人気
🐰
#ダイエット友達募集
#ダイエット
464
2.3k
すもも
とりあえず、この写真から4キロ太ったので#ダイエット部 入部します。
#ダイエット開始 #ダイエット友達募集
1091.4k
おかゆ
5ヶ月で－14キロのダイエットに成功～👏！
あと1ヶ月半で3キロ落としたい😭😭😭
#ダイエット頑張る
#ダイエット友達募集
#新婚
#フォトウェディング
651.1k
みずっち
ついに、、、、
ついに、、、、、
先生から、、、
このままじゃ、糖尿病とか、痛風とかでてきますよって、、、
栄養指導もここから、、、
毎月、2～3kg落としていくようにと、、、
(ᐡ ́ඉ ·̭ ඉ ̀ᐡ)どうするよ私。
太るのは簡単やのに。
痩せるのは難しい( ˘•ω•˘ )
#ダイエット友達募集 #ダイエット開始 #花粉症 #喘息もち。
78468
う
最高56kg 最低43kg
見た目が大事なのは分かってるけど、単純に体重だけで考えたら何キロくらいがベスト？
写真は現状です
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット友達募集
22221
ちなせ
#ダイエット友達募集
51194
美沙
36137
かん
背中は苦手なチンニングを頑張りました！
三頭筋もしっかり追い込めて嬉しかったです🏋️
#筋トレ #ジム #グラビティ筋トレ部 #ダイエット友達募集
4113
まる
暫くログアウトして久しぶりにログインしたらこんなに反応がきてて驚きました……
106kgあったのが今は75kg(まだまだ汗)まで減りました。
約1年で30kg、BMIは10以上減りました…。
2月にこの投稿してすぐログアウトしてしまったので今ゆっくり眺めながらちゃんと傷付きつつモチベにします……！笑
女の子ーーーーー！！！みんな、きっと誰でも可愛い。ありのままで愛してくれる人は、ちゃんといるよ。へへへ
#ダイエット友達募集#ダイエット #お疲れGRAVITY
1693
まっぴー
ダイエット意外と続けられて唯一努力できてる
158cm60kg→45kg
#ダイエット友達募集
#ダイエット
1180かん
週の始まり最近旅行に行っていたので全然筋トレできず、投稿もできませんでした🙏
久しぶりでもしっかり重量扱えたのでよかったです！
明日筋肉痛確定です笑
#筋トレ #ジム #グラビティ筋トレ部 #ダイエット友達募集
183
ゆめ
コロナ太りしたから
ダイエット仲間募集中です[大泣き][大泣き]
この頃みたいに戻りたい[ほっとする]ぇ
おやすみなさーい[星]#猫のいる生活 #ダイエット頑張る #ダイエットの星 #ダイエット友達募集
363
ゆ
ダイエット仲間が欲しいです😌#ダイエット友達募集
261
ふぅ
体重計乗ってないけど明らかに体型変化してきててドレスも緩くなってきてちゃんと着こなせるようになってるの嬉しい☺️
一緒に今日何食べたよとか運動したとかの報告し会える友達欲しいな🥹
#ダイエット友達募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
259
ノエル🩵
858新着
かっちゃん
体重:86.1kg
体脂肪率:29.5%
昨日の語学
Duolingo英語:45分
Duolingoその他 仏独伊スペインポルトガル:50分
ABCEED:37分 現在のレベル:615点
がんばるぞ。
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#笑って生きよう
9かっちゃん
3月くらいにひと月入院するけど、その前の体力作りです．頑張りすぎないよう頑張ります．
体重:86.5kg
体脂肪率:28.8%
外国語の勉強
英語
Duolingo:57分
Santa:29分
ABCEED：22分
ぴぽレッスン:45分
計153分
ドイツ語
テレビ講座録画:20分
フランス語
テレビ講座録画：20分
昨日から頑張りだしました．今年一年大変の年ですが、頑張ります．
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#笑って生きよう
67
霊魂空白
#ダイエット友達募集
去年－9キロいけたから今年10キロ目標にして頑張る
良かったら既読感覚でいいねして
19かっちゃん
5時から始動．23時には寝ている感じ。
計測
体重:84.6kg
体脂肪率:28.7%
運動もするぞ。
昨日の語学
DUOLINGO:60分
ABCEED:20分 模擬試験スコア:680点
SANTA:18分 模擬試験スコア:580点
こちらも貪欲に学ぶぜ。
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#笑って生きよう
9かっちゃん
今日と昨日の計測
12/1
体重:85.1kg
体脂肪率:.28.6%
12/2
体重:85.4kg
体脂肪率:.29.2%
年末までに82kg．達成するぜ。
昨日と一昨日の勉強
11/30
DUOLINGO:5分
Ivan先生講座:60分
12/1
DUOLINGO:86分
今日から朝早起きして勉強するぜ．
夕方も退社後、3時間は勉強するぜ。
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#つかれた
9かっちゃん
計測
体重:84.7kg
体脂肪率:28.7%
昨日の語学
DUOLINGO:34分
ABCEED:20分
SANTA:22分
まだまだできる．I日4時間は外国語の勉強するぞ。読書も毎日する．
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
5かっちゃん
計測
体重:84.7kg
体脂肪率:28.2%
昨日の勉強
DUOLINGO:24分
ABCEED:24分
TOEIC推定スコア
ABCEED:670点
頭悪い．だけどこのくらいのスコア取れない人がザラ．私の会社…
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
6かっちゃん
体重:84.6kg
体脂肪率:29.1%
昨日の勉強
DUOLINGO:88分
ABCEED:15分
SANTA:29分
とんがるスキルを得るため、万難を乗り越えるぞ。
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
6かっちゃん
計測
体重:85.8kg
体脂肪率:29.0%
勉強まじでやらなきゃ、やばい。
学習
DUOLINGO:76分
来年2月に800点越えるぞ‼️
#TOEIC
#英会話
#ダイエット
#ダイエット友達募集
5かっちゃん
一昨日
体重:84.3kg.
体脂肪率:28.8%
昨日
体重:85.1kg
体脂肪率:29.2%
一昨日の語学
DUOLINGO:123分
昨日の語学
DUOLINGO:59分
怠け癖がついている．まず怠け癖を打破しなくては．
#TOEIC
#英会話
#ダイエット #ダイエット友達募集
6かっちゃん
計測
体重:84.3kg
体脂肪率:28.8%
語学
DUOLINGO:34分
映画 グラディエーター2 120分くらい
今日から再開．頑張るぞ❣️#TOEIC
#英会話 #ダイエット #ダイエット友達募集
8
✂︎ぷぁ✂︎
#ダイエット友達募集
#ダイエット
73かっちゃん
昨日の学習
Duolingo:61分
ABCEED:27分
SANTA:25分
今日も頑張るぞ
目指せ、来年2月までに、まずTOEIC、750点
最終的には900点．
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#TOEIC
#英会話
6かっちゃん
体重:84.4kg
体脂肪率:29.5%
勉強歴
DUOLIOGO:109分
ABCEED:35分
SANTA:7分
151分
頑張るぞ、辛くても．
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#TOEIC
#英会話
6かっちゃん
本日の計測
体重:84.3kg
体脂肪率:28.7%
昨日の語学
休みでしたが、あまりしませんでした．怠け癖がついています。
duolingo:120分
ABCEED:43分
SANTA: 25分
今日から頑張るぞ💪😤
筋トレなど運動
散歩:19分 近所周り
今日から頑張るぞ💪😤
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#TOEIC
#英会話
#つかれた
56かっちゃん
本日の計測
体重:84.9%
体脂肪率:28.9%
昨日、ごぼうをたくさん食べたから、明日の計測楽しみ．
昨日の語学
少ししかできなかった。
DUOLINGO:50分 英語
なんか英語の楽しみを感じてます．
昨日の運動． 最近、歩行運動とストレッチ、サボってます。
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#TOEIC
#英会話
#つかれた
3かっちゃん
今日の計測
体重:84.6kg
体脂肪率:28.8%
昨日の語学
朝、出勤前には学習したが、帰宅、夕食後、寝落ちし不完全
DUOLINGO:16分 英語
一昨日の語学
朝、出勤前に学習
DUOLINGO:80分 英仏独伊中西葡越
英文読解:10分
#ダイエット友達募集
#ダイエット
#TOEIC
#英会話
#つかれた
7かっちゃん
今日の計測
体重:85.6kg
体脂肪率:27.8%
勉強
昨日朝出勤前と、夕飯後に勉強できたが、寝落ちし、全てできなかった。今日はがんばる。
DUOLINGO:33分
びぽTOEIC:45分
運動
出社退社時の歩行のみ
#質問募集
#ダイエット友達募集
#ダイエット
#TOEIC
#英会話
9かっちゃん
生きていてよいことあるのかなあと思うこと度々あり．
本日の計測
体重:85.2kg
体脂肪率:28.4%
血圧:156/99 高い…
昨日の語学
DUOLINGO:107分
ABCEED:41分
SANTA:31分
計179分
文法、購読ができなかった。がんばります．
昨日の運動 バザーの手伝い 半日力仕事
#質問募集
#ダイエット友達募集
#ダイエット
#TOEIC
#英会話
6かっちゃん
本日の計測
体重:84.6kg
体脂肪率:28.1%
血圧:150/87
昨日の語学
DUOLINGO:0分
できなんだ．寝落ちした．
昨日のエクササイズ
0分
今日も頑張るぞ．
#ダイエット友達募集
#ダイエット
#TOEIC
#英会話
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