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🥁あき🥁

🥁あき🥁

本日のワークアウト終了!!!
ちょこザップ、便利っす👍

これから行く人はぜひ友達割引クーポン使ってね!
DH2ZF7RS

毎月300円引きになりますよ!

#チョコザップ
#ちょこざっぷ
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そら

そら

ちょこざっぷ 入会しちゃった
毎月¥3000
ムダにならないように少しづつでも通わなきゃ

#ちょこざっぷ #チョコザップ
#紹介コード G3Q48F4J
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JUNJI🥦

JUNJI🥦

心友とも言えるフォロワーさんが
頑張ってるから、否定したくはないが
これはさすがに言わせてもらう。

筋 ト レ を し ろ #ちょこざっぷ
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チカッパやっくん

チカッパやっくん

昨日より本社新横浜出張中です✨
昨日の富士山🗻は綺麗やったなぁ😊

さてさて…チョコザップに入会して今日で16日目✨
今朝は新横浜店での早朝チョコ活💥
日々のチョコ活…今のところ毎日欠かさず実施中です✨
しかし、革靴でのトレッドミルは歩き難かった😅💦💦

福津市花見が丘店より良いマシンが多いなぁ✨
モニターも付いてて羨ましい😆
マッサージチェアは福津市花見が丘店のが良いけど😊
福津店もモニターつけて欲しいなぁ✨

💪今日やったこと:
エステ Face20分間、Body20分間
トレッドミル スピード6.8傾斜2 35分
レッグプレス 75kg 30回×3
アダクション 30kg 30回×3
アブダクション 30kg 30回×3
ラットプルダウン 25kg 20回×2
チェストプレス15kg 30回×2
ディップス 45kg 30回×3
ショルダープレス 20kg 20回×2

今日も1日宜しくお願い致します😃

#富士山🗻
#出張中
#本社出張
#ちょこざっぷ
#chocoZAP新横浜
#出張先でもチョコザップ
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꒰ঌ🍿もけまり、🍿໒꒱

꒰ঌ🍿もけまり、🍿໒꒱

#ちょこざっぷ

今頃!?夏キット届いたよ!
この季節に扇風機使います??
あぁなるほど!人に向けるのか!
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ちろる

ちろる

あー
ちょこざっぷから投稿したんだが失敗になってる
エアロバイクしてきた!
ソロでできる運動のアプリ使ってるから
40分くらいがんばれたぞーい

帰ったのでシャワー浴びてくるぜー

#ちょこざっぷ #エアロバイク
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クロネコ

クロネコ

結構行ったんじゃない⁈
ちょっとお尻周りは鍛えられてきた気がするよ‼︎
引き続きお腹のエステマシンは続けよーっと(^^)

#ちょこざっぷ #筋トレ #ムキムキしたい
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トム@パニ障害

トム@パニ障害

チョコザップで軽く運動😗

細マッチョ目指すᕙ( ˙-˙ )ᕗ

#筋トレ #ちょこざっぷ
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コメ欄でいいねが多い

コメ欄でいいねが多い

私、痩せます
#ダイエット開始
#ちょこざっぷ
#ちょこザップ
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せん

せん

久しぶりに会社から駅まで20分歩いて
地元駅2つ前から降りて歩いて
半月ぶり?なちょこザップに
そこで10分ランニングマシーンで早歩きして
帰ってきた

汗かいて気持ちよかった😊

ようやく歩こう行こうという気力復活した今日でした。
good night…✴︎🌙.°

明日はもう金曜日気分😊


#お疲れGRAVITY #ちょこざっぷ
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みらい@早く寝ろ

みらい@早く寝ろ

エステマシンかましてからチャリこぐと爆汗[ほっとする]
すいてるから限界まで汗流してみよっ

#ちょこざっぷ
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௵Nausica

௵Nausica

実家の母に、#ちょこざっぷ,通ってる[笑う]
って言ったら…
本当に3,278円なのかねぇ〜???
変な勧誘とかされるんじゃ無いのかねぇ〜???
って言われて。。

LINEにこの写メを送った。
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௵Nausica

௵Nausica

ジムって来た…(#ちょこざっぷ)

脱毛器、効いてない感じがめっちゃするぅ〜
客寄せか???

個人の光脱毛サロン行った時、痛っ!って感じあったよ😶

美顔器は効いてる。。
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あかり

あかり

ダイエット仲間募集中です!
1人じゃなかなか続かないので一緒に頑張ったり情報共有してくださる方是非!
#ダイエット #ちょこざっぷ
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新着
𝓡𝓮𝓷

𝓡𝓮𝓷

昔から、普通とか痩せているって体型を体験したことがなく人の2,3倍幅を利かせて生きて来たのでアラフォーの癖にちょこざっぷ登録してみましたw

何から始めたらいいか分からないけど、ダイエット頑張ってみようと思います。

ここに書いて決意表明!
ダイエット仲間さん&ちょこざっぷに通ってる人仲良くしてください。

#ダイエット始めました
#ちょこざっぷ
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こっぺ🧸‪🥝🐹໒꒱· ゚

こっぺ🧸‪🥝🐹໒꒱· ゚

私、ちゃんとちょこざっぷ来てえらい


#独り言
#ちょこざっぷ
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ヘイホー

ヘイホー

今日は筋トレしてきた!
正月太りがやばいから今日からダイエット頑張ります😭
#ダイエット #チョコザップ #ちょこざっぷ #筋トレ #ゆる筋トレ
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ヘイホー

ヘイホー

今日もチョコザップ頑張った!
1時間しっかり筋トレしたから良し✌️
明日は休みだからゆっくりしよ...🐌

#チョコザップ #ちょこざっぷ #筋トレ #ゆる筋トレ #休み
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チピィ

チピィ

ちょこザップに行ってる人いる?
明日から行くことにした!
駐車場もあるし自宅から7.8分。
しかしアプリでチェックすると、いつも混んでいる。
エステの機械が目当てで入会したけど、予約できるのか?

#ひとりごとのようなもの #ちょこざっぷ #生活の楽しみ
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GRAVITY
ちい

ちい

疲れたあ!!
元気もらったよ(3枚目)
#ちょこざっぷ
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ちい

ちい

今日から始めました✊🏻 ̖́-‬
やったもの☟☟☟
#ちょこざっぷ
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春咲リベ

春咲リベ

最近チョコザップ入ってショルダープレスしたんだけど15kgが持ち上がらない
#筋トレ #ゆる筋トレ #チョコザップ #ちょこざっぷ #chocozap
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