人気
みー
新年度、電車人が多い気がしますね🚃
学生も新社会人も頑張っている頃なのでしょうか🤗
お昼に食堂でカレーを食べまして…🍛
メンチカツも付けちゃったので、
夜は白ごはん抜きにしました😌
冷蔵庫の中身を色々と盛り付けたプレートと、
山芋のチーズ焼き🧀✨
山芋5mmくらいにスライスして、
塩胡椒にチーズかけてトースターへ。
ついでに賞味期限過ぎてたのさつま揚げも一緒にトースターに忍ばせて…笑
その間に野菜洗って、パプリカ切って、カニカマ割く！ゆで卵は時間おきすぎて固茹でになっちゃった〜🫠
帰ってきてからパパッと作ったけど、
色々食べられてご飯なくてもボリューム満点ご飯になりました😋
#自炊 #GRAVITY料理部 #晩ごはん #おうちご飯
#IKKOさんおすすめキムチ買ってみた
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ミジンコレーベル
#おうち時間 #在宅勤務 #おうちご飯 #猫のいる生活 #飯テロ ⁉️
12177
ミニ
GRAVITY日記おはようございます☀
昨日の雨も止んで、穏やかな朝です☁️
昨日はsmall kくんとまるまる半日過ごしました。
12時間勤務は、働きすぎだ〜（笑）
おやつを食べて、お昼を食べて、アンパンマンを観て、歌をうたって、お昼寝をして💤
「なんで〜？」
「これは〜？」
が口癖で、真面目に答えてるうちに声が枯れてしまいました（笑）
雨の日はこんな1日もなかなかいいなぁと思えまし
た。
お昼寝中になんとか持たせる差し入れも完了😊
眠れない夜が続くと、心が壊れてしまいそうになるけれど、そんな時は、支えてくれる人の穏やかな表情や優しい言葉を思い浮かべる。
そして
「大丈夫．大丈夫」
と、みぞおちを撫でながら、おまじない。
不思議と気持ちが落ち着いてくる。
今日は木曜日。
本当に一週間があっという間に過ぎていく。
眠れない日があっても、誰かの優しい表情を思い浮かべて、誰かの優しい言葉を思い出して、それが穏やかな朝に繋がりますように。
自分の周りが優しさで包まれた一日になりますように。
🌟バトンを受け取った最後の球根。
スノーフレーク一輪だけ開花です🌸
そして庭に咲いたレンギョウ？
🌟散歩で見つけた桜🌸
🌟今日のお弁当🍱
🌟昨日の夕食。時短で岐阜タンメン🎵羽が付きすぎた餃子🥟（笑）
大切な人へ
52173ミニ
GRAVITY日記2度目のおはようございます☀
今日もきっと良い天気です☀️
🌟公園のジュウガツザクラ🌸
🌟昨日の夕食はカレー
34169ミニ
GRAVITY日記おはようございます☀
お弁当作りの無いゆっくりめの朝です。
昨日は曇り空から、少しだけお日様が顔を出してくれたので、急いで家事を済ませて、公園のジュウガツザクラに会いに猛ダッシュ💨
そしてジムへ。
もういろんな花が咲き出して、たくさんの春に出会えました☘️
2回目の花を咲かせてくれたジュウガツザクラ🌸
グラ友さんが会いたがっていた花。
そして旅先で、偶然会えたと、感激して写真を送ってくれたことを思い出します🌸
ジュウガツザクラ、2度目の花が咲きましたよ〜🌸
って、空に向かって伝えました。
きっと空から笑顔でみているかなぁ。
人が青空をみあげるのは、きっと何があっても、上を向けるため。
私が、今まで出会った人たち、これから出会うであろう人たち。そしてもう2度と会えない人たち。
どんな人との出会いも必然というのなら、その機会に感謝して、たくさん学ぼう、たくさん心に刻もう、時には反面教師にもしよう。
そして、楽しかったこと、嬉しかったことだけを心に残しておこう。
そんなことを思いました。
今日は金曜日。
80億を超える人口を思えば、その中で出会える人はまさに奇跡。
そしてずっと繋がっていたい人と出会えたのなら、それはもう人生の宝もの。
失わないように、ずーっと温めて大切に大切に育ててくださいね。
自分にとっての宝ものは、なかなか見つかるものではありません。
※今日は朝から熱の出た双子ちゃんの1人と過ごします。
🌟昨日の夕食は、舞茸の辛子和えと煮込みハンバーグ🎵etc
🌟昨日出会えた景色
RAIN
53158ミニ
GRAVITY日記おはようございます☀️
夜遅くの地震、強くて驚きました。
皆さんのところは影響ありませんでしたか？
どうかこのあとも気をつけて過ごしてくださいね。
さて、昨日はお天気が良かったので、暖かさにつられて、新しいスニーカーを履いて出かけてきました🚗
来月友人のところへ行くための新幹線の切符を買いに、市外の駅まで🚅
怪我をしてから、気づくとジーンズとスニーカーばかり。
もう少し暖かくなったら、サンダルとスカートで颯爽と？歩きたい☘️
そんなささやかな夢が湧いてきました♪
でも痩せなきゃ（笑）
昨日より今日、今日より明日。今が1番幸せだと思って過ごしたい。
かつて私がよくかけられた言葉。
「あなたは、1人でも大丈夫な人だね？」
この言葉は意外に、私の心に傷をつけた。
今、私のそばにいてくれる人たちは、私が誰より弱くて泣き虫なことを知っている人たち。
そしていつか立ち上がる事も信じてくれている人たち。
だからとても信頼しているし、安心していられる。
今は、泣きたい時はちゃんと泣くこともできるようになった。
素直になれてるのかな。
今日は金曜日。
少しだけ苦手な週末がまたやってきます（笑）
苦しくて、悲しくて泣きたくなっても、いつか笑える日が来るからきっと大丈夫🙆♀️
自分の中にあるそんな強さに気づける一日になりますように。
⚪︎今日のお弁当🍱
今年度のお弁当は今日で終了。
⚪︎昨日の夕食は、思いっきり？人参だけのサラダ（笑）これが意外に美味🎵手作りドレッシングは、ニンニク入り。ほうれん草のキッシュ、ガンモの煮物、鶏肉と茄子とタマネギ、人参のトマトソース煮🍅🥕
冷奴となめこのお味噌汁でした。
春がくる
36157ミニ
今週も頑張ろうおはようございます☔️
昨日の雨は夜から雪に変わりました⛄️
今日は朝一番に母にお線香をあげて手を合わせました。
普段は、神社に行っても願い事はせず、ただ手を合わせて見守ってくださいという私だけれど、今日は少しだけ特別な日。
心を落ち着かせるために無心になって。
誰かの為に手を合わせる、誰かの為に祈る、願う。
そんな気持ちを大切にしたいと思う朝。
今月末には、友人とランチ。
来月は、いつもの「年一会」の先輩達との再会も待っている。
そして初夏には、少しだけ遠出して友達と再会の予定。
時々凍えてしまう心も焦らずに雪解けを待とう☘️
私のそばには、お日様のような人たちがいるのだから☀️
今は、それに恥じないようにこつこつ、こつこつと、見えないものを積みあげるだけ。
何かに迷った時は、自分の中の良心にお伺いを立てて。
今日は水曜日。
もう週の折り返し。
何をしてもしなくても、楽しくても苦しくても、時間は淡々と過ぎていく。
特別じゃなくてもいいから、少しだけ笑える日に、少しだけ学べる日になりますように。
今日のプロローグを笑顔で描けば、その日が楽しく始まる予感がします。そして、一日の終わりのエピローグもきっと、素敵なものに。
🌟今日のお弁当🍱
昨日の夕食🍲
もう一度食べたくてまた作った混ぜご飯。
揚げさつまいも、蓮根のきんぴら、アスパラのチーズ焼き、ひめ筍とふきの和え物、鯖の竜田揚げ。
紡ぐ
55157ミニ
今週も頑張ろうおはようございます☂️
今日の午後からしばらくは、雨予報☂️☔️
一昨日の衣装ケース？の解体が意外と重労働で、今日も少し筋肉痛の朝です（笑）
私の体重を乗せきっても、ノコギリや枝切り挟み？を持ってしても、なかなか手強くて（笑）
なんだか必死に庭で格闘している自分が可笑しくて、今も思い出し笑いをしています😄
願わくば、捨てた人が通りかかって、この現場を目撃してくれたらいいなって。
そうしたらもう捨てるのをやめようと思ってくれるかもしれないな、なんて思ったりしました。
人とは闘わないけれど、衣装ケースとはしっかり闘って最終的に勝利宣言🏅
これは金メダルに値するかも🥇（笑）
日常を何事も無く過ごしていても、時々ぎゅーっとみぞおちが苦しくなる日もあるけれど。
そんな時はこれからやってくる楽しい約束や予定を思い描いて過ごそうと思います。
今日は火曜日。
苦しい時や身体や心がきつい時があっても、きっとそれは、いつまでも続くわけじゃない。
近い先、遠い先には楽しいこと、笑えることが必ず待っていると信じたい。
捨てられた衣装ケースに勝利した私は、世の中そんなに捨てたものじゃない、そう思えます（笑）
🌟今日のお弁当🍱
昨日の夕食🍽️🍲
鶏胸肉と茄子の甘酢炒め、
ポテトサラダ、ほっけ🐟、いんげんの胡麻和え🥦
アイウタ - 20th Birthday Live Ver.
37156ミニ
GRAVITY日記おはようございます。
昨日は花冷えのする小雨の一日でした☔️
熱を出した双子ちゃんと歌をうたったり、絵本を読んだり、お絵かきをして過ごしました。
「赤は進め〜、青は進め〜」⁉️
どうやら信号機のことみたいです（笑）
いつもお弁当は作る側だと思っていたけれど、お昼には双子ちゃんママが作り置きしてくれたお弁当を2人で食べました♪🍱
なんだか小さな幸せをお裾分けしてもらったような気持ちで過ごせました。
誰かの優しさを受け取るって、とっても心が温かくなるものですね。
今日は土曜日。
お休みの方も多いでしょうか。
何かお手伝いをした時に受け取れる小さな幸せ。
そんな優しさを感じられる一日になれますように。
受け取る側でも渡す方でもやっぱり素敵です💓
🌟昨日の夕食は、時間が無いため、サボり夕食🍲
照り焼きチキン、煮魚、きんぴら、無限ピーマン🫑
🌟双子ちゃんとの時間🎵
赤鬼さんとアンパンマンのリクエストのイラストに応えきれない私でした（笑）
クレヨンで描くのが敗因だと思いたい（笑）
サザンカ
37155ミニ
おはようございます♪
久しぶりにぐっすり眠れた気持ちの良い朝です☀️
眠れない夜の1人時間は、どうしてもネガティヴな思考に持っていかれそうになる。
起きない不安に煽られて、更に不安が増していく。
不運なんて、起きない確率の方がきっと高いのに。
笑顔と前向きな言葉がきっと楽しい事を引き寄せる。
不安を跳ねかえすパワーは、本来みんな持っているものなのかもしれないな。
ただ発揮していないとついつい忘れてしまう。
自分の中にあるはずのパワー、今日は少しでも発揮できたらいいな😊
いつも沼？に落ちそうになると、誰かが手を差し伸べてくれる。
その時は気づかなくても、今なら少しわかる。
支えてくれる人達が現れるタイミングみたいなもの。
私も時には手を差し伸べる存在になりたい。
今日は木曜日。
もう週の後半・・・。
支えられている事を忘れずに、時にはそのお返しのように支える側を意識して過ごせる一日になれますように。
みーんなきっとお互い様😊
※グラ友さんから教えて頂いて、慈光さん（GGママ）のストリートライブ聴けました。何気ない一言と歌声が沁みました。
🌟今日のお弁当🍱
昨日の夕食は、カレー🍛
卵スープ、豆苗の胡麻和え、凍り豆腐の煮物、サラダ🥗
愛しい人へ
45155ミニ
GRAVITY日記おはようございます。
昨日は少し心が疲れてしまって、スマホを一日手放してみました。
言葉は伝え方がとてつもなく難しい。
そして時には悲しいものにもなるかな。
土曜日は雪が降りました❄️
春の雪はまるでポップコーンみたい❄️
大きかったり小さかったり、丸かったり歪だったり🎵
道路に舞い落ちたら、あっという間に消えていく。
あー、こんなふうに私の中にある負の感情も溶けていくといいな。
さて、土曜日の午後から家族が四国への旅行に出かけました。
8日間、1人の生活です。
滅多にやってこない、私の小さなイベントかな🎵
先ずはお掃除を丁寧にして、気持ちよくスタートしました。
家事も減るので、1人時間を大切に過ごしたい。
日常の中でなかなか出来ないことにもトライしたい。
今日は月曜日。
1人でも2人でも、たくさんの人に囲まれて過ごしても、与えられた24時間。
奇跡のような、決して当たり前では無い今日一日を、大切に大切に過ごせますように。
🌟昨日の1人ご飯は、友人から頂いた最後のスープカレー。単品です（笑）
🌟一つだけぐんぐん伸びた高身長のイケメン？クロッカス🌼
🌟雪
卯月の頃
43154ミニ
今日の1枚おはようございます😊
今日は夜から雨の予報が出ています☂️
昨日は、午前中に、ようやく内科を受診できました。
そして少しだけ、公園散歩とジムへ。
午後は、はーちゃんを迎えにいき、塾にも。
こうしておにぎりを握るのもあとわずか。
ホッとするかと思いきや、少し寂しいような気持ちにさえなります。
最近思うこと。
私ははーちゃんにおにぎりを握っても、双子ちゃんのお世話をしても、友達の相談に乗っても、どこかに差し入れを持っていっても、誰かのためという思いがなくなったなぁということ。
今の状況で、自分にできる範囲を考えて、それに➕1くらいをやるのがちょうど良いと思っている感じ。
結局自分が自分を律する為に動こうとしているのかな。
誰かのためにはきっと巡り巡って自分の為。
生まれながらに人は、自分が一番大切で、自己中心的な存在なのだそう。
それは当たり前のことらしい。
それに少しだけ抗って生きる。
そこに生きている意味を見いだそうとしているのかもしれないな。
今日は木曜日。
早いなぁ。
もう3月がきてしまう💦
誰かのためにという意識を外すと、少し楽になるかもしれませんね。
自分がしたい事、やれる事が結果として誰かのためになれたなら、それはそれで結果オーライ🙆♀️
肩の力を抜いて、今日もやれることを精一杯😊
そんな一日を過ごすと、一日の終わりに昨日より自分を好きになっているかもしれません😊
🌟今日のお弁当🍱
昨日の夕食はカレー南蛮うどん🍛、大根とイカの煮物、水菜のお浸し、インゲンの胡麻和え。
幸せあれ
33153
あき
今日1人ご飯。
おっぱじめまぁす😊
かんぱぁい🍻
#おうちご飯
#1人ご飯
#グラビティ飲酒部
27152ミニ
おはようございます☃️
昨日の青空が嘘のように、今日はまた雪が降っています❄️
朝から雪の歌を聴きながら、台所に立ちました。
少し切ない歌🎵
でも素敵な歌🎵
最近思うこと。
誰かと話している時、誰かが綴った言葉や文章を目にした時。
放つ言葉や美しい文章に、単に心が惹かれるわけではないんだなぁという事。
なんだろう。
自分のその時の波長？波動？と一致したり、言葉自体に心が感じられる時。
言葉に表情があると思える時に沁みたり伝わったりするのかな。
あくまで私の主観だけれど、形には見えないもの、心の中の温かさのようなものが加味された時に心に入ってくるんだなぁと。
数年前に、ある友人が、ずーっと正論で私を諭した時があった。
その時に正論は正義では無いと身をもって学んだ。
時には正論が、人を傷つけることもあるのだと。
今もきっと心のどこかにそれが残っているのかもしれない。
今日は金曜日。
そろそろ週末。
今日も言葉に優しさと温かさをもって、心を込めて、誰かに伝えられる一日になりますように。
自ら放つ事で、優しさや温かさは自分自身にも返ってくるかもしれませんね[照れる]
🌟今日のお弁当🍱
昨日の夕食はうどん🍲
⚪︎アスパラとポテトのポーチドエッグ、オーロラソースを添え🍳
⚪︎アスパラの廃棄部分？の皮と茎のかき揚げ。
⚪︎わさび菜と大根のサラダ🥗
⚪︎冷奴⚪︎なぜかお団子🍡
セレナーデ
60152ミニ
GRAVITY日記おはようございます☀
今日は晴れ予報だけれど、氷点下の朝です🧊
朝一番に空に向けて合掌🙏
さぁ、今日も笑顔で😊
昨日は眼科へ🏥
なかなか改善せず、やっぱりサングラスとマスク😷
かなり怪しい奴です💦
そして午後は具合の悪い双子ちゃんの1人を保育園まで迎えに行って、半日一緒に過ごしました。
昨日の突然の地震で、何人もの友人から心配するLINEが届いて・・・。
あらためて人との繋がりの心強さを感じました。
今までたくさんの人と出会ったけれど、生死に関わらず、もう2度と会えない人たちもいる。
その度に悲しさと寂しさに覆い尽くされそうになった。
それでもやっぱり私は生きている。
傷も心に空いた穴も、周りの人たちの優しさに癒されながら、いつかきっと埋めることができると信じている。
もう会えないであろう人たちから受け取った、温かい言葉や笑い合った出来事や幸せに感じた時間の想い出もある。
それだけはこれからも心に残しておきたい。
そんな事を思った朝です。
今日は金曜日。
週末が近づいていますね。
誰との出会いも別れも、様々な感情を伴うもの。
それでも最後に優しいやり取りだけを心に残して置けますように。
全ての出会いがきっと自分にとって必要なもの。
🌟昨日の夕食は、野菜ばかり🥬🫛
蕗のとうの天ぷらと蕗味噌を作りました☘️
昨日の空
カレンダー
44150ミニ
3月の抱負おはようございます。
昨日の雪は、お日様がみーんな持ち去ってしまいました☀️
儚いからこそ名残り雪は、愛おしい。
もうそこまで来ている春に向けて、春のような暖かい優しい気持ちで過ごせるといいなぁ☘️
名残り雪や、空の青さ。
1人で眺めるのはもったいない。
同じ景色も誰かと眺めたら、また違う景色に見えるのかな。
今無性に海がみたい。
そんなふうに思う1人時間。
1人の時間に、会いたいと想う誰かの顔を浮かべて過ごせるのも、また素敵な時間だと思えます。
これからのストーリー。
書き手も主人公も自分。
見たい景色をみて、会いたい人に会って、ハッピーエンドで締めくくりたいな。
これからは、少しだけ先を見据えて、それに向かって一歩ずつ歩きたいと思う。
その為にやっぱり今日を精一杯楽しもう。
今日は土曜日。
1人の時間はとても大切。
そして2人時間もみんなで過ごす時間もやっぱり大切。
1人を知っているからこそ、それを知ることができる。
今日一日も穏やかで少しだけクスッと笑えるストーリーを描けますように。
🌟昨日の夕食🍲
⚪︎冷蔵庫の在庫のものが減って、あるものだけで昨日の夕食を（笑）茄子のみぞれ煮、肉じゃがetc
⚪︎はーちゃんへの差し入れ
⚪︎昨日出会えた景色
さくら
32149ミニ
おはようございます☀
週の始まりの朝☀️
気持ちをあらたにスタートしましょうね♪
昨日は久しぶりに1人日曜日。
ひな祭りとはいえ、お吸い物よりシチューが食べたい私は、ちらし寿司もどきを作っただけでした（笑）
「幸せの法則」
なるものの中に、
⚪︎いつも笑顔
⚪︎人と比べない
⚪︎自分を大切にする
⚪︎大事な人がいる
なんて項目がありました。
法則なんて、一人一人違っていいのだろうけれど、一つでも当てはまっていたら、心がほっとするような気もします。
その時点で比べてる違和感があるけれど（笑）
今の私は、１日に一度でも笑える時間があったら、それで十分だと思えます☀️
今日は月曜日。
今週が始まる朝。
今日一日が始まる朝。
どんな1日が、どんな一週間が待っているのでしょう。
不安より楽しさを見つけるために、笑顔でスタートできる一日になりますように😊
※昨日少し悲しいことが💦
家の向かい側の空き地に衣装ケース？のようなものが捨てられていて。どうして？世の中なんだか殺伐としてきたな💦
庭で解体したので、今朝捨てる事にしました。
捨てる神あれば拾う神あり？やっぱり捨てるけど（笑）
🌟今日のお弁当🍱
🌟昨日の夕食は、大葉と梅干し、塩昆布、胡麻とシラスの混ぜご飯🍚、カレー味の春巻き風、からし菜のお浸し、冷奴、芽キャベツと白菜のシチューでした。
この夜を止めてよ
60148ミニ
GRAVITY日記おはようございます。
今日は晴れは望めなさそうな朝です☁️
昨日は久しぶりの美容院、お昼過ぎからは双子ちゃんの1人と過ごしました♪
美容院は、カットより、地元の話題の情報交換会🎵
楽しい時間です😊
ここ数日の凹み。
悲しみや悔いや寂しさは、少しずつ優しさや穏やかさに変わりつつあるような気がしています。
それはきっと、
「心の拠り所」
があるからなのかもしれません。
私にとっての心の拠り所とは、泣きたい時に泣ける、嬉しい事を共有できる、他愛もないやり取りができる。
そして、何かあった時に心を支えてくれる場所。
そんな場所があることを今更ながら感じています。
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
どんな出来事に遭遇しても、人は人によって癒やされる。
焦らず、慌てず、そーっと伝えられる場所、寄り添ってもらえる場所があったら、しばし羽を休めて・・・。
そんな場所がみなさんのの側にありますように。
🌟昨日は時間がなくて適当夕食🍲
昨日眺めた景色etc
アイウタ - 20th Birthday Live Ver.
70147ミニ
おはようございます☂️
昨日の夜からの雨はいつのまにか雪に変わって今も降り続けています☃️
乾き切った土は喜んでいるのかな🎵
昨日は「静」の日（笑）
簡単なケーキを焼いたり、庭の花を愛でたり🌼
ゆっくりカフェオレを飲んだり。
空を見上げていると、いろんなことが頭と心をよぎっていく。
心が弱っていて、心療内科の薬も全く効かなかった頃。
生きることにとても焦りを感じていたなぁ。
今思えば、双極性と診断されたことも、きっと違っていたのかな。
たくさんの薬は私になんの変化も与えてくれなかったから。
人が怖くなってから、心に蓋をして、浮かぶ言葉を飲み込んだり、相手の表情を窺ったり、放つ言葉を選んだりしていた。
睡魔さえ襲ってこない日々。
でも、皮肉にも事故で壮絶な痛みを一年以上味わった頃、なんだか生きてるっていう実感がもてた。
最近は、空を眺めてお日様にあたっていると、見えない何かに頭を撫でてもらっているような、ぎゅーとされているような、あったかい気持ちになったりする。
守られてるんだなぁと感じる。
人が怖かった私が、今こうして拙いながらも気持ちを吐き出せていること、大切な人たちを素直に大切だと思えること。
それはきっと見守っている人達がいてくれるおかげ。
固くて重かった心の扉を少しずつ少しずつ開けてもらって、その隙間に温かいものが入り込んできている気がする。
伝えたい言葉は
「ありがとう」かな・・。
これからはもう、心に膿を溜めないで生きていきたい。
今日は弥生の金曜日。
「弥」は、いよいよ、ますますという意味。
もう春がきますよ☘️って言っているのかな。
心が疲れていっぱいいっぱいになっていませんか？
心にまだ隙間はありますか？
今日はその隙間に温かくて穏やかな人や優しい言葉が沁みてくる一日になりますように。
もうすぐ春になりますよ☘️
🌟今日のお弁当🍱
昨日の夕食は、厚切りハムカツ、牛蒡の唐揚げ、煮物、キャベツときゅうりの塩もみ、味噌汁がわりのミニうどん、焼き魚🐟、納豆。
ケーキでコーヒータイム☕️
庭に咲くパンジー。
こんど、君と
44147新着
☂️eo(イオ)
ちゃんぽん。
ご飯良く作る人だなぁと思っていたら、クックパッドに400くらい上げているらしい。
私には計り知れない。凄いかも知れない[目が回る]
#飯テロ
#おうちご飯
18
Nori
今日の1枚ねぎ豚丼か迷ったんですが、
やっぱりトロッとした甘いねぎの味を
楽しみたいので定番の鍋にしました。
肉がなかったので冷凍しておいたタラと
焼き豆腐、エノキ、舞茸、水菜に
群馬と言ったら生芋こんにゃく！
柔らかくって鍋にぴったりのこんにゃく入れて
15分煮込んでフライパン鍋の完成です。
もう群馬もだいぶ暖かくなってきて
今日は暖房いらずの1日でしたが、
やっぱり深谷ねぎは鍋というか
煮込んだ方が美味しい！(私好みです[大笑い])
見た目はすき焼きっぽいですが
今日は醤油ベースに昆布だしで頂きました[照れる]
#深谷ねぎ
#生芋こんにゃく
#おうちご飯
#ひとり鍋
#野菜大好き
412
miyaoまる
野菜たっぷり焼きうどん
貝柱とエビのスープあっさりラーメン
そろそろ普通食で
楽しいメニューに戻ってきた
けど、外食では無く
とりあえず，自作で
脂肪や塩分は調整して，ね[照れる]
#食べることができる幸せ
#おうちご飯
16
303
出来たて美味過ぎ痺れた！！
#おうちご飯
219303
野菜たっぷりで美味しい！！
#おうちご飯
8Nori
朝は昨日の残り
昼はねぎ蕎麦
そして夜は
豚ねぎ丼と豚汁です。
ねぎをフライパンで焦げ目着くまで焼いて
そこにこんにゃくと豚バラを投入して炒めて
醤油とみりんと酒に少し豆板醤と生姜で
香りのアクセントつけてとろみをつけたら完成です。一味はお好みで！
ねぎの青い部分は少し硬いので
豚汁へ椎茸や玉ねぎにんじんごぼう
少しずつ残っていた物全部投入した豚汁
冷凍庫で中途半端に残っていた豚肉も
やっと使い切りました[大笑い]
#おうちご飯
#深谷ねぎ
#残り物には福がある
#冷蔵庫整理
219
へま
もち麦ご飯
減塩みそ汁
#GRAVITY飯テロ部
#おうちご飯 #夜ご飯
#GRAVITY料理部
19☂️eo(イオ)
麻婆豆腐、野菜炒め、海老の🦐塩焼き、杏仁豆腐
海鮮丼
焼肉
手作りして貰えるのはとてもありがたいです。
#飯テロ
#おうちご飯
46☂️eo(イオ)
美味しかったのです、しその葉がアクセントで幸せ〜。塩焼きにした海老🦐も美味しく頂きました♪
ありがとうございます😊
#飯テロ
#おうちご飯
26☂️eo(イオ)
刺身をお寿司へ、へーんしん。
何が好きって聞かれて炙りサーモンって言ったら業務用ガスバーナーが出て来た。さすがお料理好き。凄いです。
#飯テロ
#おうちご飯
22Nori
今朝知り合いから深谷ネギを
大量にいただき、家にある物全部入れて
すき焼き風にしました[笑う]
豚バラ、椎茸、エノキ、もやしに
ネギを2本丸々入れて卵と一緒に[ほっとする]
以外ともやしが入ると
量が多くなり過ぎて明日のおかずにw
ひとりでは中々すき焼きしないし
今日の群馬は激寒だったので
熱々のすき焼きは豚バラでも最高でした！
#おうちご飯
#すき焼き風
#深谷ねぎ
#ひとり鍋
#
616へま
水溶き片栗粉でトロミつけ
菜の花カラシ和え（出来合い）
もち麦ご飯
お腹痛いの治るといいな…
#GRAVITY飯テロ部
#おうちご飯
#夜ご飯
#GRAVITY料理部
15へま
かぼちゃ煮（昨日の2／2）
もち麦ご飯
減塩みそ汁
#GRAVITY飯テロ部
#おうちご飯
#夜ご飯
411
ꕤまく⸜🧸⸝
いっぱい食べていっぱい寝て早く治そ。
#おうちご飯
#今日のご飯
#GRAVITY料理部
29へま
かぼちゃ煮
もち麦ご飯
減塩みそ汁
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飯テロ部
#おうちご飯
#夜ご飯
14へま
ひじき煮（出来合い）
もち麦ご飯
減塩みそ汁
料理らしい事してないけど…
#GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY料理部
#夜ご飯
#おうちご飯
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