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amesak31
おはようGRAVITYキャ〜〜〜〜〜
楽しみ過ぎる𐤔𐤔
年間行事の中で
大晦日とお正月が格別で
1年間のモチベーションになる位に
大好きです！！[ハート]
内心ワックワクの
フェスティバル状態ですが𐤔
煩くならない様に
（マメを驚かせるから）
通常運転を心掛けます𐤔
昨日は出先で
若かりし頃のマメを思い出す
広告を目にしました👀
速攻帰りたくなります𐤔
今日も佳き日をお過ごし下さい〜〜〜.*･ﾟ
#アリガトウ #マメのいる暮らし
#地下鉄のマメ発見
#感謝感謝 #DeepGratitude
62
amesak31
皆様 ¨̮ お疲れ様です𓂃 .*･ﾟ
お元気ですか？
私はお元気でしたが
人間ドックの結果は
思い掛け無いモノで𐤔
経過観察中だった腫瘍が
治療方針を検討するサイズまで
肥大していたので再検査です °̀ᴥ°́
そして新たに経過観察の部位が増えました
診察結果を伝えられた時
真っ先にマメが脳裏に浮かびました
手術って日帰り無理なん？ ×ᴥ×
いや日帰り無理が無理だよ𐤔
とか考えて
早期発見は大事ですね〜〜〜
鼻血が出易い私は
胃カメラで看護師さん達に「痛々しい…」と
言われる程には出血し止まらんので𐤔
口から吐血したみたいになって
ワイルドだろ〜〜〜𐤔
何にせよ再検査してみないと
何とも言えないので
今宵も佳き夜を過ごしましょ〜〜〜𓂃⟡.*･ﾟ
#DeepGratitude
#ファインダー越しの私の世界
459amesak31
今年1年は本当にあっという間
本当に快く働いた✨🛠️🔬🪛
甲状腺機能の治療薬を使用し始め
心身は驚く程安定した
意を決して開始した認知行動のトレーニングは
思考の癖との付き合い方を劇的に改善させ
ポジティブ変換やリフレーミングを癖付けさせ
幸せを噛み締める時間
感謝して過ごす穏やかな時間を
格段に増やしてくれた✨
5月以降の残業も右肩上がりに増えたが𐤔
体力がついた私にはこなせる範疇だった
幼少から心身の不調に悩まされ続け
健康とは縁遠い人生だと半ば諦めて
でも諦め切れずに治療法を模索し
沢山の医療従事者やヒーラー達と出逢った
様々な施術経験を経て「医食同源」や
「薬食同源」「正食」を身をもって体感し
求め続けた健康水準に
アラフォー手前で辿り着けるとは
思いも寄らなかった〜〜〜𐤔
沁みじみです✨
来年もマメの為に沢山稼ぐぞ〜〜〜
快適な生活を送って貰える様に[ハート]
楽しいな〜〜〜と思える働き方を
模索して行こう〜〜〜[キラッ]
今年も1年
温かな交流を下さった方々✨
家族✨同僚✨上司✨主治医✨
ご近所さん✨グラ友さん✨etc
本当にありがとうございました！！✨
2024年も残り僅かですね〜〜〜
今日も佳き日をお過ごし下さい〜〜〜
#アリガトウ #感謝感謝 #DeepGratitude
155amesak31
年内最後の私用を済ませ
お決まりの蒲鉾をお土産に
マメと家族の待つ家路へ✨
幸せだなぁ〜〜〜！！
本当によく頑張っているし
良い事ばっかりだぁ〜〜〜！！
と口に出すと
本当にその通りだという事実に
気付き易くなるので不思議[照れる]
仕事を納めて2日目
「仕事がしたいな〜〜〜」と
ふと口を突いて出た
今の仕事が好きなんだな〜〜〜
生き甲斐になっているんだな〜〜〜
と実感し改めて感謝✨
明日から家事に取り掛かり🧹🧺
大晦日はお寿司🍣ワイン🍇お餅🌾お蕎麦🥢
紅白歌合戦を観る母を見ながら𐤔
マメを愛でながら🐾💕
のんびりするぞ〜〜〜✨
今日も佳き夜をお過ごし下さい〜〜〜*.ﾟ
#感謝感謝 #DeepGratitude
#アリガトウ #マメと家族のいる暮らし
254amesak31
お仕事終わったね〜〜〜*･ﾟ
今週は今日で終わり
明日は人間ドックです
頑張りま〜〜〜す ´͈ ꒫ `͈
（胃カメラ怖い𐤔）
我が街は大体
16〜17時頃に
お空は真っ暗闇になります
煌めく星が綺麗で
宇宙の濃いぃ黒と
地球から見るからこその青の名残
美しくて癒されます𓂃⟡.*･ﾟ
非日常感は気付けば色んな処に在って
海外旅行に行かなくても
結構ワクワクドキドキ楽しめて
在っても気付かなければ
それは真価を発揮出来ないのだなと
有り難さにお腹が空きます𐤔
20時以降は食事禁止のはず
これもまた非日常
ワクワクドキドキ楽しみながら
食べたい物を思いっ切り食べようと思う
マメ〜〜〜
もうすぐ会える〜〜〜
･.*⟡⁎*.･↟𖢔𖥧⌂𖥧𖢔↟･.*⁎⟡*.･
佳き々夜をお過ごし下さい*･ﾟ
皆サマに幸多かれ！
#アリガトウ #DeepGratitude
#今日の1枚 #画像生成AI
252amesak31
今日で今週の仕事は終わり。
来週は1日しか働かないーーー気楽なり ᐕ)ﾉ
最近色々あった。
疲れたから休もう休もう𓂃𓅞⸒⸒𓈒⋆𓏸𓈒⌖
休暇は大事なり。
iPhoneの月撮影も進化した。
充分満足。
この技法で色んな月を撮っていこう。
1つ楽しみが増えた夜 ,,• ͜ʖ•,,
#DeepGratitude #アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
450amesak31
今日の1枚言葉に言い表せない思いが在る。
今在るものに感謝して今日を生きたい。
#DeepGratitude #アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
49amesak31
おはようGRAVITY年明け早々体調を崩し…×ᴥ×
連休明け初出勤後に連休をいただく始末
そいでも幸せと今に感謝出来たのは嬉しかった
考慮下さった職場の人達に報いよう
今日のタスクと週明け迄に必要なタスクは
きっちりこなすぞ𓂃◌𓈒⋆𓏸𓈒⌖
皆サマ今日も佳き1日を〜〜〜,,• ͜ʖ•,,
#DeepGratitude #アリガトウ #SendLove
#ファインダー越しのわたしの世界
753amesak31
姉は二児の母であり
親として妻として悩んだり迷ったり
自信を無くして自分自身をジャッジしたり
粗探しに傷付いたり
答えの無い日常を懸命に過ごしている。
どんな些細な事でも良い。
自分を褒めて讃えて信じてあげて欲しい。
春になったらお茶をしようねと約束した𓂃 𖦥.*･ﾟ
2人でお茶をするのは何年ぶりだろう。
2人で沢山リフレッシュしよう𓂃𓂃◌.*･ﾟ
笑って笑ってストレスフリ〜だ〜〜〜𐤔
免疫力上げてこぉ〜〜〜！ᐕ)ﾉ
#DeepGratitude #DearFather
#アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
45amesak31
おはようGRAVITY結論⋆͛*͛ ͙͛⋆
My定義による
日々を海外旅行先の様に過ごす事は
出来る！
出来てる⋆͛*͛ ͙͛⋆
感度を上げて意識的に気付き
さらに楽しむ事が出来るはず- ͜ʖ･
楽しもう♪.*･ﾟ
皆サマ今日も佳き1日を〜〜〜,,• ͜ʖ•,,
･.*⟡⁎*.･↟𖢔𖥧⌂𖥧𖢔↟･.*⁎⟡*.･
#アリガトウ #DeepGratitude
#ファインダー越しの私の世界
43amesak31
おはようGRAVITY多いでしょうか〜〜〜？
私は仕事納めです
大掃除と整理整頓と雑務で
しっかり納めてきま〜〜〜す🧹🧽
皆サマ¨̮今日も佳き1日を〜〜〜.*･ﾟ
#感謝感謝 #DeepGratitude
#仕事納め #大掃除 #アリガトウ
543amesak31
寛ぎ中のマメさん
2023年末の不調から
2024年はほぼ月1だった検診が
2024年末にお試しの2ヶ月1回に
その間変調無く過ごせたので
次回も2ヶ月後に𓂃⟡.*･ﾟ
やったねマメさん ,,• ͜ʖ•,,
お疲れ様*･ﾟ
#DeepGratitude #アリガトウ #SendLove
#マメのいる暮らし#世界でいちばんのキミ
242amesak31
東北や北陸では大雪警報ですね🌨️
皆様どうかご安全にお過ごし下さい。
天候によって景色様変わりです𐤔
#DeepGratitude #SendLove
#ファインダー越しの私の世界
179amesak31
お疲れサマです *.ﾟ
−６度です
指先が異次元で
内臓が冷えていく感覚があり
マスクが防寒具化します
一時避難先のポケットの中は
指先には水風呂後のサウナのよう
帰宅したら温かなモノを飲みましょう
⁎*.･𖦥𖥧𖤣⌂𖥧𖢔↟⁎*.･
凹みがちな心は
美味しそうなゴハンや
綺麗な言の葉
美しい景色
可愛い猫ちゃん犬ちゃん達などの
グラ友さん投稿に活力を得ています
ありがとうございます ,,• ͜ʖ•,,
佳き夜を〜お過ごし下さ〜〜い〜
#DeepGratitude #アリガトウ #SendLove
#ファインダー越しのわたしの世界
245amesak31
おはようGRAVITY今朝は物凄い降雪量🌨️
今も大雪警報発令中。
今日も佳き日をありがとう¨̮𓂃⟡.*･ﾟ
#DeepGratitude #SendLove
#ファインダー越しの私の世界
261amesak31
今日も1日よ〜頑張った。
偉い偉い。
明日はどんな日になるかなぁ𓂃𓅞.*･ﾟ
雪が降るらしいので
きっと静かな午後になるはず。
休日は有効活用したいと思いつつ
何が最善か分からず仕舞い。
マメのトイレ掃除は必ずしよう🪠𓂃⟡.*･ﾟ
確定申告の下準備もしなきゃだし
母から頼まれた姉への連絡と
母の役所から来た書類にも目を通さなきゃだ。
明日の自分にお願いして
タスクの書き出しと優先順位付けから始めるか。
明日も楽しみになってきた。¨̮
充実した1日になる事は間違い無いな。
22時位から寝て0時に起きて
2時半から寝て5時半に起きると
計5時間睡眠か。
まぁ佳いでしょう⋆͛*͛ ͙͛⋆
では皆様お休みなさい。
#DeepGratitude #DearFather
#アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
37amesak31
皆様の投稿が春めいてきましたね𓂃🌸.*･ﾟ
此方は未だ未だ春遠し
今晩から吹雪や大雪の恐れです🌨️
先程とっても嬉しい事が
グラ友さんから春をいただきました ,,• ͜ʖ•,,
今日はお仕事組¨̮
残りの時間も頑張ります〜〜〜
Have a great day, everyone!!!
#DeepGratitude #SendLove
#ファインダー越しの私の世界
234amesak31
子供の頃の楽しかった思い出を想起する♪*･ﾟ
最後にスキーを楽しんだのは
中学校のスキー授業だったかな？🎿
今は晴れた日の帰り道
空気の綺麗な雪原スポットで
小休憩に食べ損ねた𐤔
甘栗やシフォンケーキやら干し芋やら
クッキーやらポテチやらを
夜景や星空をぼーっと眺めながら
モッモッと食べる事がじつに楽しい𓂃⟡.*･ﾟ
虫も居ない𐤔
黄砂も無い𐤔
人も少ない𐤔
静かな場所で冬の冷えた空気の中
鼻先や手先や頬を冷たく時には悴ませ
食べる感覚を鮮明に感じながら味わうと
普通に食べるより美味しく感じるのは何故か𐤔
冬のソロキャンプはハードルが高い🏕️
寂しがりな自分は
生活圏で味わう非日常を楽しみ
終わったら直ぐに帰って家族に会えるのが
最適解だと思う ,,• ͜ʖ•,,
お仕事組さん、お疲れ様です。
皆様、佳き夜をお過ごし下さい𓂃𓈒⋆.*･ﾟ
#DeepGratitude #SendLove
#ファインダー越しの私の世界
36amesak31
おはようGRAVITYやりたかった事は粗方出来た〜¨̮
年末年始に集めた品を
リサイクルショップや循環コンビニへ♻️
人間ドックのセカンドオピニオンは🩺
（気になったので専門病院へ）
エコーで有りだった所見は
レントゲンとCTでは確認されずで🩻
問題無しとの事！*･ﾟ
杞憂が1つ消えました〜¨̮
1日2㍑以上の水分摂取は
自分の身体には合っているみたいで
意識して3週間続けたところ
身体の怠さが軽減したので続けます！◉ᴥ◉
確定申告も済ませたし〜
マメの検査も無事終了したし〜〜
書類整理も📑家内掃除も🧹順調々
来週の弁当の下拵えも整ったし〜🍆🫑
あとはマメのトイレ掃除を終わらせたら〜〜
洗濯槽のクリーニングは
火曜の在宅勤務時に引き継いで〜〜
今日は終いじゃ〜〜〜！
休暇中に作った甘酒は家族に大好評で〜
年始はやっぱり甘酒でしょ〜〜🍶と
甘酒作りにハマる此の頃。
写真は年始勃発の
「マメvsカイロ」の一コマを。
圧強めのガン見でカイロに詰めるマメさん𐤔
一挙手一投足が愛おし過ぎる ,,• ͜ʖ•,,
#DeepGratitude #SendLove
#マメのいる暮らし #世界でいちばんのキミ
230新着
amesak31
今日の1枚「うる星やつら」のラムちゃんを
画像生成AIで実写化⿻
#DeepGratitude #SendLove
#画像生成AI
#おやすみGRAVITY
ラムのラブソング (Pajama Version)
33amesak31
何方か存じませんが
お声掛けありがとうございます。
低空飛行中です。
それでも何か投稿出来れば佳いのですが
吐露する事しか出来ないならば
投稿するのもな〜…と控えております。
皆サマどうか佳き夜を𓂃¨̮.*･ﾟ
#DeepGratitude #おやすみGRAVITY #
19amesak31
今日の1枚寝不足が祟っております
海外旅行中の様に
My Cityを楽しみたい𓂃⟡.*･ﾟ
日々を活き活きと
生きたいのであります
･.*⟡⁎*.･↟𖢔𖥧⌂𖥧𖢔↟･.*⁎⟡*.･
それだけが今の願いなのであります
あとはもう充分過ぎる程に
満たされております
#アリガトウ #DeepGratitude
#足るを知る
#今日の2枚目 #画像生成AI
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