってください。
この投稿固定しときます。
修学旅行までに-5は消滅させたい‼️
#ダイエット宣言
1081
りた♂_4年目のクズ
私はダイエット目的で週4回ジムに通っていますが、正直回数多くて生活ペースがきつくなっています。
なので週3回に減らそうかと検討中です。
もともとお酒飲みすぎで心臓肥大の傾向あったのですが、ここ2ヶ月で心臓肥大は解消したので今後はお腹を凹ませるのみの目的です。
この場合、週3回のジム通いでもうまく痩せられますでしょうか。
忌憚ないコメントをお願いいたします。
m(_ _)m
#ダイエット中
#ダイエット部
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
#ダイエット宣言
664
のん
何とかして筋肉つけて綺麗な体になりたいので本気で頑張ります。
ぽっこりお腹を凹ませて、贅肉落として腹筋割りたい…
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
#筋トレ初心者
1948むちょ
78.7キロでした✨
朝はまず白湯を飲んで、バナナを一本🍌
常に便秘気味なので最近はバナナをよく食べてます！
便秘解消でサプリも考えてますが、オススメありますか？🥹
#ダイエット記録
#ダイエット宣言
1145新着
泣月
写真にもある通り今は47.7！！！
目標は42キロ台！
頑張るぞよ！！！！
#ダイエット #ダイエット宣言 #明日からダイエット #ダイエット応援
2
りおん
#ダイエット宣言
7
바스테트🐷
#ダイエット宣言
614
ゆうき
めざせ！-15kg！！
#ダイエット宣言
というのは大変無理があるので
最初は１ヶ月-3kg目指します(ง •̀_•́)ง
313
Gonchan
育ち盛り？食欲の…春？
そろそろ軌道修正しないと戻れなくなるから…
🙋♀️ここに宣言します！
毎日運動がんばります🔥🔥🔥
#ひとりごとのようなもの
#食べるの大好き
#お肉大好き
#焼き鳥
#ダイエット宣言
829
みりん
朝昼抜き
間食なし
夜少なめ
1日1000kcal
飲み物は水
気が向けば筋トレ･柔軟･縄跳び
髪の毛伸ばす
周りには健康アピール
4月現在65kg→10月には45kg
5
ぽむみ
せめて10kgは落としたい。
まじで禁酒やー！！😱😱
今日からダイエット垢にしよ。笑
#ダイエット宣言
4
み～
飲みに行ったかな？
明日は仕事しないのか？
寝ちゃったか？
今日からダイエット宣言。
初日63.7kg
広島行って3kg増えてから
全く戻らず現在に至る
28日分の防風通聖散
便秘薬を併用できない
減る気がしない…
薬の粒がデカい
1日３回5錠…喉に詰まる
色々ボヤきましたが
やるだけやっとこ
#おつかれGRAVITY
#ダイエット宣言
17
みぃたろ
今日から仕事始めて
昨日より動いてるはずなのに。。。
60.3キロ。1.5キロ増えた。
昼の唐揚げが悪かったのかなぁ。。。
#ダイエット宣言
3み～
昨夜…ゆんぽだんぷみたいな音が出たし
最近、過食嘔吐まで食べ過ぎてるし
漢方に…助けを求めます
1ヶ月続けてみよう
と、思います
#ダイエット宣言？
12みぃたろ
今日風呂はいって体重計測
58.8キロ
いやっほー！！！！！！
#ダイエット宣言
1みぃたろ
お昼ご飯を抜いた。
そんでお風呂、夜ご飯前の計測。
59.9キロ！！！！！
これは嬉しい😭
#ダイエット宣言
#継続は力なり
2みぃたろ
ストレッチやって、暴飲暴食に気をつけながら過ごした！
お風呂とご飯の前に計測したら61.3キロ
0.5キロ。。。
まぁ誤差レベルだな。まだまだ頑張ろう。
#ダイエット宣言
2みぃたろ
現在61.8キロ
今日からストレッチスタート。
継続して体重落とすぞー！
#ダイエット宣言
6
ももも
ほんと続けるのが一番大切だなぁとしみじみ
年末年始はしっかり増えるだろうから、今回の生理終わりはしっかり落としたい
がんばる( ･ω･)ﾉ
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット日記
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
13ももも
日曜日は食べます
久々にパンも食べました
美味しかった
今週もがんばろ！！！
#ダイエット
#ダイエット記録
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット宣言
#公開ダイエット
7ももも
踏ん張り時ですね
がんばろ
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット宣言
#GRAVITYダイエット部
#オートファジー
3ももも
ふぅーー
本当に続けることが一番大切なんだなとしみじみしてます
がんばろ
#ダイエット
#ダイエット記録
#オートファジー
#ダイエット宣言
#GRAVITYダイエット部
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