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コロ

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早くも来年の目標❣️
今年は途中で挫折したけど、来年こそは継続して日記つけたい[ほっとする]
ってことで、日記帳買ってきました📔
#日記帳 #日記
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SEKAI NO OWARI

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コメント

ヒチャ

ヒチャ

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こんにちは😄 イイね。 ありがとうございますm(_ _)m お疲れ様ですm(_ _)m 俺も、何気に"毎日投稿(日記)"😄 ざっくばらんな感じやけど(^。^;) 色んな意味で"大変"やけど,,, ガンバq(^-^q)です😄

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胡桃

胡桃

そろそろ年の瀬ですね、
来年からの日記帳を買いました!
これで3冊目。今日は6年日記が書けた自分を褒めてあげた🥰

過ぎ去る日々の早さに何だか虚しさを感じて始めた日記…今では一日の大事な日課に✨
たった7行に自分の想いを書く。自分のことなのになかなか出てこない、自分と向き合う時間⏰
しっかり、時間をかけて🤔
一日の最後に日記を書くことで頭の中の整理ができて翌日の力になって進めてる気がするな👍
継続は力なり、ってこのことか?!🙄

#日記#ではおやすみ
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ユニコ

ユニコ

テラスノ、ついにライカムのloftでも販売開始したので買ってきました!寝る前に書くほぼ日の5年手帳に使う。手帳と呼ぶには違和感あり過ぎる圧倒的な5年手帳の厚みは、さすがに挟めなかった。かます程度で使用。

日記用LAMYに合わせてグレーにしたけど、明るい色…黄色とかミントブルーとか出たらもう一個欲しいな〜。

光源近くの一番上は明るいけど、下の方書く時は見えるかなぁ。まぁそこ書くのは4年後なんだけど、読書にもって書いてあったから、どうなんだろう🤔

木曜日、loftのアプリで店舗在庫ありになってたから行ったのに、発売日は金曜日なので明日来てください、と売ってもらえず。

土曜日リベンジ。でもまた見当たらなくて、今日も売らないって言ったら文句言ってやる!と店員さんに挑んだら、しれっと窓際のほう、クリップなんかの陳列棚の後列に突っ込まれてたわ('A`)
#文具好き #文房具 #日記帳
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マリー

マリー

実家の自室の本棚に隠してあった中学生からつらつら書いてた日記たち。
万が一不慮の事故で私の身に何かあったら、
母親あたりに、あの子の生きた証に、、なんて自費出版でもされそうで死んでも死にきれない、、女・山田かまちになっちゃうよぉ、というか絶対人目に触れさせたくない恥ずかしすぎる!と自宅に持って帰ってきていたものを引っ張り出して読んでいたら 
もう恥ずかしさ通り越してむしろ面白くて、、
中学生の頃はまだ人生経験もないもので、
「明日なんてこなければいい・・」🟰明日一限から体育だから学校行きたくない、くらいの酔ってるローティーンなんですが

10代後半〜大学生あたりが一番アツイですね!!
大概へんな男に引っかかってしょぼい恋愛を繰り返して悲劇のヒロインになっちゃってるんだけど 
(そのページは涙の跡でヨレてる)

はとばしるパトス!はずい!青い!
今やパトスは枯れ気味ですが、人の核の部分って変わらない、変われないもんなんだな~と、今と同じような不満を悶々と呟いてる20年前の私に、泣くよーな事じゃねーよー!と肩をバシバシ叩いて酒をついでやりたくなりました。
マリーの日記。

写真は大学生時代のわたくし
(学祭の模擬店でボルシチって書いてあるけど、趣味が書道の先輩が書きたくなっちゃっただけで
ボルシチは売ってないので、お客さんにボルシチを頼まれるたびにすみませんボルシチないんですって言ってたしょうもない記憶)
#日記#青春
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小雨もも🌂

小雨もも🌂

🌂日記のノートが新しくなりました🌂
前のリングノートはなんと15日で使いきりました…
これよりも大きいノートです
前回は勝手に15日使いきりキャンペーン
をしていて
ちゃんとちょうど使いきれました
でも大変だったのでこのノートは
ゆっくり使っていこうと思います
#日記#ノート
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ひつじ

ひつじ

ご紹介したい本です

こちらの本紹介している方、すっごく多いですよね!

[星]さみしい夜にはペンを持て
[星]古賀史健
[星]ならの(絵)

この本を読んでいる時に、「外在化」という言葉が浮かんできました

外在化というのは、自分の気持ちを見える化して(文章とかで)、自分の感情を俯瞰してみること

という心理学の言葉です(間違ってたらすみません)

私は伊藤絵美先生のストレス対処の本で外在化という言葉を知ったと思います

さみしい夜にはペンを持て、では、#日記 を書くことで、主人公が自分の感情を整理したり、俯瞰してみたり、感情との向き合い方を学んでいくという本です

日記を書くこと

それは外在化と言えると思います

どうしたら自分の感情に巻き込まれず、恐れや不安に支配されずに、自分と向き合っていけるのか

そういう手段を優しく丁寧に教えてくれる本だと思います

#読書 #HSP #笑って生きよう
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