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ASHiTAKA

ASHiTAKA

年がら年中運動不足なボクなので、秋晴れの日くらいカラダ動かさないと[ほっとする]
というわけで公園でラダートレーニング!
脚が、足が、もつれます[大泣き][大泣き][大泣き]
#運動不足 #スポーツの秋
#ラダー #ラダートレーニング
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かれん🇯🇵花蓮

かれん🇯🇵花蓮

🧘今朝、ヨガへ行ってきました
もう、かれこれ15年以上続けています
週に2回位通っています

関節や筋肉を刺激すること
呼吸に意識を向けること
普段と正反対な動きをすること

お陰様でとても体調が良いです
肩こり、背中のこわばりが改善されました

これから涼しくなるので
運動しやすいですよね✨✨✨✨✨

かれん

#インド音楽
#身体を動かすのは楽しい
#スポーツの秋
#猫のポーズとシャバーサナが好き






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すみっこさん

すみっこさん

ゆるくゆるくジョギングも始めました🏃✨
初めて2キロ近く止まらず走れた🙌🍁
身体どこも痛くないのが嬉しい👏
走れる事に感謝🍀
朝はルーム来て下さった皆さんありがとうございました🙏🩷無事終わりました👣
#ランニング #ジョギング #スポーツの秋


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まりん🌊

まりん🌊

地元のスポーツセンターで人生初のエアロビクスに挑戦!音楽に合わせて体を動かし良い汗かきました💪
明日もエアロビクス、土曜日はZUMBAと言うダンスに挑戦します😄
#スポーツの秋 #初心者 #笑っていたい
#人生楽しく
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Set It Off

Timomatic

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ゆうのすけ

ゆうのすけ

りくろーおじさんのチーズケーキ(みなさん知ってる?)を並んで買ってきたよ。ホッカホカ〜。焼印がハロウィン仕様だね。

さぁ、今日からCS!タイガース頑張れ〜。

サッカーも優勝争いだけど、ガンバは降格を逃れるためにもマリノスに一泡吹かせてもらいたい!J2は勘弁してもらいたい。

#スポーツの秋

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りょりょりょ

りょりょりょ

ディアウロス走
2スタディア走(384メートル走)
#スポーツの秋 #オリンピック競技
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すみっこさん

すみっこさん

そこらじゅうに金木犀植わってるから、
そこらじゅうからいい香り🎵✨
#スポーツの秋 #ウォーキング #金木犀 #秋
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りょりょりょ

りょりょりょ

παγκράτιον#スポーツの秋 #オリンピック競技
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チョンマゲゴリラ

チョンマゲゴリラ

「最近忙しすぎて、デュエルしてない!」

と急に気づき、寝る前のしろくまさん🐻‍❄️との電話中に
デュエルマスターズのアプリを開き、一戦だけデュエルをしはじめるゴリラ年齢45歳の秋。

#食欲の秋
#スポーツの秋
#デュエルの秋

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おすぎ

おすぎ

真っ昼間の野球観戦はたまりませんなぁー[ほっとする]
#スポーツの秋 #スポーツ観戦
#野球
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ゆうのすけ

ゆうのすけ

こんばんは

アジア大会の女子サッカーの決勝、日本✕北朝鮮見ようと先に風呂に入って来たのに、テレビ点けたらバドミントンミックスダブルス準決勝やってる…。あれ〜?何時から?北朝鮮のラフプレーを監視しようと思ったのに…。
でもバドミントン中国✕日本良い試合してるわ!
日本がんばれー!!

#杭州アジア大会
#スポーツの秋
#バドミントン
#サッカー
#アジア大会
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りょう

りょう

秋になりましたね🍃
皆さんはどうお過ごしですか?
もう早くも寒くなってきて紅葉の季節🍁

フラッと立ち寄った競技場で高校ラグビーをやっていたので、負けてる方を応援!-`📢⋆
美術館で芸術を嗜み紅葉も鑑賞、美味しいものも食べてなんとか秋を楽しめたかなと
最近は秋がほぼ無いから楽しむのも一苦労

もう今年も残り僅か、最後まで楽しみ切ろぉぉ!

#石川
#スポーツの秋
#芸術の秋
#紅葉の秋
#食欲の秋
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ぽん

ぽん

久々のサイクリングより帰還しました🎶

スポーツの秋って感じがして気持ちよかった🍁
(まだまだ暑いですが💦)

#スポーツの秋 #ロードバイク
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新着
カズMARK Ⅱ

カズMARK Ⅱ

#アラフォー
#登らねぇ豚はただの豚だ
#スポーツの秋
にへにっへ〜❤️
仕事終わりにまた来ちゃった❤️
もっとやる事あるだろ!
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Y

Y

おつかれした。

4週間前に出た宿題をやっと提出。
あやうく今週末も休日出勤を頼まれるトコやった[目が開いている]
金曜、お休み頂いてんのでエエんやけども。
何やってんのか分からんヤツにお任せすることになっとる。


上司の気分でスケジュールが変わり過ぎて予定が立ちまへん。
早めに寝て、睡眠スコアを稼ぎまひょ[眠い]


#スポーツの秋
#ガーミン信者
#人は変わるもの
#こんなことばっか
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Real Thing Shakes

B'z

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きゅうこつ🍔🐙

きゅうこつ🍔🐙

脱アイソレーションでボクシングテクニックを向上させよう🥊
#ボクシング #ストレッチ #スポーツの秋
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カズMARK Ⅱ

カズMARK Ⅱ

にっへ〜❤️
またも来てしまった
#ボルダリング
#スポーツの秋
#登らねぇ豚はただの豚だ
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チョメ×2ちゃんりさ

チョメ×2ちゃんりさ

朝方4時に脚がつり👀目が覚めたチョメですんw

早朝ウォーキング🚶‍♀️行ったらば満月🌕がまだ
お見えでした🤣w

満月🌝さん、寝たくなかったんだはずねーww

朝日が眩しくて何時もの🕶グラサン持ってこれば良かった😗

サウナスーツ超お勧めだけど、皮膚の弱い方には向いてません💦

#おひとり様早朝ウォーキング🚶‍♀️
#潮風が心地よい
#週末2日間運動会があるだわよ✌️
#トップバッターの小3息子ちばりよーさい‼️‼️
#スポーツの秋🍁
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イケナイ太陽

ORANGE RANGE

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あっきー

あっきー

肌寒くてお散歩にちょーど良い季節がやってきた〜

#お散歩
#運動
#スポーツの秋
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バズ

バズ

朝からバドミントンして、
昼からはSVリーグの大阪マーヴェラスの観戦。

かなり接戦で最後の最後に勝ちきってくれて、本当に面白かった!

#女子バレーボール
#バドミントン
#スポーツの秋
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ドトムᗢᕡᓗ

ドトムᗢᕡᓗ

#野球 #スポーツの秋🍁
今日はやっと連勤終えての休日♪
マイバット持参で

ストレス発散方法のバッセンに♪
おりゃwww♪(ᐙ   三   ᐕ)ブンブン!!⚾
\_(゚ー゚*彡*゚▽゚)_/カキーン!☆⚾
スッキリしたwww

仕事の1日と休みの1日は本当に同じ時間?!
あっという間に終わるのだがwww🤭
( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ

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akari

akari

ゴルフの打ちっぱなしも
また行きたいなあ⛳🏌️‍♀️🏌️‍♂️
#スポーツの秋
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うーちゃん

うーちゃん

いつぞやのミニ四駆

#スポーツの秋
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ねこ🐈‪໒꒱𓈒𓏸

ねこ🐈‪໒꒱𓈒𓏸

気温が下がってきたので
軽いスポーツをしてきました🏓︎ ̖́-
運動後は気持ちがスッキリしました[ほっとする]
継続していけるように頑張ります(ง •̀_•́)ง
#スポーツの秋
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ヒナチ

ヒナチ

ハイキュー読んでたらスポーツしたくなったので家族でSwitchスポーツやりました。1時間しかやってないのに汗ダラダラです…

#Switch
#スポーツの秋
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