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みちゃ
同じ人いますか🥲
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みりあ
低用量ピルは飲んでても改善されなくて困ってますᐡ߹ - ߹ᐡそのひとにも「攻撃的になられるの精神面が限界に近い」とまで言われてしまってもうどうしたらいいかわかりませんᐡ߹ - ߹ᐡ
自分で制御できずにヒスってしまってあとから後悔するし泣いてばかりです…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#PMDD #うつ病
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sunny🍳
よく耐えた！自分を褒めてあげたい！
#PMS #PMDD
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さーち(夜型いちご)
表現生々しいから、見たくない人は回れ右。
#生理 #生理痛 #PMS #PMDD #女性ホルモン
今月はどうもお腹と腰が痛くて、生理始まる前から「そろそろだな」っていうのがわかるくらいだった。
個人的に、自分は(多分)生理痛重い部類だなって思ってるけど。
痛みは目に見えないから、周りの人にその辛さが伝わることはない。
私は言われたことないけども、一般的によく言われるのが、「生理は病気じゃないでしょ」
「辛いなら薬飲めば？」
「生理痛くらいで(仕事や学校を)休むなんておかしい」
さらにわかってもらえないのが、心理的な部分。ホルモンバランス。
「女性は月に４回性格が変わる」
生理前・生理中・生理後、だけじゃないんだよね。排卵日付近も不安定だったりするから、結局万全状態なのは、月に数日くらい。
わけもなく悲しくなったり、急に涙が出たり、何もないのに怒りっぽくなって、些細なことにも敏感でイライラしちゃったり。
ホルモンに左右されて、メンタルが安定しないことが多々ある。
厄介なのが、同性同士でもわかり合えないってこと。
そもそも生理痛が軽い人、閉経してその辛さを忘れてしまった人、生まれつき月経がない人、妊娠や出産を機に体質などが変わった人。
10人いたら10人とも、症状やバランスや重さ軽さなど様々。
もしかしたら生理痛重い女性は、「異性にわかってもらえない」ことより、「同性にわかってもらえない」ことの方が、ずっとずっと悲しくて辛いかもしれない。。
(そもそも私は、異性にわかってほしいとは思ってないけど)
大変なのは、「生理痛」や「ホルモンバランスがジェットコースター」ってことだけじゃない。
毎月毎月絶対お金がかかる。嫌でもかかる。
ナプキン・タンポンだけでも、数種類を使い分けなきゃならない。
昼用の小さいもの、夜用の大きいもの。
使いきりビデ(膣内洗浄液)に鎮痛薬、おりものシートなどなど。
ピル飲んでる人はお薬代と診察料も。
サニタリーショーツも必要だし、人によっては月経カップとか布ナプキンとか使ってたりもする。
文字数限界なので、
投稿②「ドロッと編」に続きます…
245さーち(夜型いちご)
生々しいので、イヤな方は回れ右👉
まじで生々しいです自分で自分に引いてる…
始まる前は、下着が汚れるのが心配で「いつ来るのかな…」ってソワソワするし、来たら来たで、「漏れてないかな…」ってソワソワ。
立ち上がった瞬間とか動き始めに(ドロッ…)って出てきた時の不快感ったらもう…。
寝てる間も意識は勝手に下半身にいってて、寝返り打つ度に(ドロッ…)で目が覚めるし、漏れてないか不安になる。
お風呂に入ってる間も心配だし、力入れて出ないようにしてても、意図せず(ドロッ…)てなった時なんか最悪。
「殺人現場」か「巨大魚の解体か！」ってくらい血まみれ、、
症状も腹痛腰痛だけでなく、貧血がひどい人は立ちくらみとか起こるし、頭痛がひどい人もいる。
さらに重い人だと、吐き気や重度の倦怠感など、、
複数の症状が同時進行であり、その状態が約１週間弱続く。
それを月に１回、毎月毎月経験してやり過ごさなければいけない。
感じ方の違いとか、症状の重度軽度はあるにせよ、だいたいの女性が悩んだり不快に思ったりしたことあると思う。
特に「生理痛重くないからわからない」「いつでもメンタル安定してるから、その気持ち理解できない」っていう女性に、ちょっとだけ考えてほしいなぁ。
わからなくても、理解できなくてもそれは仕方のないことだと思う。
ただ、ほんの少しだけでいいから、寄り添って考えてみてほしい。同じ女性として。
図々しい思いかもしれないけど。
普段元気な人が元気ないとか、些細なミスしちゃったりとか(注意力散漫になりがち)、楽しそうじゃないな、むしろなんか怒ってる感じがする、とか。
そういうの、もちろんわざとそうしてるわけじゃないから。
言いたいことはあるだろうけど、いろんな意見があるだろうけど。
「なんか体調悪そうだな」「ちょっと不安定っぽい…？」って状態の人にトゲトゲしたこと言ったり、攻撃するのだけはやめてほしい。
あたしの場合はひたすらそっとしておいてほしい。触れてくれるな…。
ごめんね、面倒くさくて。って周りに対していつも思ってる。
男性から何か言われるより、女性から否定される方がはるかに辛いからさ…。
姉妹とかお友達とか同僚とか、ぜひ思いやりの心を持って接してあげてほしい。
#生理 #生理痛 #PMS #PMDD #女性ホルモン
1143sunny🍳
と思い立つ初日。#PMS #PMDD
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ꕀ⋆ａｉｎｅꕀ⋆
↓ここ数日頑張った成果↓
・彼に着実に情報共有ができてる理解度が上がっている。#ASD #ADHD
・PMDDやばい時期に飲食退職 しかも金土でわや でも 耐えて、まともにご挨拶して退職できた。#PMDD #生理前
・排卵日以降から2週間サプリと命の母をしっかり服用、カフェイン減らして、タバコは変わらず💦 生理前のイライラのみかなり減った。
暴食欲は自炊でカバー🍲 栄養面悪くない
眠気はやばい
・栄養たっぷり冷凍餃子を作ってみた
・まだまだ足りないが自分と向き合う時間が多くもてた。自己理解増えた
・過去に飛んだ職場から連絡が来て、閉店間近で会いたいからと連絡してくれた。
会社からは飛んだがスタッフには、お世話になったし、想いが残っていたから会いに行った。
飛んで1年半怖くて、謝りに行けなかった職場。
こんな私に会いたいと言ってくれる人がいるのだと今後の人生の励みになった。 有り難い。
代行で飛んだなどなどネタにされてたし、むしろ私はキャラクター化して、いない間話題に絶えなかったそう。
自分一人で押しつぶされて、自爆したような感じかな〜…あほだな
ネタにされるレベルならまだ、マシだった。
なんで上手くできないのだろう、いい人達に恵まれてたのにと、今後も自己理解と情報収集が必要だ。
最初から最後まで過緊張で疲れ果てた。
29
にょん
早く生理来ちゃってよ頼むから
仕事中も突然涙出てきたりひたすら落ちまくってる
もうこんな自分が嫌すぎてどこか遠くに逃亡したくなる
みんなどうやってこの時期対処してるんだろ
ひたすら待つしかないんか
苦しい…
#PMS #PMDD
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めでゅーさ
ことか
#pmdd
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めでゅーさ
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4めでゅーさ
めでゅーさ
3
- ̗̀ うみ ̖́-
何か小さなイラッが起こる→イライラ治らない→過去のムカつくことが芋づる方式にでてくる→泣きながら恋人への鬱憤を撒き散らす→恋人が呆れた顔になる→寝る
毎月こうなる まじホルモンバランス怖い
てかこの日だけは地雷を踏まないでくれ
毎月こうなるよねって呆れないでくれイラつくか。ネガティヴ思考変えた方がいいよとか無理やねん。
#pmdd
#pms
6めでゅーさ
4めでゅーさ
4
にゃんこ🐈
そんな自分がやだ😣
#PMDD
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