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いよ@💯日ダイエット
54.5kg 31.8%
祝日最高ー🙌
今日はフィットボクシングしてお弁当作りがんばろ👊💥💥
#いよの100日ダイエット
#fitboxing部 募集中！！
#GRAVITYダイエット部
10
いよ@💯日ダイエット
53.8kg 30.9%
今日は旅行だ〜♨️
二日間OFFデー！！
体重計持ってくか悩んでだけど、持って行かないことにした…！
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8いよ@💯日ダイエット
54.3kg 31.6%
週末頑張ったし、今日は休息デーにしよっかな！
その分お昼はいっぱい歩こう😌
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8いよ@💯日ダイエット
54.1kg 31.5%
やる気が出ないし膝が痛い🥲🥲🥲
モチベーション維持難しい〜〜！
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7いよ@💯日ダイエット
53.9kg 31.0%
今日はランニングデーなので早起き🥱☀️
連休最後や〜一瞬や😂😂
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6いよ@💯日ダイエット
55.0kg 32.5%
早起きしてランニングしてきた〜！！
こんな朝から付き合ってくれる友達いてくれるのが嬉しい〜☺️☺️
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16いよ@💯日ダイエット
55.2kg 33.0%
早朝に目が覚めて寝られなかったぁ😔
多分漢方のせい…🥲
今日はfitboxingデー！頑張る🥊🔥🔥
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6いよ@💯日ダイエット
53.9kg 31.8%
週末寝不足だったから日曜早く寝ようと思ったのに寝る直前にイライラすることあって全然寝られなかった。寝不足よくない🥲🥲
てかまだ全然モヤモヤするぅ〜！！
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51いよ@💯日ダイエット
53.6kg 31.6%
昨日控えめにしたのはあるけど、旅行で好きなだけ食べたし食べた重さはあると思ったのに…！！
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25いよ@💯日ダイエット
53.5kg 31.4%
明日は休み！ラスト1日！
運動頑張るぞ👊💥💥
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15いよ@💯日ダイエット
53.9kg 31.1%
今日はフィットボクシングガッツリDAY！
平日はサボりがちだから休日の間に頑張っとこ〜〜😂
あと、次の週末旅行やからその分も👊👊💥💥
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5いよ@💯日ダイエット
54.8kg 31.0%
体重全然減らんけど、体脂肪率めっちゃ落ちてるんは脂肪落ちてると思っていい😂？？（多分誤差）
今日はフィットボクシング頑張ります👊💥
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15いよ@💯日ダイエット
—.-kg —.-%
今日は旅行の為、体重測定お休み😌
昼過ぎには家に着くから帰ってから軽くストレッチ、筋トレだけは頑張ろ〜💪💪
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16いよ@💯日ダイエット
55.5kg 32.7%
休日早起き🙌☀️
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16いよ@💯日ダイエット
54.5kg 32.1%
死ぬほどサボりまくったけど、
ちゃんと戻ってくることがえらい！！！
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24いよ@💯日ダイエット
54.7kg 31.7%
体脂肪率順調に落ちてるからえらい〜！
今日はまだ肩周り筋肉痛だからどうしようかな🤔
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3いよ@💯日ダイエット
55.9kg 33.0%
今日は久々にfitboxingした🥊！！
あと、お弁当ちゃんと作ったから偉い👏
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12いよ@💯日ダイエット
53.9kg 31.4%
最近インスタのリールとかそThreadsとか無心で見てしまう期来てるから疲れてるんかなぁ😂
どうにか気合い入れ直したいしさらに習慣化って難しいよな〜😂😂
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3いよ@💯日ダイエット
55.2kg 30.0%
今日も休日早起き🙌☀️
…てことにしておこう。
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13いよ@💯日ダイエット
54.3kg 31.6%
昨日は漫画読んで夜更かししちゃったから今晩からまた頑張ろ😂
３日頑張れば旅行や〜！！
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1新着
いよ@💯日ダイエット
54.4kg 31.4%
今日は2回目の早朝ランニング！！
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ダイエットの星9いよ@💯日ダイエット
54.6kg 32.0%
７日目から昨日までカウントずれてた😂
でも今日は体重も体脂肪率も減っててハッピー☺️☺️
今日働けば明日休みだ〜🙌
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ダイエットの星11いよ@💯日ダイエット
55.1kg 32.0%
結局昨日の飲み会でめっちゃ飲んだ〜〜😂😂
けど二日酔いじゃ無いのでいいんです😌
今日から頑張ります。
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