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つやか

つやか

今ジム行ってきました！

70キロあった身体より今の身体が好きです。
トレーニング動画も努力してる姿を見て欲しい（自己顕示欲）&筋トレ仲間でワイワイしたい目的で上げてます。

動画を見てどう思おうが何に使われようが全然構いません。それも折り込み済みで上げてます。

ただ動画を見た結果下半身の画像を送ってくるや攻撃したいだけでコメントされる方にはそれ相応の対応させて頂きます。通報なんて生温いことしません。筋トレもそうですが、徹底的にやらないといけないと思ってます。

それにしても24時って混むんですね。
ラットプルダウンなかなか出来なくて、
凄い待ちました。

皆様もよい筋トレライフを！

#ダイエット
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ
#お疲れGRAVITY
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ほに

ほに

肩トレ胸トレday🔥
今日も2時間みっちり鍛えてきた#筋トレ #GRAVITY筋トレ
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ほに

ほに

朝からお弁当手作りして学校前に軽く筋トレしてその後学校行って今からバイトとか私頑張ってる偉い？！？！！#筋トレ #GRAVITY筋トレ #ダイエット #減量中
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ほに

ほに

おすすめプロテイン教えてください！#筋トレ #GRAVITY筋トレ #ダイエット #減量中
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大吉

大吉

#筋トレ #GRAVITY筋トレ
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ほに

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海行ったらはちゃめちゃ日焼けしてた#筋トレ #GRAVITY筋トレ
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ほに

ほに

AirPodsの充電ケースなくすし、ハムケツ筋肉痛で歩くの遅くておっさんに舌打ちされるしツイてない日やったけど、筋肉が全て解決してくれるかなと思って背中トレしてきた！！#GRAVITY筋トレ #筋トレ
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さあ、しごとわりの筋トレと有酸素するぞ〜💪
お気に入りのTシャツきてモチベ上げる💪#ダイエット仲間募集 #ダイエット #GRAVITY筋トレ #筋トレ
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りた♂_4年目のクズ

りた♂_4年目のクズ

筋肉痛しんどい。
昨日、あいだ空き過ぎてた割にやり過ぎたので今だにキツい😢
明日現場なんだよなぁ😅
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITYダイエット部
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ
#筋トレあるある
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タカ

タカ

今日は胸トレ💪



#筋トレ #筋肉は裏切らない #GRAVITY筋トレ
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タカ

タカ

今日は肩トレ💪


脱毛と眉サロン行こうっと☺️


#筋トレ #筋肉は裏切らない #GRAVITY筋トレ
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タカ

タカ

今日は腕トレ💪


#筋トレ #筋肉は裏切らない #GRAVITY筋トレ
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タカ

タカ

今日は胸トレ💪


#筋トレ #筋肉は裏切らない #GRAVITY筋トレ
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タカ

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今日は背中、二頭トレ💪


#筋トレ #筋肉は裏切らない #GRAVITY筋トレ
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タカ

タカ

今日は腕トレ💪

ランチは焼肉🍖


#筋トレ #筋肉は裏切らない #GRAVITY筋トレ #焼肉
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タカ

タカ

今日は胸トレ💪



#筋トレ #筋肉は裏切らない #GRAVITY筋トレ
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