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ゆあ
am4:30にジムに来る
本日も朝イチトレーニングから始まります☀️
ふっとぉぉぉ!!
痩せたい!!
#アラフィフダイエット
#ダイエット
#有酸素運動
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ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
トータル3kmちょっと走った٩(≧∀≦)
帰って出かける支度しなきゃ〜。
#ダイエット #朝ラン #ランニング #アラフィフダイエット
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ちょくちゃん🐸📸
ま、そこへ行っても
まだ15キロは痩せんなんのやけど
とりあえずの目標として
あと2キロ減だな
たった2キロなのに
この1ヶ月全く落ちない
体が慣れてきたんだろうな
少しストレッチ入れんとあかんのやろな
でも続かへん
#アラフィフダイエット
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