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投稿
りょきち
これからもがんばろ♪
#33日目
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りょきち
#32日目 #筋トレ
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るか🇺🇸
今日は🇺🇸でのジム始め🙌
日本帰省の1ヶ月間筋トレサボって毎日美味しい物食べまくった結果、見事にお腹と腰回りのお肉がむちーっと付いてお尻はしょぼんとなりました😭
いや久しぶりにしたトレーニングの後の全身筋肉痛半端ない😅
これからまた無理しすぎず自分のペースでコツコツ頑張ろう🙌
何ヶ月後かにナイスボディーになったAfterの写真と一緒に載せれるように頑張るっ😤
ちなみに今日のレギンスはグラ友さん達がおすすめしてくれたxexymix💕アメリカでは買えないけど帰省時渋谷店に行って遂に買えた🥰
#アメリカ #ジム #筋トレ #雰囲気
2281りょきち
だんだん、筋トレをする生活にも慣れてきた気がする！
これからは、本をもっと読んでいろんなことを学びたい！
#恋愛 #自分磨き #9日目
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はな
今日はどこトレするの？🏋️♀️🔥
6196
はまちゃん
僕がこれをしたら腰がイッテます[大泣き]
腰痛持ちなので[大泣き][大泣き][大泣き]
119
ゆりあんマハリーバ
珍しく会社帰りに筋トレ🏋️
スミスマシンが空いてたから
じっくりゆっくり
ハムケツやばい
駅の階段うまく登れなかった💦
。。。さいこう[目がハート]
5109
ひろむー
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