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白桃と桜わらび餅フラペチーノ

スタバチャレンジ一回目に飲んだやつ!

とても美味しかったなー、

人が少ない店に行ったから、とても楽しめた

今日も新作飲みに、2回目のチャレンジしてこようかな!

⚠️スタバチャレンジとは(仕事終わりに、スタバに行って、人多いとかの所に飛び込んで、頑張ること)

パニック障害軽くするために頑張る!

#ゆうかの障害共存日記
#ゆうかの日常
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明日はおばあちゃんの誕生日!

おばあちゃんに手紙を書きました。

ケーキも明日買う予定です、

おばあちゃんは、88に、なります、

精神的な症状で、心配かけたりしててごめんね、

でも、いつもありがとう。

#ゆうかの障害共存日記
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みんな、辛い時はしっかり休んでいいからね、

ここにみんなの気持ちを吐き出してスッキリして欲しいな、

みんなの人生に幸せが訪れますように🍀*゜

#ゆうかの日常
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みんな、無理しないでね

ゆっくりのんびりしよー

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今日はカラオケに出かけました、
一人カラオケに久しぶりに行きました!

仕事終わりに、ずっとカラオケ行きたかったこと思い出して、用事済ませて、すぐ向かいました!

部屋が空いてないと思ったけど、空いてました!

沢山歌いました、3時間越えは歌ったと思います

発作も出なかったし、落ち着いて、楽しめました!

また行きたいな

#ゆうかの日常
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人間関係リセットしたくなった..

色々疲れちゃってるから、、

#ゆうかの日常
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頑張って、初ひとり料理してみたけどなにこれ、、

ポテトフライ作ったつもりが、、

なんだこれ、、

#ゆうかの日常
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明日の歯医者怖いよー

パニックとか起こしませんように、、

大丈夫かな、、

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今日は彼氏とデートしに行きました!
1枚目はビュッフェランチのお店で撮った写真!

そして、2枚目の焼売?もとても美味しかったです!

3枚目のチュロスとコーヒーもとても美味しかったし、4枚目の、携帯ケースとリングも可愛くてお気に入りになりそうです!

ケースもリングもとても可愛い!

このリングのキャラクターってなんだったけ、、な?

#ゆうかの日常
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みんなと話すの楽しい!

みんなから元気貰える!

コミュニュケーション力伸ばさないとなー

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今日は、彼氏とショッピングモールにお出かけしてきた、

とても楽しかったし、充実したし、買いたいもの買えたから良かったー!

チョコマフィンもとても美味しかったし、カフェラテも美味しかった、!

また行きたいな!

#ゆうかの障害共存日記
#ゆうかの日常
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何をする意欲も湧きません🍀

こんな時は休むに限ります、

休んで、また元気に仕事行けるようにします!

みんなも、お疲れ様

今日も、頑張って、生きててみんな偉い!

#ゆうかの日常
#ゆうかの障害共存日記
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今度、ラウンドワンと、Kep1erの、コラボのやつに行く予定!

カラオケのコラボルームで歌うの!

楽しみ!!

何歌おうかなー、、

#ゆうかの日常
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テレビでサッカー見れるって!

おばあちゃんとのお出かけなかったらテレビでみれるやん!

嬉しい!見れないと思ってたから、、

サッカーの話しね!

#ゆうかの日常
#番外編
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みんなに笑って欲しいから、けちょんけちょんパンダ
共有する!

この絵どうー?ww

#ゆうかの日常
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近くのお祭り、結構混んでた、

銀行に行く帰りに行ってみたけど、人多すぎるし、店はたくさんだし、凄かった

でも楽しかった!

#ひとりごとのようなもの
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1月12日に、どんど焼きに行って、食べた、ぜんざいと、焼き芋、

ぜんざいはおかわりし放題だったから2杯食べたww
焼き芋は出来たて、あつあつで、とても美味しかった、

来年も行きたいな

#ゆうかの日常
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地震が起きた

もう、精神衛生上悪すぎて、辛い

#ゆうかの日常
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周りの人にとったら私は頑張ってるかもしれない、

でも、私は今少しお休み期間を取っている、

頑張りすぎないって決めてる

でも、発作は少し軽くなった、でも、幻聴が未だに強くてそれと闘わないといけないのが辛い、

強くて怖くて、でも、日常過ごさないといけなくて、毎日壮大な力を使って過ごしてる

仕事も頑張ってる、楽しいし、行ってる時、色んなことが軽くなる気がする、

ただ、休みすぎてるのかな、

このまんまで、症状良くなるかな、、

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バッグのチャック壊れた、、、

まじでさぁ。。

外で壊れるのは聞いてないよ。、

片方しか、ないしww

#ゆうかの日常
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