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ゆうのすけ
現在右足の小指らへんがつっていて、んふーと耐えてます。
昨日は明け方に目が覚めたと思ったら左のふくらはぎに矢が刺さったようになりました。激痛!ふくらはぎの肉が骨からはがれるかと…。寝てる間に済ましてくれたらいいのに、一旦起こしてからつる?こむらがえるのは止めて下さい。
なんかの栄養素が足りてないのか?
毎日一万歩以上は歩いてるし、水分は摂ってるのに…。
#あしがつる
#こむら返り
#こむらがえり
旅は道連れ

ゆうのすけ
昨日の刺し身についてたワカメと謎の赤い海藻を食べた!
のり塩のポテトチップスも食べた!
だからか?だからなのか!?
正座しても足がつらんよ!?
ホンマか!?これがミネラルの力なのか?
こないに即効性があるのか?
量は足りてたのか?
あ、カラスミも食べた!魚卵は関係ないか…。
うぅむ
#ミネラル
#マグネシウム
#人体の不思議
#足がつる
#こむらがえり
美しき世界(シングルバージョン)

ジン
おはよう😅
#こむらがえり
#痛い

ぶろんど
#こむらがえり #足つった #痛い #牛乳
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