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ちょこん
毎日まめに作れたらいいなあ。
これは拝借した写真ですが。
糠漬けは苦手なんだけど。
4毒抜きしてから約半年たつから
味覚も変わって来てるかなあ。
初心者は無印で売ってるキットからでもいいとは聞く。
いつも漬物は浅漬けで。
作り置き無くなったから作らねばな。
今朝は
豆腐・わかめ・きのこ類・ネギの
味噌汁、
焼きサバ（大根おろしで）、
大根・キュウリ・わかめ・カニカマのサラダ（ポン酢がけ）、
納豆（ネギ・しらす・鰹節あえ）
に。
お昼はおにぎりを。
#4毒抜きメニュー
#4毒抜きして体力
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ちょこん
お借りしたモノです。
4毒抜きして良かった事をまとめて投稿していた方がいらしたので。
人にはよりますが
（それまで食べて来た物の差があるので）
これだけの効果があります。
私もたくさんあります。
昨日、一昨日食べた餃子の皮（小麦粉）の影響はもう無くなった感じするなあ。
解毒効果も次第に強く発揮されるようになります。
これが誰かに届いて
1人でも多く身体の症状が改善されて行ったらいいなあ。
#4毒抜き
#4毒抜きメニュー
8ちょこん
4毒抜きメニューを食べる。
糠漬けは苦手なので
漬物は浅漬けで。
ミネラルたっぷりの海塩を使ってます。
お腹いっぱい食べても痩せられるし、
健康にもなれる。
4毒抜きはそろそろ約半年続けてます。
半年前は
4毒まみれだったわ。
もっと早く知って
楽な身体になりたかったな。
#吉野敏明先生
#4毒抜きメニュー
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