人気
桜餅
たすけてだれか
私の家の隙間(外)に親子の猫がいるんだけどうすればいいかな
白黒猫です。ご要望があれば画像も出します
#たすけて
39
294
ちなせ
どうしよう
どうすれば…
(コメント欄に虫の写真あり)
#たすけて
73134
ばぬあつ
2歳のイヤイヤ期ピークの娘に粉薬（甘い系）を飲ませる方法を教えてください
どうかお願いします
#たすけて#助けて
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はる
280
愛
親がやってる自営業なんだけどさ、
ニートのお姉ちゃんが仕事として手伝う決まりなんだけど、まともに仕事もせず、学生の私に押し付けてくる
しかも 当たり前のように！感謝もなしに
命令口調で！私が、嫌がったら暴力振るうし
どんだけ頭いっちゃってるの！！？
#学生 #たすけて
81
安田🍻
生きる希望が欲しい
生きる理由が欲しい
どうかお願いします
助けてください#話し相手募集#友達募集#つらい#たすけて#しにたい#生きる意味
872
れふあ
#たすけて #鳥
68
みこ
#たすけて
雰囲気です、、
352
チョコ
だれかたすけて
#たすけて
738
ヒロ🦻【えんの木】
今回は「『助て』と言えない人を応援する」について語らいました。
〇『助て』が言えない人の環境
・孤立している
→ 能動的コミュニケーションに乏しい
〇『助て』が言えない人の傾向
・『助て』のバリエーションが少ない
・『助けて』が言える相手が少ない
・『助て』と言っても応えてもらえなかった経験を重ねた
・『助て』と言っても期待を下回りすぎた経験を重ねた
・自信を無くしている
・自分の限界がわからない
・視野が狭くなっている状態
・自分のキャラが崩れてしまう恐怖感
〇『助て』を言えるようにするために
①まずは助かること！
いざというときに声は出にくい。
練習しておくのが吉。
②心身の安全が引き続き確保あこされていること、脅威の少ない生活が営めること
→ 傷つきの再体験のないように
③心理的に安全であること
・泣き言を言いあえる
・“感じ方”が尊重される（批判されない）
・前向きであること
・ムリに発言を迫られない
※ 匿名性が安全を担保することもある
※ 安全・安心は伝えることではなく、滲み出る（伝わる）
④『助けて』のスキルを身につける
・個別 → グループ
・スキルはOJT
・助けてを言う先を増やす
弱音もはけて、結果的に前向きになるようなルームになってるとよいなぁ。
次回は明日の18:10あたりから「遅刻」をテーマに語らいます。
#音声ルーム #たすけて
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スーパーまるおブラザーズ🐙📦🍄🌟🐢🌰👻🌻
ぴのじ🧌💦🍎🍇🫐🍓が特別ゲスト🎤を迎え、GRAVITY最強企画祭に参加！！
🥓🥩🍗🍖『漢ノニク祭』🥓🥩🍗🍖
10月3日月曜日21:30START！！
肉！ニク！！（筋）肉！！！
皆様から頂いた、これが肉だ！！！と言わんばかりの肉料理から、あなたの鍛え上げた筋肉をご紹介致します。
ハッシュタグ 漢ノニク祭 を付けてご投稿ください！
当日あなたの素敵なニクをぴのじ🧌💦🍎🍇🫐🍓と特別ゲスト🎤🎤がご紹介させて頂きます！！
#漢ノニク祭
#たすけて
#GRAVITY料理部
#筋肉
#筋トレ
135
そら
1632
さとみ
#たすけて
31
まーやん
自分的には少し人生に焦りがありつつも、前向きな気持ちで生きていこうとおもっています…
ですが、周りからは27歳なっちゃったねとかそろそろやばいねとか言われたりします……
誕生日が明るい気持ちで迎えられません……
ひねくれた私ですが、どうしたら前を向いていけるでしょうか…？？😢😢😢
#愚痴 #アラサー #たすけて
2230
きき
#里親募集
#たすけて
230新着
さな
29
🍼🎧𝕠𝕥𝕠
19
ユノ
#花粉症#つらい#たすけて
214さな
緊張して止まったり震えたりしてしまいました。詰んだ笑笑#悩み相談 #ひとりごとのようなもの #学生 #たすけて #おわった
211
かんな
足つりそうでねれない_:(´ω`」 ∠):_
#ひとりごとのようなもの
#たすけて
114きていふぁん（サブ垢）
#相談 #友達関系 #勉強 #しんどい #たすけて
26
玉子になり損ねた王子
#学生 #たすけて
28
むう
だれかたすけて、、、
#くるしい #たすけて… #痛いよ、
419
すんすん
#こわい話
#たすけて
74
ぴよるど
痛すぎて寝れない
#たすけて
542
つの
#たすけて#勉強やだ
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着色料紫
#たすけて
2
ぺるしゃ
(4,163,250+ x +16,558,850)-273,700
-[｛（500/5150） x -23,800｝+1,113,200 ]
=38,101,500
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#勉強 #おしえて #たすけて
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