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ゆんの手抜き飯紹介🐸
初めての今回はゆんカレーです🍛
メイン具材の玉ねぎと挽肉を炒めます
(種類が少ない分玉ねぎたくさん入れてあげると美味しいです)
火が通ったらカットトマトの缶詰を入れて煮詰めます
(缶の周りに残ったのは少量の水を入れて振り入れると綺麗に入ります)
水分量や好みの味に合わせてルーやカレー粉を調整しつつ加えて煮込んで完成です
(カレーを入れなければミートソースにも使えるので2種類の冷凍保存ができるので便利!)
写真にもありますがお好みで茄子を入れても美味しいです!

#ゆんの手抜き飯#ゆんの手抜き飯紹介
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まーだピザ。
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#ボードゲームやりたい
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今日は鶏の照り焼きを食す。
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#おはゆん
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おはゆーん🐸
今日はお食事兼おつまみな感じでトルティーヤを使ったピザを紹介します🍕
写真のはピザソース塗ってチーズ乗せただけのプレーンピザだけど明太マヨ塗って細かく切った餅乗せたりアレンジは自由自在!
やったことないけど焼く前に食パンに塗るようなやつでも合うんじゃないかなー🤔
トルティーヤは冷凍庫に入れたら保存も効くしおすすめです🙋‍♂️
写真がこれしかなかったからいつだか賄いに出した適当まぜそばを添えときますw
#飯テロ#手抜き飯#ゆんの手抜き飯#ゆんの手抜き飯レシピ
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本日はリメイク紹介です🐸
ポトフ→シチュー(我が家ではご飯にかけて食べてたのでその名残りですね)→マカロニにかけてチーズを乗せてオーブンでチン!グラタン風の出来上がり🙋‍♂️
4枚目はシチューをクリームソースに見立ててオムライスにかけて食べました😋
5枚目はカボチャがあったのでカボチャシチューにしました
一人暮らしあるあるだけど同じものでいろんな食べ方できると飽きなくていいよね👌
#飯テロ#手抜き飯#ゆんの手抜き飯#ゆんの手抜き飯レシピ
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しっかり作り置く
だがおなかぺこりんちょなう
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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2日連続鉄板飯
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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今宵は炒飯で精をつける
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#夜勤前
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日付が変わって本日は過去画から美味しそうに撮れたシリーズ9選上げていきたいと思います🐸
居酒屋で働いてた時に作った賄いだったり朝食プレートだったりおつまみだったりいろんな食べ物の写真から綺麗に撮れたかな映えるかなってやつを9枚選んでみました!
ごめんなさい、単に手抜きレシピのネタ切れですwww
明日は何か探して紹介しまーす🙋‍♂️
#飯テロ#手抜き飯#ゆんの手抜き飯
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何か丼
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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朝チャー
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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ぺぺろんろん
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#夜勤がんばろう
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今宵のつまみ。
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#アル中カラカラ
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宣言通り油淋鶏です
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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頂き物のカラスミやんな
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#食材に頼る
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明日のお弁当用にシチューつくた
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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寝起き5分の親子丼!
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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寝起きから完璧👌
#おはゆん#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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おはゆーん
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#美味しいみかん
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焼いただけ
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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攻撃力たかめ
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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お弁当2食分とお昼ご飯
#おはゆん#飯テロ#ゆんの手抜き飯
今日は手抜きじゃないか🤔
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豚ヒレ肉のなんかー低温のやつー
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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俺はこんなもん作ってる場合じゃないんだよ
プテラノドン捕まえてえんだよ
#おはゆん#飯テロ#ゆんの手抜き飯#ARKやりたい#寝過ぎたから夜食兼お弁当のおかず
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おはゆん
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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作り置きのやつら!
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#乾杯
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とりと厚揚げとしめじの甘辛煮〜
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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形は崩れたけどやっぱり卵は3個だったみたいです
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#オムレツ練習会
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まだまだ納得いきませぬ
やっぱ卵三つかー
#オムレツ練習会#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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まだちょっとオムレツの出来に満足してないが
#リベンジオムバーグ
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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食テロ写真あげてけ食テロ写真あげてけ

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#ゆんの手抜き飯
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今日もナス!
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#青ネギ散らしときゃなんでもおいしく見える
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麻婆茄子で優勝することにするわ🐍
#飯テロ#ゆんの手抜き飯
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今日は鍋やで!
#飯テロ#ゆんの手抜き飯#新年会
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