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️あや.*˚
お家でグルメたくさんの残り野菜消費！
冷凍庫に眠っている枝豆！
冷蔵庫の野菜室でもうすぐ
しなしなになりそうなゴボウ！
いつかの残りの干ししいたけ～[泣き笑い]
まだまだいっぱいある淡路島の玉ねぎ[泣き笑い]
和風か洋風かイタリアンかわかんない
色々いっぱい～♪[ほっとする]
グラ友しーちゃんが教えてくれた
やる気1％レシピ ｢丸ごと肉たまねぎ｣
玉ねぎに切り込み入れて
お肉つめてコンソメパラパラしてチン❣️
簡単で美味しいものっていっぱい
あるんですねー( *´꒳`* )
ひじきのサラダは
しろさんのアイデアお借りしました✨
大豆が枝豆になっちゃって…
なんか違うものになってしまいましたが
ひじきのサラダ美味しい♡
美味しいものをシェア出来るっていいね🫶
今日のあや飯🍚🥢
＊ひじきの5品目サラダ
＊筑前煮
＊かぼちゃコロッケ
＊丸ごと肉玉ねぎ
【今日使った野菜】
人参、ゴボウ、干ししいたけ、玉ねぎ
かぼちゃ、枝豆、コーン、レンコン
サヤエンドウ、パセリ、キャベツ
ミニトマト
丸ごと肉玉ねぎのレシピ
コメント欄に貼り付けておきます
良かったら参考に作ってみてね
本当に簡単で美味しいよ( *´꒳`* )
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #あや飯
111
934
️あや.*˚
(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
いいね押してくださった方々
ありがとうございました
1位はロールキャベツでした✨
アルバム見返すと
ひとつひとつのお料理が思い出[照れる]
今年もいっぱい作ったなぁ
今年は2台のホットクック🧑🍳と
リュウジさんとの出会い♡
(リュウジさんには随分前に出会ってた
ハマったのは今年w)
野菜のお勉強も出来たし
Gravityでお料理好きさんと沢山出会えて
いろんなお料理教えてもらえて
仲良くしてくれる方にも沢山出会えて
充実したGravityLifeでした[照れる]
まるで今年最後の挨拶みたいw
いや、最後ではないよ
たぶん…(笑)
来年も美味しいお料理たちに
巡り会えますように[照れる]
#Gravity料理部 #あや飯 #ご飯
#飯テロ #料理好きと繋がりたい
159461️あや.*˚
起きちゃって
グラビターランキングというもの
今日から発表されたみたいで
第1回の今日は料理部門だったんだけど
なんでか私が1位に選ばれました[びっくり]
すごいびっくり
ランクインされてる方々は
すごいお料理上手な方々ばかり
あや飯なんか1位になってしまい
めちゃめちゃ恐縮します
投稿数、いいね数、コメント数で
ランキング決まるみたいなんだけど
これは私のお友達のおかげ✨
いつもあや飯を温かく見守ってくれてる
お友達本当にありがとうございます🙇♀️
これからも気負わずマイペースに
楽しくあや飯作っていきたいと思います
わぁーめちゃめちゃ緊張するー
今からダイエット用のお好み焼き作ります
緊張して作れるかなー
((( ´ºωº `)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
#グラビター #グラビターランキング
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #あや飯
246283️あや.*˚
☆ 1度食べてみたいあやカフェメニューは？
たくさんの方に投票して頂き
ありがとうございます～(◍︎´꒳`◍︎)
現在2位の和風ハンバーグ！
ハンバーグの形成のコツ
何人かの方に質問されたので
私が意識してることをまとめました
(◍︎´꒳`◍︎)
○分量は正しく♪
タネの固さはきれいなハンバーグ作りには
とても大事☝️
お肉、玉ねぎ、パン粉、卵キチンと計ってます
私の作ってるハンバーグの比率はコメ欄に
貼っておきますね～
○こねこねこね♪
ボールの中でもいっぱいこねるけど
手に取ったあともキャッチボールみたいに
かなりバンバンと空気抜きもします
そして手の上でくるくる回して形を整える！
これ大事です～[大笑い]
○焼き目が付いたら裏がえして蓋して蒸す
蓋して蒸すとふっくらします𓂃𓈒 ❅ *
蓋！大事✨✨
はい(*ˊᗜˋ*)/
キレイなハンバーグの完成✨
＊和風ハンバーグ
＊野菜スープ
＊野菜スティック
＊サラダ
金曜日お疲れ様でした～
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#GRAVITYでグルメ日記 #あや飯
#和風ハンバーグ
104265️あや.*˚
至高の欧風カレー𓂃𓈒 ❅ *
いつものカレーも美味しいけど
欧風カレーも美味しいよ♬
家族もりもりおかわり✨
(*´∀`*)ﾉ🍛
玉ねぎしっかり炒めて
よく焼いた牛肉と赤ワインでぐつぐつ🍷
デミグラスソース、ウスターソース
コンソメ、バター、にんにく
少しお砂糖入れてさらにぐつぐつ♡
最後にカレー粉～
今日はどこにも出かけないから
スッピンでパジャマで作ったーー🤭
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#欧風カレー #リュウジのバズレシピ
#あや飯
101242️あや.*˚
今夜はパエリアで白ワイン🍷✨
ノンアルだけどw 🤣
イカは魚屋のお兄さんに
キレイに処理してもらいました🦑
ワタって言うやつ？
胴体からべローン💦
あれ無理[泣き笑い]💦
魚の三枚おろしは出来るけど
イカは出来ません[泣き笑い]
金曜日お疲れ様でした～♬.*ﾟ
いただきまーす🥢
いつもと写真の撮影変えてみた
気分でw
どうですかー？ (◍´꒳`◍)
◌𓈒𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𓈒◌𓐍𓈒◌
＊シーフードパエリア
＊シーザーサラダ
【使った野菜】
パプリカ、玉ねぎ、キュウリ、レタス
パセリ、トマト、ニンニク
ブロッコリースプラウト
#GRAVITY料理部 #GRAVITY写真部
#飯テロ #パエリア #あや飯
139226️あや.*˚
ロールキャベツ♡完成🥢
＊ロールキャベツ
＊タコの彩りマリネ
＊エビピラフ
今夜はリュウジさんではなく
あや飯オリジナルです🍚🥢✨
【使った野菜】
キャベツ、玉ねぎ、パセリ、パプリカ
ニンジン、キュウリ、トマト、コーン
にんにく
花粉症の方が一気に増えましたね🤧
ということで
花粉症栄養療法について～📖´-
野菜や魚やお肉でビタミンB.D
積極的にとってくださいね
ビタミンBは粘膜の保護に効果✨
花粉症で傷んだ目などのダメージ修復✨
ビタミンCは体全体の免疫力を高め
抗炎症作用も期待！
アルコール好きな方には辛い話ですが
アルコール摂取すると炎症強めてしまいます
花粉症の方は出来るだけ
アルコールを控えた方が良いです
難しければ量を減らすか
回数を減らすことが良いみたいです⋆⸜💡⸝⋆
( >д<).;':ｸﾁｭﾝ
#GRAVITY料理部 #飯テロ
#ロールキャベツ #花粉症対策 #あや飯
116224️あや.*˚
GRAVITYで今日も一杯#お家でグルメ で選ばれたみたいですෆ.*･ﾟ
運営から連絡ありました！
いいねやコレクトして下さった方々
ありがとうございます(*ˊᗜˋ*)/
残り物で作ったものがグルメに選ばれ
申し訳ないような嬉しいような…🥺
しなしなになった野菜や
忘れられてた棚の奥の干ししいたけも
喜んでいることでしょう[大笑い]
ということで
今日もまた冷蔵庫の野菜の救済の日🧑🍳
今日使った野菜はこちら！
キャベツ、玉ねぎ、ゴボウ、白ネギ
ニンジン、小松菜、トマト、レモン
しめじ、パセリ
ベーコンも毎回全部使いきれなくて
ツナ缶もなぜか溜まってしまう
こういうもの使ってあや飯作ってみました🍚
家にあったものだけで作った今夜のあや飯
＊BBQチキン
＊おから
＊エンドレストマト
＊小松菜甘辛ツナ合え
野菜たちに乾杯ですー♪
木曜日お疲れ様でした(◍︎´꒳`◍︎)
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #あや飯
90213️あや.*˚
食欲の夏暑いからって水分ばかりでなくて
ちゃんと食べないとだめだよー(◍︎´꒳`◍︎)
ご飯！睡眠！水分！
わかりましたかー！
麦ジュース飲む方は同量のお水も飲んでね
( *´꒫`)
今夜のあや飯🍚🥢
＊至高のチキンクリーム煮
＊モッツァレラチーズとトマトのカプレーゼ
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#熱中症対策 #あや飯
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