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投稿
あ
元気な日はほんとに罪悪感しかない
働かない期間が長いと仕事も忘れそうでこわい💦
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コメント
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やま美
1
ゆちゃ
3
なむ
どうしよ今から仕事行くかな
◎はとむぎ🌱ྀི
仕事中におきてつらい。ご飯たべる
1
ayu
1ヶ月くらい筋トレ行ってねぇ(笑)
まぁ…熱出して体調崩し
花粉症になり病院ばっか
行ってたからな……
1
まつり
ワイ 「たし蟹」
偉い人「この(優先度低い)仕事進捗無いじゃん！！どうなってんの！！」
ワイ 「たし蟹」
12
流星
《 朝ﾄﾚ 》2025年 4月22日 (129日目)
【 ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
① ｳｫｰｷﾝｸﾞ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 15分
……………………………………………………
【背中・胸・腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (1分)
❶ 懸垂（ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ）➠ 12回 × 10set
❷ ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 12回 × 10set
❸ 宙吊り腹筋 ➠ ➠ ➠ ➠ 12回 × 10set
❹ ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 12回 × 10set
❺ ｼｯﾄｱｯﾌﾟﾂｲｽﾄ (右) ➠ ➠ 12回 × 10set
❻ ｼｯﾄｱｯﾌﾟﾂｲｽﾄ (右) ➠ ➠ 12回 × 10set
⚠ ❶~❻は 連続で行いこれを1setとする
……………………………………………………
【有酸素運動】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
① ｳｫｰｷﾝｸﾞ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 15分
……………………………………………………
2
まぁ
1
はちみつ。
1 もっとみる 
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duka
#おつかれGRAVITY
#ひとりごと
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
親のメシ
6133
れんさ
「一期一会」その時その場所…
二度と無いからね。
歳重ねると時間の価値観が変わるんだ。
大切に無駄なくしたいってね…
そう思える自分は良い歳の重ね方してると思う。
君との時間はもっと大切にするよ✨
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔🧡
2378
きなこカフェ
今朝はお風呂🛀に入る前に散歩🚶♀️する事にしました(^^)なので涼しくて気持ちいいですよぉ〜
1枚目の写真は、急にきなこがあずきへ猫パンチあずきはえっ🙀2枚目は、仲直り後😻😻
本日も笑顔の一歩から❣️
21229
ぬこ
おはようございます😊
今日は雨模様。 たまには良いのかな😊
普通な雨なら😅
今日も頑張り過ぎず😊
12299
シブみちゃん
髪を伸ばしてるんだけど
短いのも好きだったから
パーマもとって
ボブにしようかなと思うー
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きりん
ゆっくりで大丈夫ですよ 働けるかなって思えた時に働いたらいいんです😌 今まで頑張って来たのだから今は休むときなんですよ! 焦る気持ちも分かりますがなんとかなるもんです! 適応障害で3ヶ月休みましたが 先月復帰して何とかなってます!
あ 投稿者
優しいお言葉をありがとうございます😭 気持ちはだいぶ落ち着いてきたので、5月からまた頑張ることにしました😊 きりんさんも無理せず頑張ってください☺️