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ワダツミ
#GRAVITYジョギング部
#ランニング
#ジョギング
シン・シューズのシェイクダウンRUN👟
宿直明けで、前日はトレもガッツリ。コンディションは良くなかったですが、やはり新しいシューズとかモチベ上がりますよね✨
ナイキの厚底＆反発ソールプレートの廉価版。まあ性能的には決戦シューズではなく、日々のトレ向きですね。自分が頑張らなきゃ進まないタイプでした🏃
先日購入したナイキのハイエンドが快適過ぎて、お気に入りのアシックスが低迷中。最新本気のアシックスも履いてみたいですね✨
ま、なんにせよノルマは達成。タイムはあまり気にしません👣
走る事に意義がある✨
4
78
fakememory
何回かここ来てるけど初めて気づきました[大笑い]
ま、鉄塔がちと邪魔、笑
#GRAVITYジョギング部
#GRAVITYランニング部
#朝活
#今日の富士山
676
tora
#ランニング
#GRAVITYランニング部
#GRAVITYジョギング部
58
かっきい🍊
まぁ、かなーりゆっくりw
こんなんで何かにかるかは不明ですが。
カロリー消費していたらいいけども。
#GRAVITYジョギング部
#ランニング #ジョギング
452tora
#ランニング
#GRAVITYジョギング部
150tora
#GRAVITYランニング部
#ランニング
#GRAVITYジョギング部
543
ハル💡✨
大会が近いので今日はスピード練習
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ
公園を4周(4.4km)ウォーミングアップして
200mを10本(40秒位)
リカバリー200m(1分40秒～2分位)
ダウンジョグ公園を2周(2.2km)
※ガーミン(スマートウォッチ)のズレ有り
#GRAVITYジョギング部
#ジョギング
#スピード練習
#ガーミン
1537かっきい🍊
お昼の山頂は最高。たまにしかお昼に来ないからやっぱり感動するよ[照れる]
行き帰りで、2キロ❌2回4キロ位はジョギングもできた[ほっとする]
とはいってもゆっくりだし、お昼たくさん食べたし、まだまだ足りない[目が開いている]
でもまぁ、少しでもやれた部分をよきとしよう⭐️
#GRAVITY登山部
#GRAVITYジョギング部
#GRAVITYランニング部
#ダイエット部
1036かっきい🍊
今週2回目。
続けられますように。
#GRAVITYジョギング部
#ジョギング #ランニング
きゅっとしまってるひとになりたい
833ワダツミ
#ジョギング
#ランニング
ゆるゆると走り納めRUN🏃♂️
最近は10日に1回程度なので、こりゃ新年は悔い改めねばです。
元旦から走るぞ！(ホントか？)🎍
サボってた割にはペースはギリギリ及第点。
5分半切れそうだったので、ラスト1km頑張りましたwww💪
それにしてもこのアプリ。こういう投稿とかには映ない画面ですよねぇ～😅
ま、ペースも映えもボチボチでw
走る事に意義がある！✨
32
鹿里別子
今日はフードバレーとかちマラソン本番。久しぶりのハーフマラソン楽しんできますね。
#フードバレーとかちマラソン #GRAVITYジョギング部 #Polar #アディゼロボストンイレブン #Storava
428ハル💡✨
自宅から皇居まで行き、皇居を2周して帰ってこようとしたのですが…
途中で力尽きて電車で帰って来ました[大泣き]
Suica持ってて良かった❗あっぶね！[びっくり]ｾｰﾌ
#初走り
#皇居
#GRAVITYジョギング部
#ジョギング
#Suica
727ワダツミ
#GRAVITYジョギング部
改め
#GRAVITYウォーキング部
こう猛暑だと走りっぱなしはキツイですし、ヤル気スイッチをONにするのもひと苦労😅
なので運動強度を下げ、サボりを減らす方向性のウォーキング👣
まあ30秒RUN、3分大股ウォークのインターバル。消費カロリーは6kmRUNと同等にしたいので15セット＋公園までの移動で約1時間。500kcalぐらいの消費になります💪
ガチRUNではないので、仕舞込んでいたスニーカーを駆り出せるのもメリットの1つ👟
ポンプのトロン(映画)コラボモデル。セールで衝動買いでしたが、緑系の服をあまり着ないので合わせにくいのです💦
合皮アッパー素材で硬めですが、ポンプするとフィット感は良好。硬いですけどね(大事なコトなので2回w)ソールは意外に薄く感じるダイレクトさで、ウォーキング性能は悪くありませんでした✨
326
ちゃら ゆき
隅田川で走り出してから2、3分で
あれよあれよと雲が消え去っていき、
ポカポカ陽気になった☀️
ラジオ聴きながらここで走るのが今の私の幸せを感じる瞬間なんだなぁ[照れる]
#隅田川
#隅田川ラン
#GRAVITYジョギング部
#ジョギング
26鹿里別子
ジョギングはロングラン10キロ
ペースは7分から6分でゆっくりと。
流石に寒いので、メッシュインナーからタイツ、シャツの重ね着とパーカ。手袋と帽子。
風は強かったですが、快適にジョギング出来た。#GRAVITYジョギング部 #Polar #Storava
124ワダツミ
へっぽこRUN～👣
先日のウォーキングの疲労が残ってましたかね。6kmの予定が、5kmで違和感あってフィニッシュです😅
あとイヤホンがダメダメでした。フィット感が悪くて、落ちてしまいそうで集中できず…次回からはちゃんとスポーツ用の耳掛けタイプにします🎵
ま、継続は力なり。走る事に意義がある✨
23
ごぉ
楽しかった♪♪
#GRAVITYランニング部
#GRAVITYジョギング部
23
かつどん
今年もよろしくお願いします。
こちらは穏やかな天気です。
気持ちよくジョギングできました。
今はビール片手にブリを焼いてます。
明るいうちから飲めるのが
お正月のいいところ笑
#かつどん雑記
#GRAVITYジョギング部
#GRAVITY飲酒部
423新着
ヒロトラ
病み上がりラン！
週末、胃腸炎で発熱🥵
週末寝たきり生活したので、最悪⤵️
体調回復の為頑張った！
ジョグ後の🍺デザート🍰最高😃
明日も頑張ります♪
#胃腸炎 #寝たきり #陣太鼓 ##ジョギング
12
Ｇ
#GRAVITYウォーキング部
おNEWシューズ下ろす！
5ヒロトラ
今日も走った分飲んだのでプラマイゼロかな？
明日も頑張ります。
#ジョギング #ひとり晩酌
4ヒロトラ
LSDでマイペース
朝食のジャム美味しかった！
#GRAVITYジョギング部 #カルディ #朝食 #ジャム
213ヒロトラ
セブンでプリン買った！
消費の為、走った！
ジョギング後のデザートは最高😃
#プリン #セブンイレブンスイーツ
#10キロ#太りたくない
11ヒロトラ
まぁとりあえず頑張った！
来年も継続！
来年こそサブ4！
#GRAVITYジョギング部 #ジョギング
#サブ4 #次回は歩かない #足痛かった
29ヒロトラ
とりあえず頑張った！
#GRAVITYジョギング部 #朝ごはん #走り納め
#ランニング #ミセスグリーンアップル
私は最強
15ヒロトラ
明日もたくさん走るぞ！
#飲んだら走る #飲み過ぎ #ハイボール #ちょっと筋肉痛 #GRAVITYジョギング部
19ヒロトラ
#ちょっと二日酔い #継続中 #早起き
#GRAVITYジョギング部
7ヒロトラ
#GRAVITYジョギング部
#淡麗 #グリーンラベル
7ヒロトラ
梅ヶ枝餅の食べ比べしてみた！
個人的には、かさの家が好きかな！
夕方は、飲むためにジョギング🏃
充実した日曜日でした😆
#太宰府天満宮 #梅ヶ枝餅 #日曜日 #かさの家
#GRAVITYジョギング部
215ヒロトラ
ペースは、7分ペースでゆっくりradiko聴きながらまったり🏃➡️
最後まで身体が重かった😭
#GRAVITYジョギング部 #LSD #身体が重かった
#radiko #美味しいお酒を飲むために
12ヒロトラ
今日もちょっと走ってきた！
そのあとやることなかったので掃除とジョギングシューズ洗ってみた👞
普段しないことしたら雨降ってきた😭
#GRAVITYジョギング部 #美味しいお酒を飲むために #靴磨き #雨 #普段しないことをすると
11ヒロトラ
今回は、5キロまで平坦からの峠越え！
脚パンパン🦵
今日も飲むぞ！
連休は、練走します🏃➡️
#GRAVITYジョギング部 #平坦からの峠
11ヒロトラ
きつかったけど気分はリフレッシュ！
#森林公園 #GRAVITYジョギング部 #休みの朝 #北九州
4ヒロトラ
今日は少しペースあげて頑張ってみた！
まぁぼちぼちやってみる！
#GRAVITYジョギング部
27ヒロトラ
きつかった！あとは、買い物でも行ってまったり過ごすぞ！
#GRAVITYジョギング部 #朝ラン #休み #プチヒルトレ
10
のりぞう
🏃🏻♂️💨
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITYバイク部
#GRAVITYジョギング部
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