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むぎチョコ🍫
もうティータイムして身体温めないと寒い😨
ひと息ついたら風呂入ろう🛁
#音楽をソッと置いておく人
嘘つきの君が好き
22
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ノーベル綱吉
#音楽をソッと置いておく人
発狂
131
たく
身体は結構ガタガタですが仕事終わりのひとっ風呂🛁でリセット完了ですね✅ふぅ〜サッパリ⭐️
今日あたりは卒業式とかの所もあったみたいですね[照れる]別れがあれば出会いもある時期
夢を追いかけ大きく羽ばたいてもらいたいものですね[ウインク]…と、思うのは…やはり歳とったせいかなぁ[泣き笑い]
今日は卒業式迎えた方に愛を込めて❤️かんぱーい🍺酔い夜を[笑う]週末華金楽しみましょう😊
#おつかれGRAVITY #ビールで乾杯 #金曜日の夜 #華金 #音楽をソッと置いておく人
3月9日
6
しーも2号
#音楽をソッと置いておく人
ミスター・ビッグ (Live)
12
海
雨は降っていなかったが、動力のある乗り物もチャリも使わず歩いて買い物に行ってみた。
最近チャレンジしているナンバ歩きで。
生まれてからずっと西洋式の歩行をして来た体には、古来からの日本人の歩き方を叩き込むのは難しい。
たまにテンポがズレて西洋式になるが、右、左と意識して歩くようにすれば多少は形になって行くもんだ。
20時に帰宅して食事の用意。
21時前に食べ始め、ゆっくり1時間かけて一杯やりながら食う。
ナンバ歩きは痛めた膝や腰に負担がかからない。
食べ物もそうだが、飲み物・歩き方・ストレッチ・呼吸法とか、色々と自分の身体で実験してみるのは面白い。
自分に合った物、また合わなかった物、効果が出る物を見つけられたら嬉しい物だと感じる。
田舎者ほど歩かないからな。
まだ自分の身体と長く付き合いたいから、長続きするようにしないとな。
明日は降水確率がずっと90％。
今日しっかり歩けて良かった。
Walk
4海
雨は降っていなかったが、動力のある乗り物もチャリも使わず歩いて買い物に行ってみた。
最近チャレンジしているナンバ歩きで。
生まれてからずっと西洋式の歩行をして来た体には、古来からの日本人の歩き方を叩き込むのは難しい。
たまにテンポがズレて西洋式になるが、右、左と意識して歩くようにすれば多少は形になって行くもんだ。
20時に帰宅して食事の用意。
21時前に食べ始め、ゆっくり1時間かけて一杯やりながら食う。
ナンバ歩きは痛めた膝や腰に負担がかからない。
食べ物もそうだが、飲み物・歩き方・ストレッチ・呼吸法とか、色々と自分の身体で実験してみるのは面白い。
自分に合った物、また合わなかった物、効果が出る物を見つけられたら嬉しい物だと感じる。
田舎者ほど歩かないからな。
まだ自分の身体と長く付き合いたいから、長続きするようにしないとな。
明日は降水確率がずっと90％。
今日しっかり歩けて良かった。
Walk
4
のい
季節の変わり目に毒抜きでサウナ行きたい。
もう一回寒くなったら、芯からエネルギーを再補充するためにサウナ行きたい。
#音楽をソッと置いておく人
サウナ好きすぎ
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