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たいよう☀️
#テーピング
#スポーツ整体
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NOP.
関節／筋肉の可動範囲を確認して骨には異常が無くも痛みが残り1ヶ月経過。
自己処置も限界になりいつも御世話になっているスポーツ整体の先生に御願いして見て頂く事に。
結果、痛みが出ている前腕〜肩周辺は、痛めた時の防衛反応で筋肉の過緊張が出た→筋肉が伸びない事で関節動作時に僅かなズレが出て、関節／筋肉に負荷が出て痛みにとのこと。
しかし、根本的な原因は腹部の筋肉群が固まり動けていないこと。
このため、腹部に引っ張られて各動作が動き辛い状態になり、そのまま動こうとして筋肉／関節に負荷が掛かり痛みに。
うーん、筋肉の関連性は奥が深い、沼のようだ。
さらに筋膜とか絡んでくるともうね。。。
#ボルダリング
#スポーツ整体
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