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カントン🦉ケイタ
48
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ドク🦉🌙
薬切れる前に帰ってこれて良かった。。
1
たく
自称てんし
起きても起き上がる気力がないよ
2
流星
《 午後ﾄﾚ 》2025年 3月25日 (108日目)
【肩】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (1分)
① ﾊﾟｲｸﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ ➠➠➠➠ 30回 × 5set
……………………………………………………
【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
❶ ｸﾗﾝﾁ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 3000回 × 1set
❷ ｼｻﾞｰｷｯｸ（往復）➠➠ 1000回 × 1set
⚠ ❶・❷はｲﾝﾀｰﾊﾞﾙを入れずに連続で行う
……………………………………………………
4
さっちん💬
くをん
あおい
2
朝こそ寝る派
6
無期限出ない🦨らむず
「キッスは何回目のデートで？」
A・であってすぐ
最近しごおわルーム
みんな来てくれるから
賑やか楽しいんよ笑笑笑笑笑
ありがとね🫶🫶
家での居場所は
リビングのソファです( ᐛ )ｲｪｧ
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