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さんぴん茶
#ゴーヤー
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こめぞう
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モッチー
課金したら失敗しなくなりますか？🤔
同じ時間に防波堤に上ると一時期よりも太陽が低くなっていて日が縮んでいるのを感じます。
富士山も雲がなく良く見えました🗻
畑の無花果は大雨と猛暑で暫くいかない間にかなりの数が熟して溶け落ちてしまっていました💦それでもいくつか残っていてくれて良かったです😊
酷暑にめげて放置した結果、畑はただの草むらに成り下がりました😅とても畑には見えませんよね！これからは果樹園と呼びます😄
頂き物のだだちゃ豆、３分茹でて美味しく頂きました✨
今年もみかんの木に垂れ下がって自生していたゴーヤです。ほとんどが黄色くなって弾けて赤い種がむき出しになっていました🟨🔴
来年も自生すること間違いありません😊
#ひとりごとのようなもの #ファインダー越しの私の世界 #誰かと繋がりたい #ゴーヤー
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🍺R酎のぽぴん🍭
オクラって星型で可愛いよね💚𖤐⋆
最近 ネバネバとゴーヤー食べがち！
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変なオジサン
夏の雲を見ながら今日もバイク通勤
今朝も5時から15分のオジサン弁当です
ネギ入り刻みタクアン&刻みキムチ巻きだし巻き玉子
切っただけ大根(ごま油＋塩＋七味唐辛子)
焼いただけチキンナゲット＋ケチャップ
昨日のゴーヤとズッキーニのキムチ炒め
ご飯の上には梅入りゆかり
ゴーヤとズッキーニのキムチ炒めは妹から「私は食べないから…」と材料を頂きました
早速、ゴーヤとズッキーニを刻みごま油とサラダ油で炒めて顆粒ダシを入れてから少々加熱
刻みキムチを入れて醤油少々、味を馴染ませて出来上がりです
簡単で美味しいですよ[笑う]
怪我なく良い日になりますように🍀
#GRAVITY料理部#GRAVITYお弁当部 #ゴーヤー
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煉獄ゴリ🔥🦍🔥
#ピーマン
#ゴーヤー
#肉詰め
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うとうと𓃟⋆⋆
佃煮☺︎
#ゴーヤ #ゴーヤー #ゴーヤの佃煮
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ゆ〜たん
#朝食
#ゴーヤー
おはようございます✨
ゴーヤーももう終わりかな？
ゴーヤー大好き😋体に良い物は積極的に摂取したい
朝からゴーヤーをたくさん食べて今日も元気に頑張ろう💪
(ご飯の上にあるのはきゅうりの佃煮2種)
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のり
小ぶりのプランターでよく育ったと思います。
#ゴーヤー #
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カズキクラゲ
#ゴーヤー
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ZNO
今日は、絶食。
午前中から大腸検査です。。
麻酔よ、効いてくれ。。。
という事で、朝ごはんづくり時間に減ってきたキャベツ漬けを作りました。今回は、晩夏を惜しんでゴーヤー入り！どこまで苦味が出るか、楽しみです！！！
#おはようGRAVITY #漬物
#キャベツ #ゴーヤー #塩こんぶ
212うとうと𓃟⋆⋆
いただいたゴーヤで
ゴーヤバーグ
作ってみました。
初めてだけど美味しくできたよ。
肉だねにクミンも少し入れてみた。
スイートチリソースが合いました🐖🐖🐖
#晩御飯 #おうちごはん #ゴーヤ #ゴーヤー #ゴーヤバーグ
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ろこ
うまです✨ #ゴーヤー #ゴーヤ
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あろま
八百屋さんで安かったから
下処理してチヂミにしてみたけど
苦味に耐えられなかった
でも食感はすごく良かった
#ゴーヤー#チヂミ#味覚細胞はまだ生きてる
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🍋🟩あいり🍋🟩
本日の夕食は
豚バラとゴーヤーのオイスターソース炒め
十三湖の大ぶりしじみの味噌汁
どうぞめしあがれ[笑う]
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #夫婦ごはん #ゴーヤー
124新着
Arin 🏝
今日はゴーヤーの日😇
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの #ゴーヤー
かぎやで風
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きーたん😹🐯🐈
#ゴーヤーの日
と言ってまた突然の１人イベント！
と思ってたけど
思いがけぬ飛び入りも来てくれて
（一昨日詳細投稿）
楽しい「朝の部」「昼の部」を
開催できました！
しかし「夜の部」&「久保田としの部」は
弟分氏(以下弟)の誕生日ということもあり、
急きょカラオケ配信に変更！笑笑
そのお陰で、弾き語りでは難しかった曲を
あいうえおリスト埋めることもできた😹
今後は弟氏の提案により
「朝のただの部」「峯田和の部」も
枠を増やす可能性が出てきました😹
で！肝心の
#ゴーヤー が出てなかったので
今更感の手抜き料理を載せときます😹
ゴーヤーは種を取って
スライスして水にさらすと
苦味もビタミンも多少減ります。
#ゴーヤーサラダ
ツナ缶、だしの素、ごま油、めんつゆ
タッパー入れて数時間で馴染みます。
#ゴーヤーチャンプルー
ツナ缶でゴーヤーを炒めながら
だしの素、塩コショウで下味、
比嘉とおったら
いや
火が通ったら島豆腐も入れて
仕上げに胡麻油とめんつゆで風味つけ
強火で水分飛ばし焦げ目いれたら
味を整えできあがりー！
手抜き用のカット野菜も便利！
食べ始めたら止まらなくて
完食しちゃうの💕
#小さな幸せ
天下無敵のゴーヤーマン☆ (REMIX VERSION)
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