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かおる
衝撃サマーカットのバックショット🐶
#犬のいる生活 #コーギー #おしり
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coco
月曜日お尻やったの報告して
トレーナっち『おしりの調子どおっすか？』
coco『ももと尻の間が筋肉痛残ってる！』
ト『じゃあ上部できるか！ちょっとお尻やってもいいっすか？』
c『あれ？今日胸は？』
ト『おしりちょっとやってから上半身やるんで！』
c『(まあならいっか)いいよー！やろー』
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1時間半 全部尻で終了
(੭ ᐕ))?(੭ ᐕ))?
むねどこいった？？(੭ ᐕ))?
あ ちょっとお腹もやった
そんなトレーナーっちはcocoの尻ファンって言ってくれます
食事管理LINEでたまに膝の上に載せて撮るコンビニ飯とかの時にボトムスのファッションチェックもしてくれてるらしい笑
さすがトレーナーっちは女子が喜ぶ言い方をわかってんねぇ
あれ？？なんか丸め込まれてる？(੭ ᐕ))?
まあいい感じに🍑育ってきてるしいっか＼( 'ω')／
クラムシェル(画像1の)手で負荷ありの50レップ最後10秒キープ×3セットはちょっときつかったよ
私の筋トレの時のキツくなってきた時の掛け声が面白いらしくていつも笑われるんだけど
みんな声でちゃう時どんな感じなの😂
#パーソナルトレーニング #脚トレ #おしり
1590coco
パンプしてるって言われたけどそんな見た目でわかるもんなのかなー自分では分からない
パーソナルで最近ピンク履かないんすか？って言われてピンクレギンス持ってること思い出したので久しぶりに履いてみたよ
太く見えるししっくりこなくて嫌だったけど見慣れてきた✨️
1月サボりがちだったオイルマッサージを再開したら日に日に足がスッキリしてきたの😳
自分的に2日前と別人の足
ちゃんと意味あるんだなぁって実感
あと私4月に山登りデビューすることになりました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
トレーナっちに前から行きたかった三峯神社連れてって貰うよ🗻
ほんとに完全なる初心者🔰
詳しい人これ持っていった方がいいよとかなんか注意あったらコメントで教えてくれたら嬉しい♡
あ 靴下お気に入り🧦︎💕︎
白も買った💕︎
最近靴下集め楽しい[ほっとする]
トレーナっちがファミマ🧦ゴリ押ししてくるんだけど あの色を着こなせる自信ない[泣き笑い]
#山登り #筋トレ #脚トレ #おしり #和食
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ふわり
股関節痛めてから3週間ぶりのラン🏃♀️
といってもジョグならいけるかな🤔
やっと普通に歩けるようになったので
のんびりと🐌💭
これ以上は早く走れない(痛みが出るので)けど
昨日見た1日2日三津家のイメトレ思い出しフォーム意識しながら
汗かいて、モヤモヤも忘れ気持ちよかったな😊
お風呂はいって🛁*。リリースガンしといたよ
ラン20回目
#さすがにヨダレは出なかった
#おしり
#煮込みハンバーグとビビンバ
#今年の目標10k50分
#アラフィフ
872ふわり
おしりをつかう…
真下におろす…
ハテナだけどイメトレ🍑🦵
風が強かったから外見ながらアイスを2つ🍨
ハトさん仲良しだなっ[笑う]
ジャンボモナカの方が好きかな
#アラフィフ #ジャンボモナカ #おしり #股関節 #勇気
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RIONA
ゴールデンウィーク歳とっても垂れないお尻に育てたい
#桃尻 #美尻 #おしり
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いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒
#うさぎ #うさぎのいる暮らし #GRAVITYうさぎ部 #おしり
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ちょもりん
#おしり #柴犬 #パン
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Coo × show
#ハリネズミ #てのりフレンズ #おしり #GRAVITY写真部 #整骨院
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カゲ茶
そして、感謝のお尻を見せてくるうめさん
#猫のいる生活
#猫散歩
#おしり
#屋根から降りられない
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はっぱ
新紙幣発行💴
さて、いつ手元に届きますかねぇ～❓
#新紙幣 #猫のいる生活 #おしり #肉球
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ken
#スパイダーマン #おしり
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こんにゃく
423新着
あまの。
#学生 #ハムスター #今日の1枚 #ハム太郎 #おしり
115あまの。
#学生 #ハムスター #おしり #今日の1枚 #ハム太郎
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ファルーク
おしり3つ見つけた[ほっとする]！！
オチおもしろ(笑)
仕事頑張ります✊
#おしり
#おしり
#おしり
111coco
33.75kgで23回行けた⸜(*˙꒳˙*)⸝✨️
#おしり #尻トレ
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炭水化物まみれ(かぶ)
8
ユパミラルダ
毎年可愛いすぎる！！
#セリア
#手ぬぐい
#おしり
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