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琥珀
8
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ゆあ
お米を炊き忘れたので非常食の雑炊を✌️
午後からもお仕事頑張りましょ~✊
#ダイエット #音楽をソッと置いておく人
Location (feat. Burna Boy)
ダイエットの星
3
ながお@弟
#看護師さんありがとう
#看護師辞めたい
#第112回看護師国家試験
1
ぱも
りた
2明来
4
Maa
ダイエット中は基本パン(小麦粉)食べないようにしてるんだけど、洋食が食べたくなってしまったので、今日は贅沢🥖チートデー早すぎ😂
しかも早起きしたから、なんかこだわって作り始めてしまった🌞笑
てことで今日の一日一食は🔻
・おからのサラダ
・ニンジンラペ
・チキン(トマトソースは生トマトから作った🍅)
・米粉とバナナのマフィン🍌
マフィンは砂糖の量を減らして蜂蜜で代用して焼いた🍯雨で散歩できない分、今日は軽く筋トレします🏋️
なかなかすぐには落ちないけど、ゆっくりマイペースにやっていこう…🥺
2
みゃう
低体温なので気にしないけど、ちょっと低いね。
4
きっこ
頭痛治んない[大泣き]
3
ぐるな
これ声出すのしんどーーー
休みたいなーーー
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