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まい
自信に繋げたい!!
MAX96キロ→現在64キロ!!
まだやるぞ!!
#自分らしく生きる
#ダイエット女子
#食事制限
#ホットヨガ
#筋トレ

Jessica
夜はプロテインで済ませられた🧡
朝昼はしっかり食べてます☝️
#ダイエット
#ダイエット女子

Orange Days

まい
もち麦ご飯の上に
減塩醤油で炒めた卵と
納豆、しらす、ネギ!!
サイドに塩茹でしたブロッコリー🥦︎
#ダイエット女子
#健康オタク
#腸活


まい
気を抜かない
ダイエット女子のご飯!!
#ダイエット女子
#ホットヨガ
#食事療法
#有酸素運動
#健康オタク


あか。
ダイエットのモチベを教えて欲しいです😵💫
#ダイエット #ダイエット女子

まい
久々の外食!!
カロリー計算できないんで
あまり外食は好まないのですが
行くってなれば食べるけど
野菜中心に
健康プレートってメニューにしました!
鶏肉はもも肉じゃなくむね肉が良かったですが…笑
お米は白米じゃなく雑穀米か玄米かもち麦が
良かったですが…笑
#ダイエット女子
#健康オタク
#腸活



こぎー
100回もした!!自分偉い!!
明日も頑張る〜❣️
#ダイエット
#筋トレ
#ダイエット女子

ゆめこ
なんて、誰か反応くれたらいいなぁ。
1人で頑張るより誰かと頑張る方が捗るんだもん。
#ダイエット #ダイエット女子 #女子力 #アラサー女子

きゅるりん
誰か一緒にダイエット頑張りましょう?!!
#ダイエット #ダイエット中 #ダイエット女子
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