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️あや.*˚
今夜は和 🍚✧︎*。
きのこフェスティバル～🍄✧︎*。
＊山菜たくさん炊き込みご飯
＊たらの野菜あんかけ
＊ツナトマト
＊えのきと油あげのお味噌汁
＊ひじきの煮物
【使った野菜】
しいたけ、しめじ、えのき、舞茸
にんじん、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト
ねぎ、大葉、ごま、トマト
◌𓈒𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𓈒◌𓐍𓈒◌
魚のあんかけの上に乗ってるグリーン
【ブロッコリースプラウト】
みなさん知ってますか～？
飾りにすると色鮮やか✧︎*。
辛みもなくてマイルド～♬.*ﾟ
サラダとかお肉お魚パスタなどなど
何にでも合って使いやすい✧︎*。
「食べるサプリ」って言われるくらい
栄養価も高い[星]
肝臓にすごく良いみたいですよ
そして値段も100円もしない✧︎*。
おすすめの野菜です(◍´꒳`◍)
私は毎日何にでもパラパラしてますw
お店行った時探してみてくださいね！
私のグラ友さん
家庭菜園で栽培されてます
私も育てようかな～(◍´꒳`◍)
水曜日お疲れ様でしたー
いただきまーす🥢♡
#GRAVITY料理部 #GRAVITY写真部
#料理好きな人と繋がりたい
#ブロッコリースプラウト #飯テロ
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コメント
関連検索ワード
🎣🌵こう🌵🎣
お疲れ様🤚 キノコは体にいいよね👍 ブロッコリースプラウトはよく食べてた、最近食べてないから、今度買おう^_^
チコプラ🦁🐉
きのこって秋っぽくて良いですね[ほっとする] (*>∀<)o🍻o(>∀< *)ｶﾝﾊﾟｰｲ♪
Saki@ホイミ🧙🏻♀️
あやさん、お疲れ様です✨ どれも美味しそうです🤤秋らしい和のメニュー、見ても食べても満足ですね🤍野菜たっぷりな食卓見習います〜！
きよ
秋だね〜！[目がハート]
チヒロ
あやちゃん✨こんばんみ[笑う] きのこフェスティバル🍄 参加した〜い❣️美味しそ〜[目がハート] ブロッコリースプラウト 食べてみますね〜👏[笑う]🥬