人気
一鉄
⭐️鶏胸肉の韓国風甘辛焼き
です！
真っ黒のものは…
⭐️大涌谷の黒たまご
殻剥いたらわからなくなっちゃうので、そのまま入れちゃいましたよー！
#大涌谷の黒たまご
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#GRAVITYお弁当部
23
一鉄
⭐️鶏胸肉のスイートチリマヨ
三男帰ってきたから今日から3つ！
もう夏休みも後半戦かとおもっていたけどカレンダーみたら前半戦だった💦
こどもたちにとって夏休み後半はあっという間に終わるけど、母ちゃんにとっては…🫠
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#GRAVITYお弁当部
#曲げわっぱ
18一鉄
母ちゃん思いついてしまって作ったパスタ🍝
⭐️海鮮とろろパスタ
炒めて下味をつけたエビとホタテのスープを吸わせたパスタと、とろろ➕たまご➕麺つゆ➕オクラを和えてみました。
ウマウマよ♥️
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#パスタ部
#パスタ
416一鉄
⭐️エビイカ鶏シウマイ
私史上最高に美味しいシウマイ完成👍
もう肉には戻れなくってよ。
美味しい上に痩せるときたもんだ。
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#シウマイ
#減量飯
15一鉄
今日も朝から友達ピンポンしてきて🚃次男は塾へと行きました。18:30までがんばれ！昨日は意外と長く感じなかったって言ってました。お弁当不味いんだけどぉーと言ってたけど。
今日も2人分のお弁当。
昨日のチキンの残りをどーん！と。
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#GRAVITお弁当部
#曲げわっぱ
14一鉄
東京はホントに忙しいお天気でした😱
朝から🏃♀️💨💨💨練習会だったのですが、
体操（土砂降り）
↓
UP jog （ピーカン）
↓
ドリル（ピーカン）
↓
400×8 （2本目までピーカン）
（3-6本目土砂降り）
（7.8本目ピーカン）
↓
Down jog （ピーカン）
途中走ってるコースが池みたいになって、めちゃくちゃ水はけがいいのか8本目にはもう水が引いてた！！
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
⭐️鶏胸肉のオイスターソース漬け焼き
13一鉄
今日から次男、朝から夕方まで【合格ハチマキ】巻いて集中特訓。
お弁当（毎日卵焼きだか蒲鉾だかに、合格ってプリントしてあるんだって🤪）おやつも出るので母弁はナシ。
がんばれー👊
本日冷凍庫整理で
⭐️ドライカレー
⭐️鶏胸肉の自家製ナゲット
です。
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#ドライカレー
#曲げわっぱ
13一鉄
今日、4泊5日の🏊合宿から三男が帰ってきました。
牛タン焼いてお疲れさまーってしようかな?と思ったら、毎日お昼はだいたい揚げ物で
今日のお昼（駅で自分で食べる）はうどん＋天ぷら、食後にスタバでキャラメルフラペチーノで〆てきたらしく、「軽めがいいなー」というので（笑小4だぞオイ）
⭐️ねばねばお蕎麦
納豆、とろろ、モロヘイヤ、オクラ、ネギ、青じそ、自家製梅干し2020
明日だけオフ。
明後日からまた練習だーがんばれー！
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#蕎麦
#GRAVIYダイエット部
#召し上がれ
13一鉄
冷凍庫に【ガパオ】って書いたジップロックがあって、
ご飯は昨日の深川飯だし〜
ガパオ1人分しかないし〜
ってことで、ピーマンに入れてトースターで焼いてみた！
食べにくいことこの上なし☝️☝️
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#GRAVITYお弁当部
#曲げわっぱ
10一鉄
今日のメンズ飯は
⭐️甘辛おろしチキンステーキ
です！
右にある
#にんじんしりしり
はいつも包丁で千切りしていましたが、ピーラーで約2本分カットしてみました。
大量にできたのでお弁当用の自家製冷凍食品になりまーす！！
#レバーの生姜煮
久々に！
ヘモグロビン値は正常の範囲内ですが最近数値が少し下がったのでレバーヘビロテしまーす。
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
9一鉄
⭐️ズッキーニと長芋の肉巻き
など
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#GRAVITYお弁当部
#曲げわっぱ
8一鉄
⭐️鶏ムネ回鍋肉
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#GRAVITYお弁当部
#曲げわっぱ
8一鉄
今日のメンズ飯は
⭐️焼き鳥🏮
思い立ったらニヤニヤしちゃってねぇ。
家にあるもので、痩せ焼き鳥。
どやっ！
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVIYダイエット部
#焼き鳥
#ヘイらっしゃい
6関連検索ワード