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apple
・エニタイムとかのジムに通う
・スピンバイク買って自宅でトレーニングする(既にダンベルとベンチがある)
どれがいいですかね?
時間が普段からあまり取れないので、結構真剣に悩んでる。
6
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チビゴリラ
ちょっと寝て起きたらジム行こう
と思って起きて2時間経過
今から自宅でトレーニングするか
#筋トレ
10
42.195km
回答数 760>>
リコ
ダンベルでの筋トレを今日は頑張ろう！
今通ってるパーソナルジムで1ヶ月経ったから次回写真を撮ってどのくらい変化があったのか確認するとのこと、お腹のお肉何とかしなきゃ[大泣き]
20
ray
膝が直角になるタイプのマシン（画像1枚目）は、浅めに座って前かがみ気味で開くとお尻上部にきいてる。
今まで行ってたジムでは1枚目のタイプしか見たことなくて、エニタイムの行き始めたら店舗によって半々くらいで、初めて行く店舗で2枚目のタイプのマシンだと戸惑うというか、やりきれなかった感が残るの何とかしたい。。
537
けん2🤍
4
🍺🐓チキンヤロウ🍖🍽️
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