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non

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久しぶりに散財した💸
もう…好きすぎて😂www

私の中身そっくりなラブラビットちゃんと夫の分身金田こんちゃんをお迎えしました✌️

ノートはミニサイズだからちょうど仕事で使うサイズぴったりで3冊買いましたー😊✨

今日は肩こり首こりで朝から頭痛くて吐いてたし絶不調で仕事行ってまじでしんどかったけど今日から発売やん!って思い出して慌ててローソンへ🏃‍♀️
可愛い2匹を我が家に飾る幸せ…あぁ最高💕

#おつかれGRAVITY
#にしむらゆうじ
#ラブラビット
#金田こん
#収集癖
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彩り

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タロ

タロ

最近ダイエットしてて思うけど
自分は元々少食なんだなって
食べる必要がないのに食べてた
付き合いもあるし、周りの人が大盛りとかセットとか頼むから無理して合わせてた
そんなんで足りるの?とかセットにしないの?とか言われるのがめんどくさくてそれが恒常化してしまった
肉もそこまで好きじゃないし野菜とナッツが食べられれば幸せ
ラーメンのチャーシューもいらない
焼肉も食べたくない
サラダバー食べたい
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アンジェラ

アンジェラ

朝ごはん食べたかどうか覚えていない、という親の言葉。
ついにそこまで来たか…。辛い。
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ゆうゆ

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最近流行りのキャンセル界隈、あなたの○○キャンセルエピソード教えて!最近流行りのキャンセル界隈、あなたの○○キャンセルエピソード教えて!

回答数 5066>>

私は時間で食事をするのをやめたわ〜 お腹すいた時に食べたいのを食べることにしたら ダイエットに成功〜 3食作るのめんどくさいし 動かなかったら3食必要無いことに気付いた😁
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ノボイスキ🪩

ノボイスキ🪩

ダイエットを始めて1ヶ月…6kg減量しました[笑う]

✴︎✴︎この1ヶ月やってみたこと✴︎✴︎
①小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを極力摂取しない
②筋トレ:朝晩に腹筋、背筋、腕立て、スクワット各30回
③よく噛んでご飯を食べる(ひと口30回噛む)

筋トレ苦手だな…という方は①だけでも!けっこう痩せると思います[ウインク]
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