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mirin
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こたっちゃん
回答数 3056>>
消さないと太ると聞いたからです
天です。
何か当たったかこれ。
1
彩乃
なんで？？？！！
4
がっちゃん
回答数 3056>>
#睡眠コンサルタント の指導で
劇的に改善したという話を見ました。
とにかく光を遮断することと
夜8時までには就寝することを
徹底させていました。
質のいい睡眠を確保するのに
光のコントロール非常に重要らしいので、
寝る時電気は消すべきなのでしょう☝️[にこやか]
1
ねこ
眼球取り出して洗いたい。
アレルギー薬強いやつ飲みたいけどめーっちゃ眠くなるんよな。
夜は良いけど日中仕事にならん。
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コメント