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𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎♂︎

𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎♂︎

お疲れ様です- ̗̀🌙 ̖́-

今日もしごおわからのジムトレ💪✨
走行速度10kmに設定
20分で走行距離3.4km
消費kcal 246kcal
これを×3set出来たら良いなぁ🏃‍♂️


晩御飯🍴
鯖の味噌煮
肉野菜炒め
わかめと長ネギの味噌汁

最近スポーツアニメにハマってます⚾️🏀
バスケのアニメ「あひるの空」
野球アニメ「ダイヤのA」観てます

皆さんのオススメあったら教えて下さい🙇‍♂️


#料理
#飯テロ
#あひるの空
#ダイヤのA
#アマプラ
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絆ノ奇跡

MAN WITH A MISSION,milet

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コメント

ひまわり

ひまわり

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リブさん。お疲れ様〜♪ 今日は早めに帰ってきたから 帰りにジムに行くつもりやったのに 無意識に家に真っ直ぐ帰ってた😂 鯖の味噌煮いいなぁ♪ めっちゃ大好きやねん😆 スポーツアニメは 黒子のバスケが大好き😆

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𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎♂︎
𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎♂︎
ひまサン🌟⋆꙳お疲れ様です✨️ あれ!?ホントだ早いお帰りですね🫢 無意識に帰ってきちゃった🤣 鯖の味噌煮は子供のリクエストでした✨️🐟✨️ 黒子のバスケ🏀面白いですよねぇ〜✨️ 全部観ましたねぇ[大笑い] あひるの空と似てる感じします☝️✨
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lieto❁🪔

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こんばんは🌃 ジム頑張りましたね👏 夕飯美味しそう😋🎶🎶 スポーツアニメ…🤔やっぱりスラダンですね🏀 キャプテン翼😂⚽ボールはともだちです[大笑い]

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𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎♂︎
𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎♂︎
lietoサン🌟⋆꙳こんばんは- ̗̀🌙 ̖́- もうクタクタです(〃´o`)フゥ… おぉ✨王道ですね✨️ サッカー⚽️✨️はブルーロックが好きですね[泣き笑い]
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はる

はる

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リブルさんこんばんは🌙 399kcal消費 凄い😳 あたし10キロも走れない😅💦

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𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎♂︎
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はるサン☀️おはようございます🐥⸒⸒ 走ったのは3kmちょっとだけですね 徐々に距離とペースupして行こうと思います[大笑い]
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