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弱虫パイロット
しっかり懸垂7回3setやりきって
久々家族サービス
いっただきまーっす🍺*(ˊᗜˋ*)و
#人生を楽しむ #シングルファザー #筋トレ#笑って生きよう #居酒屋飯
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コメント
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弱虫パイロット
玉入れ競技意外と面白かったwww
そして、、、ひっさびさのジム
今日の運動
ランニング 3km-26分16秒 約8km/h
レッグプレス60kg10回3set
ショルダープレス20kg10回3set
ハックスクワット50kg10回3set
ラットプルダウン50kg10回3set
重量は無理せず身体を動かす事に集中
良い感じに刺激できたから、また徐々に重量増やしていこう
さーてビールが待ってる🍻🍻
#人生を楽しむ #シングルファザー #筋トレ #ジム #PTA活動
119弱虫パイロット
#人生を楽しむ #シングルファザー #笑って生きよう #ウイスキー好きと繋がりたい #今日の1枚
84弱虫パイロット
てことで、やって来ました武雄温泉
奇跡的に¥9000でお泊まり出来たんですよ
#武雄温泉 大正浪漫の宿 京都屋
入口から歴史感じるし、めちゃオシャレなラウンジでコーヒー飲み放題（〃＾∇＾）o_彡☆
サイコーなボッチ最終夜が始まった
とりあえずコーヒーとエクレアで小腹満たして、観光しつつ今夜のお店を探し行きますか
ちなみに娘たちは隣町の嬉野にいるんで朝もちょーゆっくり(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡
#人生を楽しむ #シングルファザー #笑って生きよう#嬉野温泉
549弱虫パイロット
#人生を楽しむ #シングルファザー #笑って生きよう #1人焼肉 #ボッチ飯
529
mimi
すんげーいい店を見つけた😋✌️
ミンチカツ150円👀‼️
串カツ、おでん100円👀‼️
大瓶 500円👀‼️
すべて税込👀‼️
ランチもちょーーうまいんだが😋❣️
チキンカツ、サクサクやぁ
なんか友だちの家おるみたいな雰囲気[ほっとする][ハート]
個人的に
アメリカンドッグ150円
焼き餅100円が推せる👀‼️
(冷やしトマトと🍅
きゅうりの漬物より安い🥒[びっくり]‼️)
おいしかった〜[ほっとする][ハート]
昼からもがんばろ〜ヽ(´▽｀)/
#ランチ #居酒屋飯
#チキンカツ #日替わり定食
2340
もも
美味しかったしめちゃくちゃ楽しかった！
#居酒屋飯
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masa
連休あっという間に終わってしまった🤦
明日から仕事、、、この連休何をしていたのだろか、、、😪
とりあえずこの連休中に色々外食したのでその写真を
焼き肉〜鉄板焼き居酒屋〜初めての山岡家など
#連休最終日 #焼き肉 #居酒屋飯 #山岡家 #ラーメン
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にんげん
ここの店主さんも従業員も気さくで雰囲気込みで好きなお店…だったんだけど…
初めて見る従業員の方が無愛想過ぎand横柄過ぎてちょっとだけ嫌いになった🥺
日本酒とかも飲み比べあって辛さの説明求めても知らねぇよ的な態度😵
他の従業員なら店主に聞きに行ったり連れてきたりするんだけど…(他と比べるなだね💦思い込みは良くないとは思うけどついつい…)
でも味はうんまぁい❤️
帰りに店主さんといつも世間話するんだけど、その時に従業員が【えっ(;ﾟДﾟ)!知り合いだったの？】みたいな顔して急に横柄じゃなくなったのがムカッときた😅💦
でも味はうんまぁ❤️なの！！
また行きたいけど従業員がその子ならせっかくの雰囲気も台無しになっちゃうなぁと思いながら帰宅しました( ¯•ω•¯ )
#酒は友達
#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
#笑って生きよう
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まっきぃ
大切な時間ですね[ほっとする]