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まゆゴン
茜色の夕焼け
ホッとする景色です
幸せ時間
28
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たつし
今日も朝ラン🏃
だいぶ長い距離も走れるようになりました。#ランニング #ジョギング #友達募集 #今日のおやつ #箱根駅伝
13398たつし
スピード練習のため1000mのタイムトライアル🏃
3分切りたかったけど無理でした😅
箱根駅伝で、20km程度3分ペースで走られる選手は本当に凄いです。
#箱根駅伝 #ジョギング #GRAVITYランニング部 #おつかれGRAVITY
34385たつし
#新年 #ランニング #ジョギング #初ラン #あけおめ
13327
ブラックベリー。
今日も とっても良いお天気で
気持ち良いですね〜[穏やか]🍃
今朝 まだ暗いうちですが
ゴミ出しに行った時に お空を見たら
星がすごく出ていて その中でもとても明るく
黄色く光っている星がありました🌟
あの星は何だろう？
こいぬ座のプロキオン？
あの星空を見れば 今日のこのお天気が
予測できますね〜✨
今日は 太陽☀️と お月様🌔の両方が
見えました〜[笑う]
下段の真ん中の写真がお月様で〜す✨
そ、し、て、
最近ちょっとワインを飲み過ぎたペナルティ
として…今朝も軽くジョギング&ウォーキング
をしてきました〜[大笑い]
ご近所のパパさん達も何人か走ってます✨
ノーメイクだし…
知らんぷりして歩いていたら…
おはようっす…って[冷や汗] 私だとバレてる[疑っている]
皆んなマスクを外して走ってるけど…
どんなに苦しくても私はマスクは外さんぞー💦
写真のバラは 青バラ系を花瓶に
挿してみました〜🥀✨
ミステリアスな色合いです♪
今日も素敵な一日をお過ごしくださ〜い☘️
#ジョギング #バラ #おはようGRAVITY #イマソラ #独り言
12316
ふじさん
ちょっと寄ってみたいけれど、現金は持ってない
恐る恐る、
『すみません、電子マネーは使えますか？』
た訪ねましたところ、OK👌🌟とのことでしたので、寄ってみました。
早起きは三文の徳って言うけれど、素敵なカフェを発見出来たから、まずは一文得をゲット💪🌟しちゃいましたよー😆🙌🙌🙌
#ジョギング
#朝ラン
#カフェ
#朝活
#早起きは三文の徳
11239ブラックベリー。
今日は 雲ひとつない きれいな青空で
とっても良いお天気ですね〜[ほっとする]🌿
昨日はこちらは雨で
朝はお出かけできなかったので…
今朝はウォーキング&ジョギングに
行って来ました〜🌱
雨の降った翌日は
空気が澄んでいて 気持ちいい〜[穏やか]✨
今朝も太陽とお月様の 両方が見えました〜
ハナミズキの赤い実が
ツヤッツヤで可愛い〜💕✨
近くの大学の正門の木も 黄葉しています
紅葉までには もうちょっとかかりそうかな🍁
途中で 可愛いお花を見つけたのでパチリ✨
素朴だけど 可愛いですね〜💕
あ〜お腹空いた〜
緊急事態〜[目が回る]
でも 今朝も楽しかった〜[ハート]✨
今日も素敵な一日をお過ごしくださ〜い🌿
#朝ごはん #ウォーキング #ジョギング #独り言 #おはようGRAVITY
8223たつし
#ランニング #ジョギング #ラン #ジョグ#クリスマス
9209
optimistまく
おはようございます
重力に囚われた人達（Gravity）
二十四節気の処暑の火曜
4:45 25分散歩のうち少しだけジョグ
3200歩と表示、けど汗💦酷い…
散歩1ヶ月超えたから1分ジョグを数回
試して見たんだたけど、キツかったっす
急に変えたらダメなんだね…
皆様も、変わらない日常を
有意義にお過ごし下さいませ…
少しだけ朝焼け、5枚目鳥、木道の木のﾄﾝﾈﾙ？
30170
🥦 サラダ✨
行ったのに、ついつい
枯葉の虫の食べ跡の形に
感動し、一枚二枚ひろい
気づけば花が咲いてました[冷や汗]
みんな似てるのに
同じものはひとつもない
美しさよ✨
#ジョギング#枯葉 #花 #
White Film
8164ブラックベリー。
今日は雲ひとつない きれいな青空で
ポカポカと暖かく
穏やかな小春日和ですね〜[穏やか]🍁
気持ちいいお天気なので
今朝も近所を走って来ました〜🏃🏻♀️
昨日より汗をかいて💦あついー
シャワーシャワー🚿
同じ間隔を開けて植えてある街路樹が
よく見ると…赤い実を付けている木と
実が付いていない木がありました〜[にこやか]
これも 雄と雌があるのかなぁ。。。
これは 花芽と葉っぱからすると
ハナミズキかなって思います🍂
なんか…お腹空いた〜
普段は時間には ただ食べるだけで
お腹が空いていないで食べることが
ありますが 今朝はお腹グーグー[目が回る]
太陽の光を浴びて 適度に運動をすると
睡眠の質も良くなったり
やっぱり乱れた自律神経とかも整ったり
するんでしょうね〜[ほっとする]🌿
昨夜も寝つきが良かったです〜♪
飲み過ぎじゃないよ[泣き笑い]✨🍷✨
今日も素敵な一日でありますように〜🍁
#朝ごはん #独り言 #ジョギング #植物 #おはようGRAVITY
4163
HARUNA
の、ラン🏃
#ランニング
#ジョギング
#託児所付き美容院ありがとう
#先生にママの年齢バラしたらしい
#体重は子供には言えない
52160
じょ
おはようございます
今朝は5.5km ゆっくりゆっくりジョギング
気持ちよく帰宅
今から少しダンベルやろう！
さぁ今日も頑張ろかぁ！
あなたも頑張ってね！！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ #ジョギング
今月12日で48.2km
8152じょ
おはようございます
今朝は6.4km walk＆jog
朝焼けからスタートして
終わりの頃にようやく太陽が顔を出しました
さぁ月曜日 新しい週の始まり
今日も頑張って参ります！
あなたも頑張って参りましょう！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
5151HARUNA
けど、在庫がない💦
から、ウイスキーをノンアルビールで割ってみる。
次はビアボールのノンアル割りを試してみたくなった🤣
朝ランの記録と共に。
バイクも早く乗りたいけど、
子供たちが大きくなるまで我慢です[大泣き]
#ランニング
#お酒
#バイク
#ジョギング
#飲兵衛
57146
Saki@ホイミ🧙🏻♀️
子どもに携わる仕事を経験して、季節の移り変わりや自然が好きになりました。
子どもたちが自然の魅力をたくさん教えてくれたなぁ😌
新しいシューズとウェアにしてから、ジョギングが更に楽しいです。単純。
ポケモンを買ったはいいものの
忙しくて未だにプレイ出来てません🥺
穏やか日曜日になりますように。
ホイミ〜🧙🏻♀️✨
#写真 #空の写真 #ジョギング #日常
33145じょ
おはようございます
今朝はちゃんと目覚めました👀
約1時間7.1km 頑張りました
さぁて 新しい週が始まりますよ！
まず今日を、充実した1日に！
今日も頑張りますょ！
あなたも頑張ってね！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
今月6日で28.8km
12141
とも
木の間から青空が見えてて気持ちよかった‼️
#ジョギング
144新着
かなる
とりあえずいつもの道を。
ペースとかわからないので、Garminでちょこちょこ見ながら。
ちょうど5km走って7:40/km。個人的には十分かなと。
体力もっとつけたいので、将来的には7分を切るペースで走れるようになりたいですね。
#ジョギング
#ランニング
#体力
じょ
おはようございます
今朝は4.6km 歩いたり走ったり
楽しく気持ち良い朝活できました
さぁ仕事だ仕事！
今日も頑張って働こ
頑張ってたら良い事もあるだろう 笑
あなたも頑張ってね♪
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月14日で60.2km
50
ラピスラズリ
繁忙期なうえに、卒展関係や送別会の支度がてんこ盛り。(あ、入学もか！)
寒暖差に子どもがまいってしまい、最近週1〜2で病院に行っている🏥
そこに来て私も重いPMSでガタガタ。メンタルも身体も最悪。眠いのに脳が興奮してて寝れなくて、かといって起きてても気力がない。スマホを眺めるだけしかできません…。多分ちょっとした鬱です。
家にいてもイライラしてしまうので走ってきたよ！！少しすっきり。
写真は謎の鳥🦤
#GRAVITYランニング #ランニング #ジョギング
410
ヒロトラ
きつかったけど新鮮だった！
クロスカントリーまであと３日！
#ジョギング #クロスカントリー #あと3日
私に見せてよ
8
ばむ
64ヒロトラ
1003カロリー消費！
最初からバテまくったけど頑張った！
自分にご褒美でまずは缶ビール！
#1003カロリー #バテた #グリーンラベル
#食べたから走る #ジョギング
7ヒロトラ
炭酸水で乾杯！
走っている時は、大丈夫だったが、帰宅したらくしゃみ連発🤧
花粉症つらすぎる…
#休肝日 #炭酸水 #帰宅後ラン #ジョギング
#花粉症
勇者
9ラピスラズリ
2週間ぶりラン！！(というかジョグ)
子どもの体調不良(2週間で病院4回)、そして仕事の締め切りラッシュ、落ち着いたと思ったら雪、そして子どもの卒園式…
もう本当にバタバタすぎて記憶がありません泣
ようやく時間が取れたのでラン。
7分ペースでも息が切れてしまい、最後はウォーキング。でも気分は爽快✨
早く走るより『続ける』を目標にしているとこういうとき落ち込まなくていい笑
再来週くらいには仕事も落ち着くので、ぼちぼち回数を増やして行きたい！
#GRAVITYランニング #ランニング #ジョギング
19
san_kaku
#ジョギング
216
さいちゃん
#ジョギング
#GRAVITY飲酒部
#酒抜きラン
132さいちゃん
#ジョギング
#GRAVITY飲酒部
#酒抜きラン
まだまだ寒いです！
今日は長めの🏃
21ヒロトラ
もちろん応援に行きます📣
朝走ってきました。
来週は、クロスカントリー楽しみだ！
#ギラヴァンツ #クロスカントリー
#ジョギング #ミクスタ #北九州
8ヒロトラ
病み上がりラン！
週末、胃腸炎で発熱🥵
週末寝たきり生活したので、最悪⤵️
体調回復の為頑張った！
ジョグ後の🍺デザート🍰最高😃
明日も頑張ります♪
#胃腸炎 #寝たきり #陣太鼓 ##ジョギング
12たまこ
#ジョギング
14
たかし
体調不良などもあったけど…4ヶ月ぶり
続けないとなぁ😅
#ジョギング #山下公園
21さいちゃん
#ジョギング
#GRAVITY飲酒部
#酒抜きラン
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