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かえるぴょこぴょこ
何とか仲良くしたいと思ってた。
けど、
血が繋がっていても
理解し合えない
歩み寄れない
こんなに大人になって
やっと、自分の理想の親子関係を諦めるように
動いている。
#アダルトチルドレン #サバイバー
4
71
萌
全員捕まえることが出来て初勝利した瞬間
いつもはサバイバーしかやらないから
めちゃ嬉しかった！！
#第五人格 #ハンター #サバイバー
184かえるぴょこぴょこ
2ちゃんねるの
虐げられた環境(モラハラ、暴力など)から
それらの証拠を集めて、離婚したり
復讐していく動画をよく見ていた。
母もこのように父の暴力や、
ひどい扱い方(モラハラ)に抗議すればよかったのに…
と言う思いで見ていた、
自分に気づいた。
#アダルトチルドレン #サバイバー #モラハラ #暴力
30
うみのこumi
しんどいよ。
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星313
なおや
よろしくお願いします！🤗
#第五人格
#マルチ募集
#サバイバー
#エンジョイ勢
最後の晩餐
13うみのこumi
人が怖い、の蓄積の証
自分のために生きられないとこうなります
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星212うみのこumi
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星212うみのこumi
すごく嫌。自分でいられない感じが本当に本当に嫌。よくこんな状態で今までやってきたなと思う。
話そうか…だけど、言っても理解できないだろうからなぁ。でもこのまま演じ続けるの本当に無理なんだよなぁ。
#虐待 #いじめ #サバイバー #複雑性PTSD
精神を癒す星110うみのこumi
不登校だったから、一般教養が欠落している。
なくても生きてはいけるけど、最近本を読むようになって、自分の教養のなさ、基礎学力のなさがネックになった。少しでも欠落、穴ぼこを埋めたい！海外小説をもっと理解しながら読みたい！と思って勉強を始めたら、楽しい。毎日少しずつやってます。
#読書 #勉強 #サバイバー
精神を癒す星210うみのこumi
自覚はある、というか自覚しかないので、まぁそうだろうという感じですが、きちんと診断されたことに少し驚いています。この苦しみは医者になんか、他人になんか届かないって思ってたから。
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星39うみのこumi
喃語を使って気持ちを表してみる、って良いと思うんだ。言葉を獲得する前の、むにゃむにゃ音声のこと。
もしくは動物の鳴き声でもいい。
ネコになったりゴマちゃんになったりして、その時の気持ちを表現するの。言語に置き換えるという作業をあえてやめて、言葉から解放されて。
そしたら気持ちを外に出せるんじゃないかなって、やってみたら、結構いい。
もし受け止めてくれる人がいたら、尚いい。
でも1人でも、これは絶対いい。
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星28
こまち
よく卵産む子がいて、回収して孵化させたり針子（稚魚）の世話したりしてたけど、3代目になって面倒になり卵も放置で適当に世話してた。
さっき餌やりながらなんとなく眺めてたら1匹そこそこ育った子がいた…！😳
メダカの赤ちゃんてめちゃめちゃ小さいから親と一緒にしとくとすぐ食べられちゃうんだけど、1匹サバイバルして生き残ってた😂
すげーーー！っと感動しました👏
#めだか
#サバイバー
58うみのこumi
朝は気分良く過ごしてるのに、午後過ぎてくるとおかしくなってくる。倦怠感とかイライラが強まってくる。
何度も過ごし方を見直そうとしてるのに、時間が細切れになったようにバラバラになる。
#虐待#いじめ #サバイバー
精神を癒す星19新着
うみのこumi
妙に活性化して動き回っていたり、1人でずっとしゃべっていたり、疲れを感じにくい、空腹がなくなる、眠りの質の低下、でも辛くないetc
だけど、双極はたとえⅡ型でもこんな程度じゃないと思うし、万能感や金銭感覚の乱れもないし、一時的にスイッチが入っている状態なのかなぁ。
セルフモニタリングを続けていく。
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星16うみのこumi
と、自心底分に思う。
どんな恥もみっともなさも、残りの人生のかけがえのなさよりは軽いよ
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星6うみのこumi
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星4うみのこumi
大人とは子どもでいられた人のなるものだから
子どもでいられなかった人は、まず大人をやめることから始めよう
小さな自分を迎えにいこう
あまりにも待たせすぎたけど、ちゃんと見つけてあげたい
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星213うみのこumi
子供の頃に精神科で辛い思いをして以降、どんなに苦しくても受診することができなかったことを、初診申し込みの際に思い切って書いた。(それ自体、すごく勇気がいった)
「よく来てくれましたね、大変だったでしょう。」と言われて、はい、と答えたときに、自分にこんな日が来るとは本当に思った事はなかった。恐怖で解離が起きていて、現実から切り離された感覚なのに、でも私はこの日をやっと迎えたんだとも思った。
#虐待#いじめ#サバイバー
精神を癒す星19うみのこumi
読むかどうか迷った。でも虐待被害者がたどる道のり、呈する諸症状を、一切の学術用語なしに、当事者の言葉でここまでシンプルに表現する力量。虐待被害者が、解離の中で何を見つめ、求めるようになるか、よく描かれています。
#読書#虐待 #サバイバー
精神を癒す星7うみのこumi
あけましておめでとうございます。
自分を隠すより打ち明けたほうが、いろんな人やものに出会えることを初めて経験した2024年でした。
これからも、知らなかったことや失ったものに出会える日々でありますように。
そしてすべてのサバイバーに、
戦友たちに幸あれ。
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星11うみのこumi
ゆっくりのんびりおおらかに感じるのが好きで、必要なんだと。いつも焦燥していて神経質で几帳面な私は私じゃなく、私の形をした虐待の後遺症だったんだと
#虐待 #いじめ #サバイバー
精神を癒す星9うみのこumi
子どもは本当の意味で逃げられない。人格形成に甚大な悪影響を及ぼし、その後の人生がめちゃくちゃになることを知って欲しい。
#カサンドラ #発達障害 #虐待 #サバイバー
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