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moon4
ランニングマシンで歩いている人を小馬鹿にしてたけど、膝が痛くて、ほとんど歩き状態。軽快に走れる日は来るのだろうか。
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お酒男爵ぴょん吉
1
蕎麦
ジョギング+ウォーキング7km🚶
体のダルさと膝の痛みが長引いて、思うように走れない日々が続く…😵
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ただしぃ
今日はスクワット軽めにして様子見る
Yukari
やっと戻って来れました。
今日を乗り切れば火曜日からまたまったりだと思いつつ、病院へ行くためにマンションの階段を1段、右足で降りたらズキンと右膝カックン。
原因に心当たりはなく、強いて言うなら
寝ている間に膝を捻ってしまった？ぐらいで、
とりあえず元々リハビリ予約をしていた
整形外科へ。
右膝の不調は以前から訴えていて、先週も膝に
注射をしてもらったばかり。
なので受付の方と話してみて、一度は様子見すると答えたのですが、考えてみたら来週の月曜は休診日。なので慌ててやっぱり診察をしてもらうことにして、レントゲンも撮ってもらい、結果骨には全く異常なしでした。
「…MRI、撮ります？」と訊かれ、後日にということでやっとリハビリへ。
事情は受付辺りのナースから伝わっていたのかな？思ったよりもスムーズに話が進み、電気治療の後すぐに理学療法士さんの手技へ。
そこで事情を話し、MRIも受けるべきか相談をし、「保留でも良いのでは」ということになったので、全て終わってから受付のナースに「やっぱり様子見をしたい」と伝えたところ、
「先生の指示無しで治療を受けちゃったんですか!?」と。[冷や汗]あら？診察室で膝ギューギューとかされたのは何だったの？的な。
結局、先生の指示無しで治療を受けちゃうのは駄目ということで、3月3日にMRIをを受けることになりました。長いね！
その後の皮膚科と内科の早かったこと(笑)。
という訳で、膝カックンが無くなるまでは湿布を貼り続けて様子を見ようと思います。
理学療法士さん、叱られてなければ良いのですが[目が開いている]
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
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