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涼亮🫀

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📃備忘録 (ビジュがよすぎる涼太くんを添えて)

すのちゅ だてらう ニコイチに癒される
すの日  涼太くんがイレギュラー更新❕

有吉の壁 ライブ予習プレミア公開❕
     (親戚乃家、ぷらもでる。、KOUGU維新、
    アイニスタ...etc..)

すのぐらむ 開設❕
      初インライ❕
      (ハートの中にはいるあべだて...)


#20221005
#SnowMan #すのぐらむ #有吉の壁 #あべだて
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涼亮🫀

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ちゃんと連れて来ました‪.ᐟ‪.ᐟ

原作を読んでみてから観たけど
ほんとにいい映画だった~‪.ᐟ

ずっと好きな大泉さんとの共演作
忘れられないな~っ ̫ ‹ ෆ

#月の満ち欠け #あべだて #阿部と宮舘と
#大泉洋 #目黒蓮
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涼亮🫀

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これだから推すのをやめられない( ◜ᴗ◝)

#あべだて
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sugar

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スタバ☕️✨
自作グッズ 手作りトレカ
あべだて‼️
#あべだて#最強Twins
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涼亮🫀

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オタ活再び✊🏻

#SnowMan #あべだて #阿部亮平 #宮舘涼太
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sugar

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初めて二人でお出かけして
休憩がてら入ったカフェで…
「宮舘さんってお休みの日は何されてるんですか?」とお見合いのような質問をかます阿部ちゃん
二人とも覚えていないようで…
ねぇ笑笑なにを聞いてんの笑
阿「舘様は千本ノックのようにボケて来るよね」
だて「私ボケたことないですよ」
引っ越し祝いで本棚をもらった阿部ちゃん(商品URLをメールで送る)➡
配達後にカラの本棚を写メって舘様に送る
舘様からは「本でいっぱいにしろよ 」
現在その本棚は本で埋め尽くされてるそう
そういうとこキュンポイントだよな♥️
#阿部亮平#宮舘涼太#あべだて#SnowMan
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涼亮🫀

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あべだて〰️🫶🏻
SANEMORIについて話してくれそう🗣

まじで来週まで生きれる🟢🔴

#素のまんま #あべだて
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涼亮🫀

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赤緑好きすぎて
クリスマス大好き人間に
なっちまったじゃねーかよ
((クリスマスが好きなのは元々))


クリスマスに向けてイメトレしようとBGMをクリスマス系にしようと思ったけど
結局今聴いてるのは『真夏の果実』😉

#すのちゅーぶ #あべだて #クリスマス


明日からカレンダーあべだてだし
ちょっとした記念日もあるからうきうきしてる☺️
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真夏の果実

サザンオールスターズ

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阿部ちゃんも今回の歌舞伎について触れてくれてる🥲

#すの日常 #あべだて
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あべだて新婚さんはえぐいて

見たくないと言いながらレポを薄目で見る...(((


こーじくんありがとう🤦🏻‍♀️🫶🏻

#あべだて
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真正面を見る涼太くんを横から見る阿部ちゃん


この構図が一番好き。


涼太くんはあざとい阿部ちゃんに
ときどき振り回されてるからこそ
涼太くんのツンとした態度で
バランスが取れてるんだよな〰️🗣

#SnowMan #阿部亮平 #宮舘涼太 #あべだて
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ビタミン組で生IPPONグランプリとか
ほんとに夢みたい🫶🏻

すの側の3人のうち2人自担だし
すの担兼芸人オタで
ほんと良かったって思う〰️💞

企画組んでくれた方にお手紙贈りたい。


#SnowMan #ビタミン組 #あべだて
#ラフアンドミュージック #生IPPONグランプリ
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涼亮🫀

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今月のP誌ビタミン組❤️💚🧡で話してたんだけど
あべだてが保護案件だったので即タヒでした🙃

一つ一つの行動が天使すぎるんよ👼🏻


#あべだて #ビタミン組
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涼亮🫀

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今日の素のまんまあべだて可愛かったな

来週はあぷこじ🟢🟠

この2週でどれだけ私は救われてるんだろ...

#素のまんま #あべだて #あぷこじ
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涼亮🫀

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楽屋研究所のあべだてちゃん

一緒に登場して
シンクロお手振りして
一緒に帰ってく....

可愛いがすぎるだろ〰️🫶🏻

#あべだて #阿部亮平 #宮舘涼太
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