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ただのおじさん
そして今の環境はあまり運動しなくてもいいように人が変化させてきた結果、運動しなくても食べ物が得られるようになりました。
そして運動しなくても食べ物が得られるようになった結果、自発的に運動しないと健康でいられる期間が短くなる（発病リスクが上がる）というなんとも皮肉な結果になっています。
勿論運動しなくても健康的に過ごすことができる人が一定の割合でいるので一概には言えません。
ただ、
・加齢によって筋量や筋力は減る
・身体が動かなくなるとQOLが下がる
・運動によって筋量や筋力の維持は可能
これらの事実を踏まえると「健康のために運動する」のは、楽しい人生を過ごすために悪くない選択肢だと考えています。
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