何年も私の気持ちを後回しにして

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雨の中で、傘を探すように

心のケアは、
はじまるものではなく、
はじまってしまうもの。

それは、
「よし、今日から始めよう」と
計画して始まるものではなく、
ある日、ふいに降り注ぐ雨のように
私たちを包み込む。

例えば、晴れた日に散歩をしていて、
突然の雨に見舞われるように。
予定は崩れ、
目の前にはただ濡れる景色だけ。

同じように、
子どもが学校に行けなくなる日がある。
パートナーが夜、眠れなくなる日がある。
老いた親が、突然「別れたい」と言う日がある。
友人から、深夜に「消えてしまいたい」と
届く言葉がある。

理由はわからない。
何をすればいいのかもわからない。
ただ一つわかるのは、
雨が降り、
彼らの心がびしょ濡れになっているということ。

そのとき、
予定を変え、
急いで傘を探すように
私たちは動き出す。
一緒にいるのが「あなた」だから。
その人が、大切な「誰か」だから。

心のケアが、
否応なくはじまってしまう。
それは誰の人生にも
訪れる出来事。

だから、
突然の雨に降られたあなたへ、
長い雨の中を歩むあなたへ、
心理学という傘を届けたい。

雨が降ったら傘をさすように。
心が濡れるそのとき、
そっと役立つ道しるべを。

この文章が、
少しでもあなたの歩む道を
照らせたらいいと願いながら。

（まえがき　ポエムにアレンジ！）

知り合いに紹介されました
読んでみたいと思います☺️☺️

何年も私の気持ちを後回しにしてきて