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文月
仕事上走り回ったり、階段の上り下りかなぁ？
(運動にはならないかなぁ？)
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rikochan16🫧
疲れてたのでオフにして
火曜にトレーニングすることに
トレ前トレ後にどれだけカーボ集中させるかどうかで決まるからなぁ
いい感じではあるね(o・・o)/
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