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すごーく地味で岩盤浴のみの施設だったけど、HSPにはほどよい空間でした。
雨の日にバスと徒歩で向かうアーティストデート。
そのあとまた夜道を歩いてファミレスで食べたいものをチョイスして食べる。本日の一食め。
珍しく甘々な苺パフェ食べたくなってきたので頼んでみた♪
今週は今日と明日がおやすみだから
この2日で自分とのデートを楽しむ#アーティストウェイ #アーティストデート #モーニングページ #やりたいことをやりなさい
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初めての喫茶店へ。
#アーティストウェイ #アーティストデート
113ひとみ
毎日続けることを優先的に。
12週間の旅を楽しむぞ。
#モーニングページ #アーティストウェイ #やりたいことをやりなさい
ちなみに今日はオーツミルクのデカフェ☕️
アーモンドミルクよりは甘くないけど
オーツミルクも甘さがあるよね。
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外で書き書き_φ(･_･
久しぶりのスタバで
デカフェのアーモンドミルク。
一部の大豆にもアレルギーが出るようになってから、いろんな植物性ミルクをラウンドしてる。
何かひとつばかり飲むとまたアレルギーになるかもしれないから、ラウンドしてる。
アーモンドミルクのあったかさがほろ甘く美味しい時間でした💕
#モーニングページ #アーティストウェイ #やりたいことをやりなさい
8ひとみ
ほぼ毎日16〜18時間寝てたと言っても過言ではないくらい寝てたけど、
それによってモーニングページの課題も進まなかったし、今週の文章も読めなくてああ…ああ…ああと嘆いたんだけども。
第３週をもう1週間すればいいやん！
って気づいて安心した月曜です！✨
HSPあるある、細かいことでしんどさが出るけど、小さな違いで楽しみにも移行できる。
#HSP #アーティストウェイ #モーニングページ #やりたいことをやりなさい
文章が読めない日、時間通りに動けない日があるけど、怠惰というより太陽フレアや二十四節気にあるような大地の変化に鋭敏すぎる影響が大きいんだよね。
それを補うのに、あたしはタンパク質と鉄分の補填でだいぶ良くなってきている。
7ひとみ
心の病気の実態について論争するつもりはない。
私が興味を持っているのは心の健康の状態である。
私たちの社会は、そして私たちの世界も「病んで」いるかも知れない。だが、私たちは自らの内部に、社会や自分自身を癒す確かな薬を携えている。
ージュリア・キャメロンー
##アートセラピー #アーティストウェイ
6ひとみ
#モーニングページ #アーティストウェイ
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ジュリアキャメロンの本たのしい。
アートセラピーの中では有名な本。
#モーニングページ #アーティストウェイ #やりたいことをやりなさい
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JAZZ喫茶なんていつぶりだろ。
親切なのにほっておいてくれるのうれしい。
アーティストデートも満たして
モーニングページも書いて
第二週も終わった。
まだ14日だけど、内なる力を取り戻して活動的さも戻ってきてる。
書く瞑想と言われてる、モーニングページ。
大きな変革でかとかでもあるから
脊髄反射のように出てこない自分のあれやこれを、時間をかけて扱う時間はとても贅沢だなあ。
#アーティストウェイ #アーティストデート #モーニングページ #やりたいことをやりなさい
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#アーティストウェイ
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気に入ったノートに気に入ってるペンを
専用に作ることで整うものがある。
#モーニングページ #アーティストウェイ #やりたいことをやりなさい
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