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える
年末から残ってたラツーダ勝手に飲み始めてたんだけど、やっと上がってきた〜！（年末は死んでた）
やっぱラツーダ効くわ、続けて処方して貰おう。
#双極性障害
#躁鬱
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コメント
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さこ📄💙
昨日はなんだか疲れてしまって、多分文字多い漫画読んだせいだと思うんだけど、もう寝てしまおうと21時に眠剤飲ん含んだ寝る前の薬飲んで寝たのね
4時頃に目が覚めてそこから寝られなくて、スマートウォッチの記録見たら4時から5:53まで起きてた……
処方変える前は中途覚醒もなくなって、でも朝起きれない状態だったんだけど、処方変えたら中途覚醒再開、朝起きれなくて昼頃まで寝てる
これって眠剤関係なく過眠期なの？
来週メンクリだから相談してみるけど……また眠剤減らされたら中途覚醒の解決にはならんだろうし、どうしたものかな……
運動も気力ないからまともにできないし、もうどうすればいいのか分からん
無理しない程度に運動してって言われても気力がないからほんとにささいなことしか出来なくて嫌になる……
#躁鬱 #双極性障害
11さこ📄💙
時間持て余してゲームするかYouTube見るかで暇つぶしてるって話したら、出来れば運動で時間つぶしたほうがいい、とのこと
なかなか散歩とかの意欲が湧かなくて、まあそこは無理せずにゆっくりと、なんかやってみてだって
どの時間に寝ても翌朝10時くらいまで寝ちゃうんで、眠剤減らしました
食欲ないこと話すの忘れたな……まあいいか……
とにかく出来ることからやってみる、か……
#躁鬱 #双極性障害
23さこ📄💙
#躁鬱 #双極性障害
8さこ📄💙
そのせいなのか寒波のせいなのか分からないけど体だるくて起きてられないこと多いな……
先週までは「2月仕事復帰できるかも」と思ってたけどまだ無理かもしれん……
お金稼ぎたい気持ちがあって焦りもあるけど無理してまた休職になるのは❌だから、先生と相談だなぁ……
#躁鬱 #双極性障害
16さこ📄💙
寝る時に右側に横になってるから寝違えたとかじゃないと思うんだけど
先日のメンクリでこの頃の身体的不調について話したらうつ症状と関係あるかは分からないって言われたんだよなぁ
この腰痛も病院行っても無駄な気がする……痛み止めと湿布で耐えるしかないか……
#躁鬱 #双極性障害 #
12さこ📄💙
ちょうどメンクリの日だしメンクリ終わってからも皮膚科間に合うし……
ゲームとかアニメとかはまだいい(好きでやれている)んだけど、出かけるの本当に億劫すぎて……食欲もあんまりないし眠気もあるしなぁ
雨降ってるのも関係ありそうだけど、今日もベッドと仲良しになる感じ
#躁鬱 #双極性障害
9さこ📄💙
眠剤減らしたから？？他の原因ある？？
9時代に起きれたの久々だ、だるいけど……
#躁鬱 #双極性障害 #
8さこ📄💙
今日も10:30過ぎに起床です安定の眠気
過眠きたか？？？？
週末の遠征大丈夫かなぁ……
#躁鬱 #双極性障害
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Rin 🩶
調子よく感じるなら飲み続けてみよ。 お薬のチカラ借りてテンション上げるのも時には大事よ😊
ハル
私も躁鬱病で鬱になりがちなのでラツーダという薬に興味津々。