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おちゃ
①野菜炒め（塩）
②ハンバーグ
ソースじゃなくて塩、リクエストのクセ！
ハンバーグは冷凍品を温めただけ
美味しかった〜
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#GRAVITY料理部
#野菜炒め
#肉野菜炒め
3
106
おちゃ
①炊き込みご飯
②そば
炊き込みご飯は牛肉こま切れとごぼう、にんじんを入れて作りました
そばの具は凝ったものではなく丸天とごぼう天、ちくわ、とろろ昆布、天かすで
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#炊き込みご飯
#炊き込みごはん
#そば
3116おちゃ
①野菜炒め（塩）
②肉じゃが
③あさり汁（貝汁）
アップするのは久しぶり
アップできるということは、心身ともに健康であるということ
感謝です
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜炒め
#肉じゃが
#あさり汁
186おちゃ
ナスカレー
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#スパイスカレー部
#豚肉
#ナス
320おちゃ
チンジャオロース
またつまみを作ってしまった…
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#中華
#おうち中華
#青椒肉絲
16おちゃ
長崎 皿うどん
わが家の定番
かんたんに作れて
野菜たっぷり栄養満点
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜多めに摂りたい
#皿うどん
#おうち中華
316おちゃ
チキンカレー
リクエストがあったのでスパイスカレー
チキンを塩麹に漬けて柔らかくしました
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#GRAVITY料理部
#スパイスカレー部
#チキンカレー
286おちゃ
①チャーハンオムライス
②みそ汁
③サラダ
オムライスはチキンライスを作るにはケチャップが足りないと判断急きょチャーハンに
冷蔵庫にあったチャーシューとちくわを入れて作りました
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜多めに摂りたい
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
112おちゃ
①焼き魚（サバ）
②みそ汁（ナスと豆腐）
③タコのアヒージョ
サバはストウブを使って焼きました
あと一品、お土産でたこ焼きを買ってきました
たこ焼きは写真撮ってません
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#鯖の塩焼き
#ストウブ
#アヒージョ
12おちゃ
①揚げない豚こまカツ
②ナスと豆腐のみそ汁
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#とんかつ定食
#みそ汁
#インスタレシピ
12おちゃ
①ホルモン鉄板
②たまごスープ
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#ホルモン
#ホルモン鍋
11おちゃ
広島風お好み焼き
フライパンふたつで作ります
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜多めに摂りたい
#広島風お好み焼き
#フライパン
210おちゃ
シチュー（バゲットつき🥖）
米粉を使ってホワイトソースを作って
今日はルーなし
ルーなしも美味しかった
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#GRAVITY料理部
#ホワイトソース
#シチュー
19おちゃ
メンチカツ
小松菜のおひたし
中華風スープ
メンチカツは冷凍の揚げるだけのヤツ
便利でした
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#メンチカツ
#GRAVITY料理部
9おちゃ
①手羽元と大根の甘辛煮
②麻婆春雨
③たまごスープ
昨日、手羽元が安かったので冷蔵庫にあった大根と一緒に煮込みました
もう1品欲しいということで、こんな時のために買っておいた永谷園の麻婆春雨を作りました
みそ汁は食べ飽きたので、たまごスープを作りました
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#手羽元
#麻婆春雨
#たまごスープ
9おちゃ
①ピーマンの肉詰め
②鶏ももとじゃがいものコンソメ煮
③みそ汁（白菜、しめじ、豆腐）
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜をたくさん使いたい
#ピーマンの肉詰め
#オーブン
49おちゃ
①鶏ムネのり塩ヘルシー揚げ
②鬼うまソーメン
③厚揚げとさつまいもの味噌汁
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜多めに摂りたい
#鶏むね肉
#そうめん
39おちゃ
牛すじカレー
冷凍庫に国産の牛すじ肉があったので、牛すじカレーを作りました
玉ねぎ個をすりおろして炒めながら水分を飛ばして今回はスパイス多めにブレンドしました
トマトペーストを入れてバターでコク
塩味は味噌と醤油を入れました
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#スパイスカレー部
#牛すじカレー
#GRAVITY料理部
18おちゃ
①豚キムチ
②豚ロースとレタスの塩こうじスープ
③ひと口ぎょうざ
「もう1品欲しい」と言われたので、急きょ冷凍のひと口ぎょうざを焼いてプラスしました
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#GRAVITY料理部
#ストウブ
#豚キムチ
37おちゃ
①サバのトマト大葉煮込み
②鳥もも肉とキャベツ、ごぼうゆず胡椒蒸し
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#GRAVITY料理部
#ストウブ
57新着
おちゃ
①白菜と豚ひき肉のトロたま丼
②たまごスープ
③ニラもやし炒め
余った白菜を全部使って丼に
スープにも余っていた小松菜を
野菜が足りてないので急きょ炒め物
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜多めに摂りたい
#GRAVITY料理部
#GRAVITYおつまみ部
16おちゃ
煮込みハンバーグ
今回はデミグラスソース（缶）を使いました
いつもはとんかつソースやお好みソースなどを混ぜて作ります
こっち方も美味しい
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#ハンバーグ
#煮込みハンバーグ
#デミグラスソース
6おちゃ
塩焼きそば（少し海鮮入り）
ウチの子たちはソースよりも塩味が好きみたい
冷蔵庫に余ってた牛肉の小間切れを入れて少しだけイカを入れました
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#野菜をたくさん使いたい
#塩焼きそば
#GRAVITY料理部
4おちゃ
①スペアリブのスパイス煮込み
②アスパラ豚バラ巻き
スペアリブはストウブで作りました
クミンを入れて少しだけスパイシーにしました
ご飯は炊かなかったので、今日は、つまみご飯
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#つまみ
#スペアリブ
#ストウブ
7おちゃ
ナスとエビ、イカのトマトソースパスタ
赤ワインに合う〜
#今日の晩ごはん
#なるべく作る
#パスタ
#トマトソースパスタ
#赤ワイン
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