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psyvava様
やはり、ストレスや食生活の悪さ、運動不足など、免疫力低下、腎臓機能の低下があるのかもしれないと考え漢方薬を考えてみます。
治るといーな、、、[大泣き][ハート]
やはり痒いのは嫌だし、自分の体と向き合い諦めないでがんばりたい。
最近は体調不良で1日一食のみだし、毎回腹痛がくるし、胃酸過多になって善玉菌の割合も良くないのではと薬剤師さんに指摘された。胃炎になっているかもと、、、。
不眠もあるし、疲れ目肩こりなど、絵を描くのが多くなり左半身の痛みがでてきて、耳回しや、頭皮、首のマッサージなどお風呂のときにできるだけやって、日々ケアしていかなきゃ。
二の腕の冷えも昔からあるし内臓型冷え性だし。
暖かいものをとらなきゃ。
胃痛がなくなったらスクワットをして大きな筋肉を鍛えて体脂肪減らしたい。
やはり人間健康が1番。体と心は繋がっているしもっともっと自分の心に寄り添い。
生きやすく楽しく幸せを自分で作っていこうと思います。
まず漢方薬を買ってみます！ありがとうございます✨感謝します！🙏
昨日はお仏壇を掃除して気持ちも晴れやかになりました。いつもご先祖様、見守ってくれてありがとうございます。幸せ😌です💖#絵師 #psyvava #慢性蕁麻疹 #お仏壇
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