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じょ
おはようございます
今朝はひたすら歩く5.7km
あちこち眺めながら いろいろ考えながら
汗はドッサりと出ました
今からゴルフスイングして
水シャワー浴びて
仕事行こう！
日曜日
お仕事さんは、共に頑張りましょう！
お休みさんは、良い日曜日をお過ごしください！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月6日で34.6km
#ゴルフ上手くなりたい #ゴルフスィング
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じょ
おはようございます
今朝は4.3km行ってからのゴルフスイング
約45分間 いつもより短めでしたが
汗はしっかりと出せましたー
さぁ水曜日 今日もしっかりと働こう
人より少しだけ欲張りに(^^)
今日も頑張ろう！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月12日で48.2km
#ゴルフスィング
78じょ
おはようございます
今朝は
歩いて走って 6.3km
帰ってそのままゴルフスイング
合計約70分間
汗が垂れる垂れる…
気持ちよかー
さぁ水浴びて、仕事モード
頑張って働こう 今日も頑張ろ！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
今月5日で28.9km
#ゴルフスィング
476じょ
おはようございます
今朝は75分掛けて8.7km 🚶
帰って10分くらいゴルフスィング🏌️♀️
曇天でしたが、湿気がすごくて
汗ビッショビショ💦 一皮剥けた気分です😓
さぁて、今日も今日とてお仕事日‼️
お休みさんは良い日曜日を！
お仕事さんは共に頑張りましょう！
どなた様も、良い一日を！！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月2日で8.7km
#ゴルフスィング
275じょ
おはようございます
今朝は約1時間掛けて7.8km
終盤は太陽が顔を出して、6時なのに暑い🥵
汗びっしょりのなか、帰宅してゴルフスィング🏌️♀️
さぁ今から水シャワー浴びて
お仕事モードに切り替え
今日も頑張ろかぁ！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月29日で112.5km
#ゴルフスィング
374じょ
おはようございます
今朝は
4.0kmウォーキング🚶 と ゴルフスィング🏌️♀️
合計約1時間
汗はビッシリ 気持ちはスッキリ
今週はかなりの激務週間になりそう💦💦
それはありがたいけど
ちょっとメンテナンスが必要な気がする
うまく時間作ってみよう
さぁ今日も開店ガラガラ〜
頑張って働こう！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月20日で77.3km
#ゴルフスィング #ゴルフ上手くなりたい
873じょ
おはようございます
今朝は5.4km ジョギングウォーキング🏃
帰宅して15分 ゴルフスイング🏌️♀️
合計約1時間 ガッツリ 汗 汗 汗
気持ちよかったです!
さぁ、仕事だぁ
一昨日は 4アポ＋3会議 昨日は6アポ＋1会議
今日は比較的時間あるかなぁ〜
でも今は走り抜ける時、
欲張りに頑張ります😃
今日も頑張ろう！
あなたも頑張って！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月5日で23.8km 順調な滑り出し！
#ゴルフスィング
570じょ
おはようございます
今朝は6.6km 約50分
その後ゴルフ⛳️スィング約10分
合計1時間 湿度が高いようで
ここ数日の中で1番の発汗量💦
スッキリしてます😀
さぁ仕事だねー
今日もがっつり欲張り気味に頑張ります！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
今月21日で83.9km
#ゴルフスィング
465じょ
おはようございます
今朝は6.8km ほぼ歩いたなぁ
帰宅してゴルフスイング 合計約90分
歩きながら 人生って
悔いを残さないって難しいけど
頑張ったから悔いが残るんだろうし
なんか難しいなぁ
なんて考えてました 苦笑
時間があると色々考えちゃうので、
今日も仕事します！
さぁ、頑張って働こう！
お休み日曜の方は良い日曜日を！
お仕事日曜の方は共に頑張りましょう！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月23日で90.7km えー調子や
#ゴルフスィング
363じょ
おはようございます
今朝はちょっと目先を変えて
約25分のジョギングと約20分のゴルフスイング
気持ちよく汗を出せました
さぁ水シャワー浴びて 仕事だ！
今日も頑張るよ！
あなたも頑張って！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
今月4日で22.6km
#ゴルフスィング #ゴルフ上手くなりたい
256じょ
おはようございます
今朝はゴルフスィング🏌️♀️とダンベル💪
早起きできたらゴルフ⛳️練習場行こうと思ったが
今日もちょい寝坊😅
明日からの新しい月に向けて
軽めにするかぁ
さっ！
今日も今日でお仕事しよう
がんばるよー！
あなたも頑張ってー！
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 今月は107.1kmでfinish
#ゴルフスィング
#ダンベル
654じょ
おはようございます
今朝は2.8km歩いて
ゴルフスィングして
今からダンベルとバランスボールやります
終わったら水シャワー浴びて仕事！
今日も頑張って働こう
あなたはお仕事？お休み？
どちらも充実した1日を！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
今月30日で115.3km
#ゴルフスィング
#ダンベル #バランスボール
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